拿

太極拳の推手に、接・走・粘・拿・発と言う言葉が有る。 接とは、相手と繋がった状態の事 走とは、接の状態のまま動く事 粘とは、走をしつつ自分が有利な方に誘導する事 拿とは、粘の結果として相手の動きを止める事 発とは、拿で止めた相手を勁で推し倒す事（発勁） らしい。 試合になると、拿・発までが一連の行為として行われ、勝敗を決する事になる様だが、通常我々が練習する推手では、拿・発まで行う事はあまりなく、接・走・粘までを繰り返し練習するのが通常である。 粘で有利な方向に誘導しようとする自分と、それを避けるべく動く相手の、双方にとって有意義な練習にする為だと思う。 先生とお手合わせ頂くと、バランスを完全…