挑戦する50代

そういえば、純粋な大人バレエ日記書いていないじゃん?(横浜弁) レッスンのない、ある日のルーティンをここに記してみた。 8時起床 うちは遅いのです 9時までに朝食 9時～軽く掃除、洗濯機に洗濯物をセット 午前の部 9時30分～トレーニング開始 ①フォームローラーで胸椎伸展、中殿筋ほぐし ②肩甲骨回りを中心に背中のエクササイズ各種 ③股関節のゆがみ解消ストレッチ、その他の股関節回りストレッチ ④内転筋強化エクササイズ ⑤ハムストリングスストレッチ(開脚ではない) ⑥前後開脚にむけて準備ストレッチ ⑦前後開脚 ⑧左右開脚にむけて準備ストレッチ ⑨左右開脚 ⑩Y字バランス 午前のトレーニング終了 そ…

先日、ここ半年お世話になったスタジオへ挨拶に行きました。 20数年ぶりに復帰したバレエ、半年でまさかのスタジオ移籍。しかしその移籍先では先生に違和感を憶えるようになって退会を決意、なんだかなあと思いながらも決意した段階ではスッキリしていたのですが、伺ってみると、またおかしなことを言ってきた。 細かいことは割愛するとして、私は「退会」の意思をしっかり伝えたはずなのに、彼女のなかでは「少し休んでからまた戻って来る」と勘違いされていたようなのですね。どなたかと勘違いされているのか、と思うでしょ？でも違うんです。退会を申し出た後すぐにLINEのスタジオメンバーから削除されていますから！なんでそうなるの…

メンターになる人、老害になる人。 作者:前田康二郎 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon 昔は周囲に高齢者のメンターがいた。一番近いメンターは祖母だった。 最近通い始めたオープンクラスのみのバレエスタジオでのことなんだけれど、先生方の管理がよいせいかメンバーの質の割には(ごめん、ハッキリ言わせて)風通しがよいのね。でも、ひとりだけ気難しいのがいる。別に気難しくてもいいんだけど、私としては昨年のBAさんパラダイススタジオのBAさんを一瞬思い出させてくれる嫌悪感なの。私にだけは挨拶しない齢70代のおBAさまがいらっしゃるのよ(;・∀・) 初めは「なんで？」だったけれど、すぐに…

XimenaSuチャンネルよりお借りしました 2016全米選手権フリー演技 マイア・シブタニ＆アレックス・シブタニ www.youtube.com 先週末から何となく体調が悪く、土曜日のレッスンは休んでしまいました。頑張れば行けそうでしたが、ムリしないに越したことはないので。 先日、フィギュアスケート・アイスダンスのマイア・シブタニ＆アレックス・シブタニ兄妹が7シーズンぶりに競技に復帰するというニュースを聞いて小躍りしました(*'▽') フィギュアスケート観戦歴は長いですが、アイスダンスってイマイチ好きになれなかった。それを変えてくれたのがこのふたり。人種差別主義はびこる(ハッキリ言うよ)フィ…

コース料理後にこれはないよね(*´Д｀) 昨年から始めたプチ・ビジネス。始めはなかなかいい滑り出しで、手ごたえを感じていたのだけれど、今年に入ってから動きが鈍くなり、「こんな手間暇かけて上がりがそれほどでもないなら、投資一本にするかあ(-_-)」と思うようになり、もうしばらく活動は中止しようと思った矢先、大量注文が(#^.^#) 嬉しくて出たことのない鼻血が出そうでした！ そう、2月頃から体調がイマイチで、特に4月に入ってからは理由もなく起き上がれない日も週の2日はあったりで全体的に気力が落ちていたのですけど、ここへきて俄然やる気になってきました。商売人の血が騒ぐというか。諦めずに少しずつでも…

今週のお題「初任給」 海外で就職したのが30数年前のこと。初めは現地の日系企業、あそこで頂いたのが初任給かあ、と一瞬思い出せなかった。なぜなら約半年でその日系企業から現地企業に転職してしまったから。思い入れも思い出もない。今だから言ってしまうと、現地企業に入りたくて日系企業を足掛かりにしただけ。酷いヤツでしょ(ﾟдﾟ)！でもそのお陰で年収は倍になった。自慢じゃないよ(*'▽') 常に勉強していたし、行動していたし、勇気があったし、足を引っ張って来ていた人たち(すべて日本人)を全く相手にしていなかったから。これは事実。 (ごめん、悪口じゃなくて日本人て対一個人ならいいんだけど、集団になるとロクで…

バレエで使う筋肉は普段の生活で意識できないことが多い↓ バレエ筋肉ハンドブック 作者:島田智史 東洋出版 Amazon 毎度～♫50代で大人バレエを再開したharboryでございます(*'▽') 前回と同じような内容ですが、4月が終わろうとしているのでまたまた振り返りを。 バレエレッスンを再開して早1年。この1年間、色々ありました。まさかスタジオを2回も移籍することになるとは思いませんでした。でも成長はありました。そして今は3、4か所目のスタジオをハシゴしながら技術の向上を目指す時期に入りました。 そりゃ1か所で済むならエネルギー、費用、時間的にムダがないのですが、一人の先生より複数の先生から…