春ネイル

前回のohoraから2週間ほど経って、お皿洗ってたら親指がペリっといってしまったので全部オフして付け替えました〜 透けるか透けないかの絶妙なかんじがかわいい！ セールで安かったから買ったけど、やっぱ柄あるほうがいいな〜 単色は自分でも塗れるしね！ ダイソーでお花のネイルシールを買っていたので全体的に貼りたかったんだけど、台紙から剥がしづらすぎて親指以降諦めたw 剥がすとなんか粉々になるんだけど… ピンセット使えば綺麗に剥せるのか…？ 次回までに勉強しときます。 【公式】オフィスネイル：office-nail ohora gelnails nail オホーラ ネイル ジェルネイル ネイルシール …

とっても久しぶりの週末ネイル。 投稿していないだけで毎週手持ちのネイルポリッシュを選んで塗っていますが、新たな色をお迎えしたので投稿します。 NAILHOLIC PU171。 この色、実は3年前から発売されていて、当時ハケンで現場のドレスコードに合わせていたので、こういう色は微妙でした。1度塗りならギリギリOKだけど、2度塗りだとちょっと浮いてしまいがち。 転職してドレスコードフリーになり、且つ在宅勤務なので、気にせず色を楽しんでいます。そのため、オフィス向けの色は段々と出番が無くなり…(笑) 色はパープル系の偏光パール。上に書いた通り、1度塗りはほのかに色がつき、2度塗りでそこそこ。指先はう…

Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです ナチュラルスキンカラーにポイントで春の花デザインネイル💅 free-edge.com 肌に馴染みやすいナチュラルスキンカラーはオフィスネイルでの定番色 短い爪にこそ映える小ぶりの花デザインを数個、爪に広がるように施して 小花が咲き誇る春を感じる仕上がりにしてみました🩵 可愛く咲いている黄色の小花は幸せも運んでくれそう スポーツのユニフォームやアイドルの衣装などに良く使われている黄色と ナチュラルスキンカラーとの組み合わせは 平日はオフィスネイル 休日のプライベートでは推し活ネイルとして シーンを選ばず楽しめそうですよね✨ ル…

あの一瞬の春っぽい気候はなんだったのか。 寒い、寒すぎる。なのに花粉はすごいの、いい加減にしてけろ。 気持ちだけでも春、感じたくて。 大体いつも同じようなネイルデザイン。 でもこれが似合うと思うし落ち着くのよな。一応毎回ちゃんとカラー選ばせてくれるんだけどね。 TEKLAのタオルは色が可愛かったので新宿のルミネ1のTOMORROW LANDで買いました。色たくさん揃ってたよ！ 見た目はもちろん、肉厚でしっかり吸ってくれるから大好き。バスタオルとかも揃えたいけど、結構ガッツリな出費になるよね。でも欲しい。 あと最近、学生ぶりくらい頻繁にPLAZAに行ってる。 友だちがこれ教えてくれて、「ほ、欲し…

走らなくなって、3週間。 じわじわと増量してきている(-_-;) この1週間は、50㎏を超える日もちらほら。 体脂肪率も上昇傾向が顕著だ。 故障から復活するには、まだ相当時間がかかると思われ、その間、どれだけ成長してしまうのか？ 有酸素運動を一切やっていないし、食事制限も全くしていないから、どうしようもないけど。。 一方、走らなくなってから、変わらないものもある。 それは、VO2Max。 名古屋ウィメンズマラソンが終わってから、VO2Maxは下がっていた。 49だったのが、3月29日に48に低下。 www.berry42195.xyz 4月3日には、さらに47に落ちてしまった。 www.ber…

昨日、走っている途中から、右内転筋、おしり、恥骨周りに痛みが出て来た。 www.berry42195.xyz 多分、前日の豊洲大橋7.5往復の影響なのではないかと思う。 www.berry42195.xyz 今は、両太もも前面に筋肉痛、そして、右太もも内側がピンポイントにかなり痛い。 恥骨疲労骨折した時は、内転筋とおしりがセットで痛かった。 でも、当時の内転筋の痛みは、今のような局所的なものではなかったと記憶している。 故障ではないといいのだけど・・・ そうであったとしても、軽症で済んでくれればいいのだけど・・・ とりあえず、今週は様子見。 ガツンと走ることはやめておく。 1週間休んでも痛みが…

久しぶりにネイルしたんです！ 去年のハロウィンぶり🎃 その時は、友達の結婚式だったので 頑張りました！！ 気分転換したくなって💐 息子が寝ている間にこっそりと 換気して ネイルしたら… テンション上がった✨✨✨ 上手く撮れない…笑 こっそり撮影しましたー笑 ちふれ 247 ベースとトップコートをサンドイッチして塗りました✌️ 春っぽい🌸 美容に力を入れると気持ちが上がって 1日頑張れる🎶