朝ごはん抜き

先日、築地と浅草に行ってきました〜。 築地は初めて。朝9時頃到着して朝ごはん抜きだったので まずはご飯ものが食べたいと丸豊さんでマグロの巻物を。 これがまたご飯よりマグロの方が多いんじゃないかという巻物！はらぺらしだったのも相まって感動の美味しさ。 他におにぎりが種類沢山あってそそられたけれどそのあとにお腹のスペースを 残しておくために巻物のみで我慢。 その後、玉子焼の食べ比べをしてお土産も購入。 もんじゃコロッケも熱々でサイコー！たこせんは看板に「江ノ島」の文字があることを注文後に気づく💦 その向かいに松潤が絶賛していたというクロワッサンの店を発見し 何種類か購入して次へ。 途中、「からせん…

今週の月曜は通っている透析クリニックで検査があった。検査は午前でしか予約を入れられないとのことで、それならついでに検査終わりに透析して、その日は仕事をお休みにしちゃえば有意義オブ有意義なひとときが発生するじゃないかとうっきうきで月曜を迎えた。 朝、子を保育園に送り、家のことを済ませクリニックへ。検査の内容としては腹部エコーだったわけだけれども、何度検査されても何を検査しているのかがわからない。検査中、技師さんと一緒にもっともらしい顔で検査機器に映し出された自分の腹部エコーの画像を見てみるも、レントゲンほどのシンプルさがないためやっぱりわからない。 まあ、何かあれば言ってくれるんだろうし待ってれ…

毎日少しずつ寒くなっているような気がする。さて今日は朝ごはん抜きの日ですので、お昼はたっぷり。 ホワイトシチュー(キャベツ、人参、じゃがいも、百合根、ゆで卵入り。肉は今回なし)、キノコの雑穀ご飯、さつまいも二種(紅芋など)、りんご、緑茶です。いただきます。 シチューが温かい。美味しい。温かさが心に染みるw。お腹いっぱいすぎました。多かったなあ。

「朝食を抜いたらダイエットがうまくいくの？」という疑問をお持ちの方、多いのではないでしょうか。忙しい朝、食事を取らずに時間を節約したい気持ちはわかりますが、それが本当に健康的な選択なのかは考えどころ。今回は、朝食抜きがダイエットに与える影響や、成功するための工夫、さらにおすすめの朝食代替食品をご紹介します！ 1. 朝食を抜くとダイエットは成功する？その真実とは 2. 朝食抜きが引き起こすデメリット 3. 朝食抜きダイエットを成功させるための工夫 4. ダイエット中におすすめの朝食4選 こんにゃくベーグル 完全栄養パン プロテインスムージー 低糖質グラノーラ 5. まとめ｜朝食抜きでダイエットを…

11月の食生活はこちらをご覧ください 果物ランチ♪ - オーストラリアに留学(11か月奮闘予定) 昔から試してみたいルーティンが一つありました。それがなんと！ 朝食なし生活！！！ そんな誇らしいものではないですね、知ってます やってみたくてﾜｸﾜｸ♪o(･ω･o)(o･ω･)oﾜｸﾜｸ♪ 実家暮らしではできなかったんです。直接的には用意されずとも、 食べる前提で買われている食べてないとツッコまれる ありがたいことですけど、食べざるを得なかったんです！ってことでやりたかったのよ 人生23年間、朝ごはん食べて生きてきた人が(そりゃたまに食べない日はありますけど)1か月間朝ごはん抜いてみたら身体にど…

追いつかなくなるから、金曜日の通院記録は、書いておきます️✒️ ーーーーーーーーーーー 11月22日(金) 朝、７時からの送り出し支援、７時半前には出発🚗³₃霧が深くて、幻想的～なんて、言ってる場合じゃない！！怖かったぁ💦腹部の超音波検査もあったので、朝ごはん抜きの、ひもじーさんで出発。 着いてから、体重測定して、すぐに婦人科外来へ。婦人科も、この日から主治医が変わる予定になっていたので、不安を抱えつつ。朝イチの予約だったので、早く呼ばれ、早く終わりました。 ここ最近は、不正出血などありつつも、痛みなどは無いから、このまま様子見。はじめまして…の主治医は、少し若めの女医さんでした。とっても優し…

2024/11/20 朝 なし 昼 目玉焼きトースト ミネストローネ オヤツ ワッフル ヨーグルト コーヒー 夜 チリコンカン ご飯 ミカン その他 朝から冷たい雨 寝坊して朝ごはん抜き 散歩に行かず、お昼過ぎに湯舟に浸かった 作り置きをいくつか調理 久しぶりに上の娘から電話で長話をした

7 : 00発と早めのフライトですが、羽田空港は既に混雑していました。空港に来ると、わくわく感が増します。出発が定刻より15分ほど遅れましたが、無事に米子空港に到着。米子空港－米子駅を結ぶ空港連絡バスは到着便を待っての発車のようで、問題なく米子駅まで移動できました。 安来にある足立美術館へ向かうべく、米子駅から路線バス（安来市運営広域生活バス）に乗ります。米子駅でバスを待つ間は肌寒く、雲も厚い感じでしたが、バスに乗っている間に晴れ間がのぞくようになりました。「鷺の湯温泉・足立美術館前」バス停から、足立美術館は歩いてすぐ。チケットを購入後ロッカーに荷物を預け、帰りのシャトルバスの整理券をもらって…

💉 なんでぇーー？？？ 信じられんのやけど、、、 次から次へと、、、お年寄りのてんこ盛り。 圧倒的におばあさま。 なんで？？？？ 中にはこれですーっと上へ行けたらええのにな、、 (´-`=)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ!!と笑うおばあさまいた。 朝ごはん抜きで行ったので、1時30分頃にようやくご馳走様でした、、、、 付き添いだけどくたびれたww ほんとどないなってますの？

先週の夫との今年最後の温泉旅行@草津温泉の後半です。こっちの方が盛りだくさんですね…(⌒‐⌒) ①温泉宿と湯畑 ②湯もみと踊り ③裏草津 リーかあさま記念館 ④片岡鶴太郎美術館 ①温泉宿と湯畑 温泉宿に夕方到着しました。 ○○○○の関係で、今回のお宿はタダでした。(⌒0⌒)／~~ ↑ベッドルームの入り口のスダレがよい感じ。インバウンドの、外人受け狙いか？！ 宿のインテリアは和モダンな感じで、居間とベッドルームが分かれていまして、お部屋に半露天風呂がついていました。 何とね…夕食が20:10～というではありませんか。 お客が沢山すぎて遅い時間みたい。😭 そこで、湯河原温泉街中心の『湯畑』を観に行…

今回は、私が妊娠中に体重が増えすぎてしまい、やってしまった失敗談です。 私は3回妊娠をしていて、3回ともかなり体重が増えてしまいました。 1回目の妊娠ではトータル＋16kg2回目の妊娠でもトータル＋16kg3回目の双子妊娠ではトータル＋24kg これも出産前最後の健診時の数字なので、実際はもう少し増えていたと思います。ちなみに3回とも妊娠5ヶ月の健診の時点で＋10kg超でした。 特に臨月、正産期に入ってからは「水を飲んでも太る」という言葉通り…息をしているだけでも増えるんじゃないか、という勢いで増えていたことを鮮明に覚えています。 (adsbygoogle = window.adsbygoog…

一年弱に及んだ無職生活を終え、今月から働き始めた私です。 どーしても職場に早く着いてしまいます、、、。 心配性に加え、田舎なのでバスの本数が少なく、す～ごい早く着くかギリギリに着くかのどちらかを選ばなければならず、やはりそこは早いほうを選びます。そうすると小一時間前には着いてしまい、どうしたもんかと困っているわけです。出勤前にお茶を飲んでもいいんですけど、毎日となるとお金もかかるし、、、。 今日は朝ごはん抜きだったので、職場の休憩室で腹ごしらえをしながら時間をつぶしました。 やっと出会えました～。 「明治おいしいミルクコーヒー」♪ コーヒー牛乳が大好きなので、一度飲んでみたかったんです。美味し…