今日は朝から眩しい光あふれる美しい一日でした。 まるで小学生の頃の運動会の朝のような、 秋の青空の下に飛び出していきたいような そんな一日でした♪ 気づけばもう八月もあと少しとなり、 今月は私にとっては 色んな経験をさせていただいた時間でした。 1日から始めた初めてのファスティングで 準備食から、固形物を食べない断食、 そして回復食までの合わせて12日間では、 単に食べないでいると言う経験や、 (これは意外と辛くなく普通にできたのが驚きでした!)、 これまで以上に体とのつながりを感じたり、 体の声とエゴの声の違いを感じたり、 食べない状態でのエネルギーの変化や、 瞑想をするたびに流れ込んでくる…