Hatena Blog Tags
はてなブログ トップ
桃太郎夢クラブ
このタグでブログを書く
言葉の解説
ネットで話題
関連ブログ

桃太郎夢クラブ

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
帰ってきた月にいる犬•6日前

桃太郎夢クラブ　1000ｍ×5

12/3 久しぶりの桃太郎夢クラブへ。 dogonthemoon.hatenablog.com 上記の疲労感が全然抜けてない。 今回はソーティーマジックで。 まず岡大陸上部の子たちから走る前のドリルをいろいろ教わる。 難しくて体が全然動かないや。 このあといつものごとくキロ4分近くのアップではないアップで3km。 そして今日のメニューは1000ｍ×5本。 目標は3:50/km。 さっきの岡大生たちが引っ張ってくれました。 きついんだけど走りやすい！ ペースがぶれないからかなぁ。 3:49-3:48-3:50-3:50-3:50 安定感！ 走り終わった後は長距離記録会のこともあってか ふくらはぎ…

#桃太郎夢クラブ#1000ｍインターバル#岡山大学陸上部

関連ブログ

帰ってきた月にいる犬•2ヶ月前

桃太郎夢クラブ 9レーン15周ペース走と300m×7本

10/15 前の日に30km走ったところなのに dogonthemoon.hatenablog.com 桃太郎夢クラブへ行ってきました。 暗くなるのが早くなった。 この日のメニューは まず9レーン15周での4:15/kmペース走。 いつもは速いチームに入っているけど 4:00/kmを今日行ける気が全くしなかった。 行けた！ 引っ張ってもらって助かった。 そのあと300m7本。 57-64-62-62-61-59-52 1本目入れ込みすぎて窘められる。 その後60位と思ってもなかなか体が動かない。 最後の方でやっと体が動いて、 最終周思いっきり行けた。 300ｍだと何とか耐え忍ぶことができる。 …

#桃太郎夢クラブ#ペース走#300mインターバル#METASPEED EDGE＋
帰ってきた月にいる犬•3ヶ月前

桃太郎夢クラブ 400m×16本　インターバル

8/27 8月前半の会に参加できなかったため いつものごとく久しぶりの桃太郎夢クラブ。 16時ごろ大雨降ったから涼しいかなと思いきや蒸し暑い。 今日は400m×12本とメニュー表には書いてあった。 気持ち的にはそのつもりで。 雲が分厚い。 久しぶりのソーティーマジック。 久しぶりのはてブロTシャツ。 (とっておきなのに間違えて持ってきた) 休憩中にツイートしたりしていたら 説明を聞きそびれる。 目標タイムは86-88秒。 8本終了時に水分補給しましょうとのことで(8本目？) ゴール付近にお茶を置いてスタート。 90-87-87-87-87-87-86-86 きついけど引っ張ってもらうとまあなん…

#桃太郎夢クラブ#岡山県陸上競技場#400mインターバル
帰ってきた月にいる犬•5ヶ月前

桃太郎夢クラブ 15周B-UP+200ｍ×7(完遂せず)

7/2 桃太郎夢クラブへ。 土曜日の疲れが全然とれていませんが。 今日のメニューは15周B-UP+200ｍ×7。 5周ごとの設定が4:00/km⇒3:55/km⇒3:50/km。 土曜日のリベンジやな。 dogonthemoon.hatenablog.com 夕方、職場でも大雨。 雨は上がったけどめちゃくちゃ蒸し暑い。 いつものアップとは言えないほぼサブ3ペースのアップを終えて ソーティーマジックを履いて。 まだまだ蒸し暑いなかビルトアップスタート。 9レーンなので結構長い。 結果 96-97-98-97-97-(目標96) 96-95-95-95-96-(目標94) 98-92-96-98-…

#桃太郎夢クラブ#ビルトアップ走#シティライトスタジアム#陸上
帰ってきた月にいる犬•5ヶ月前

桃太郎夢クラブ 400m88s×5本×3セット

6/25 先週嫁の仕事の都合で行けなかったから今月初めての桃太郎夢クラブ。 暑いわ。 今日のメニューは400m×5本×3本。 88s目標で60sでつなぎ、セット間は400m3分で。 少し余裕目っぽいけど 週末に記録会10000mが控えているし無理はしたくないし。 で、今回も本番に向けてMETASPEED LDで。 うん、まあまあ。 1セット目 90-88-90-87-89 自分が引っ張ったけど、難しいわ。 2セット目 87-87-88-89-88 やっぱり上手。 つなぎのジョグあけの1本が一番きつかった。 3セット目 89-88-88-83-75 最後の2周はリミット解除。 でも75でこんなに…

#桃太郎夢クラブ#陸上競技#400mインターバル#第70回岡山県陸上競技選手権大会#METASPEED LD
帰ってきた月にいる犬•7ヶ月前

桃太郎夢クラブ　9レーン20周走とMETASPEED兄弟

5/14 桃太郎夢クラブの日。 METASPEED EDGE+の練習用にと購入したMAGIC SPEED(初代)が 何となくあまり合わず、練習用にとメルカリで購入。 月曜日に届いたところ。 穴空いてるけど￥4000より安いのはなかなか。 いつもの、アップとはもはや言えないアップで確認。 前に進む感じがして走りやすいし楽しい。 穴は後で補修しよう。 今日のメニューは9レーン20周。だから8000mよりもだいぶ走る感じ。 ペースは4:00/kmを目指す。 METASPEED LD。 これ履いて走るのは半年ぶり。 6月末の記録会、10000mで出るなら試してみようと。 みんなで一緒に走ると走りやすい…

#桃太郎夢クラブ#METASPEED EDGE＋#METASPEED LD
帰ってきた月にいる犬•7ヶ月前

久しぶりの桃太郎夢クラブ 300m×12本+2000m超走

久しぶりに参加できた桃太郎夢クラブ。 久しぶりのシティライトスタジアム。 久しぶりのソーティマジック。 今日のメニューはまず300m×12本。60s狙いで。 60.9-60.2-60.2-58.9-59.8-59.7- 60.2-59.8-60.7-60.8-59.5-59.9 大崩れせずにまとめられたけどなかなかしんどい。 トラック真面目に走ったの4ヶ月ぶりかな。 そのあと6レーンで5周。約2200ｍ。 3:50/kmくらいのペースでとのことでしたがなかなか。 99.5-103.3-108.1-108.1-101.7 平均ペース3:56/km。 左ハムが物理的にちぎれそうな感じがして ケガだ…

#桃太郎夢クラブ#インターバル走#ソーティーマジック#シティライトスタジアム
帰ってきた月にいる犬•1年前

桃太郎夢クラブ 400ｍインターバル　5本×3セット

11/29 桃太郎夢クラブに行ってきました。 おかやまマラソン前は参加していなかったので久しぶり。 寒いの。 今日のメニューは400mインターバル 5本×3セット。 目標は80秒。 結果 77.7-80.2-79.2-80.0-77.8 79.1-79.3-77.7-79.4-79.7 80.3-79.3-79.8-79.7-76.3 ひゃーしんどい。 でも、この感覚楽しくて気持ちがいいわ。 今日は真下着地をかなり意識して 地面を押すイメージをつかめたような気がする。 それを大事にしたいな。 娘の受験もあって、とりあえず3月まで休会届をだしてます。 陸連登録費用を渡しているので復帰しますよ。 …

#桃太郎夢クラブ#400ｍインターバル
帰ってきた月にいる犬•1年前

桃太郎夢クラブ トラック20周ペース走

9/26 月に二回の桃太郎夢クラブの日。 今日のメニューはこれでした。 20周ペース走で 最初の10周は1周100秒 次の5周で96秒、最後の5周で92秒狙い。 うまくペースを作ってくれる人の後からとにかくついていくお仕事。 夕方になるとだいぶ涼しく感じるようになりました。 かなりきつかった。 トラックでぐるぐる回るの、地味に削られていきました。 汗がひどい。 98.7-98.9-99.4-100.8-100.0- 100.5-100.5-101.2-99.3-99.9- 96.7-96.4-96.5-96.0-96.2- 92.3-93.2-93.3-90.7-90.4 ペースとしては決して…

#桃太郎夢クラブ#トラック20周ペース走
帰ってきた月にいる犬•1年前

桃太郎夢クラブ (1000m+400m)×4本

9/19 今日は桃太郎夢クラブの日。 夕方になってもまだ蒸し暑い。 いつもながらアップがアップじゃなくて。 いきなり4分切って走ったりすると軽く死ぬ。 今日はMETASPEED LDを履いてみた。 メニューは(1000ｍ+400m)×4本。 勝手に400mはジョグと勘違いしていた。 1000mは3:50程度、400mは80sくらい狙いで。 結果 3:50.2-79.8 3:47.3-79.8 3:46.1-79.8 3:36.2-76.5 まあまあ、目標内に。 4周目はきつかった。 METASPEED LDは今回ソックスが薄かったこともあって くるぶし靴擦れ。 ソックスは選ばないといけない。 …

#桃太郎夢クラブ#1000ｍ+400ｍ#METASPEED LD
帰ってきた月にいる犬•2ヶ月前

てんまやRUN 30km記録会に行ってきました

10/14 てんまやRUN の30km記録会に参加してきました。 www.tenmaya-run.jp 2週前にランプロ30Kに参加して dogonthemoon.hatenablog.com 今回はおかやまマラソン前最後のロング走のつもりで。 METASPEED EDGE PARISでいくぜ！ 空気は涼しいけど、雲が無くて日差しがきつい。 今回、サブスリーはサブエガスタート1分後なので9:01スタート。 結果ドン 今回はペーサーさんになるべくついていく、 その後つぶれてもいいと思って走っていました。 今回のペーサーさんはうまくておかやまマラソンでも サブ3のペーサーやってくれるとのこと。 R…

帰ってきた月にいる犬•3ヶ月前

Mペース15km走(目標)

4年前にSAKIRUNで見た夏練 www.youtube.com レースペースで15km走れるかってのをみて 何回か夏に走っていましたが dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com めちゃくちゃきついのでやめてました。 今年久しぶりに走ってみようかと。 夜だからまあ涼しいだろうと。 Mペース目標だけどそれよりも15km走り切ることを目標に。 暑っついなぁ。蒸し暑…

帰ってきた月にいる犬•6ヶ月前

夜の補助陸上競技場　4000m+2000m

5/29 また歯から詰め物が取れたので 定期的に行ってる歯医者へ。 詰めるだけだと思ったら麻酔して削られた＞＜。 口がしびれたまま岡山県補助陸上競技場へ。 今日は人が多くて賑やか。 シューズはMETASPEEDSKY 初代。 桃太郎夢クラブのアップで一度履いて二回目。 今日は6月末に10000m出るかもなー 出たら40分ぎりぎり切るペースを確認しとこうかー 3000m×2本かなーのつもりで。 歯医者長引いたので。 時間が無いからアップもそこそこ。 走っていたらあまり時間なさそう、 行けるところまで行こうとなって そしたら9周目に結構差し込みが。 4000ｍで止めました。 1周ジョグして時間的に…