植木の剪定

予報通り夏本番の陽気・・・ 梅雨があけたの？・・と錯覚するのは 単に呆けているせいだと思いますが、 それでも、今日は暑かったですね。 この暑い中、そして、一番高い気温の 午後に植木の剪定をしたものの、やは り暑さに慣れていない身体には、この 暑さ、半端じゃなかった・・・。 ちょっと無理して、頑張って、予定し た木の剪定が無事に終了しました。 タップリ水分を補給し、糖分もタップ リ補給し、なんとか乗り切りましたが やはり注意をしないといけないですね。 「高齢者、熱中症で倒れる」なんてこ とにならないよう、外仕事はホドホド にしないといけないと改めて認識。 暑さに身体を慣らすか、充分な暑さ対 策を…

この時期、なんだかんだ言っても落ち葉 掃きとか、植木の剪定とか、普段あまり と言うか、殆ど使っていない身体の部位 を使うことが多い・・ 落ち葉掃きには、竹ぼうきが一番なので すが、これが想像以上に重い・・。 ３０分から１時間近く、竹ぼうきで掃き 掃除をしていると、手首に違和感が・・。 そして植木の剪定・・・ 剪定バサミを多用していると、これまた 手首とか、肘に違和感が・・・ この違和感、と言うか痛み感、どうやら 腱鞘炎？かも・・。 貼り薬やサポータなどで対応しているが 普段鍛えていないせいだと思いつつ、暫 くは貼り薬など手放せない日が続きそう。