夏季休暇明けの今日もいつも通りに5:00起床。起きてすぐモーニングノートをやってから家族の弁当準備をしてから散歩。その後はジムトレ前恒例のたまごがけご飯with鮭フレークを食べた。何となくオオバコを混ぜたけれど、レンチンしたてほやほやの卵に乗せたせいで一瞬にしてやばいことになった。ので今度は気をつけないとなぁとなりつつジムトレダッシュ。やっぱりTKG食べてからだとすっごいパワーが出るし、ずっと集中できた。そして思ってるより早く終わったのでとっとと帰宅。シャワーとか浴びた後、こちらを食べた。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る 2食目に当たる食事は昨日作ったたっぷり野菜のトマト豆…