機能性ディスペプシア

「異常なし」と言われても、その痛みは本物。あなたの辛さに寄り添います。 現代医学の画像診断は「構造」を写しますが、 「機能（動き）」を写すのは得意ではありません。 本記事では、3つの視点から胃痛を深掘りします。 1. 脳腸相関による「中枢性感作」 脳が受けるストレスが、 自律神経を通じて胃に伝わり、 「痛みを感じやすい状態」を作り出します。 2. 腹部インナーマッスルの緊張による「胃冷え」 横隔膜や大腰筋の強張りが 胃の血流を悪くし、 内側から胃を冷やしてしまいます。 3. 交感神経優位に伴う胃粘液の分泌低下 常に「戦闘モード」の神経状態では、 胃を守る粘液が薄くなってしまいます。 30年以上…

こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 今日は健康ブログっぽいことを書きます。 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 おにぎり２ 夜 なにがたべられますか 長期戦すぎてほんと疲れる 機能性胃腸炎とパニショーになって日常生活に支障は出ているのですが プライベートで一番腹立つことは「映画館に行けないこと」ですね。 あとライブ会場とか遠出とかも・・・キリがないけど😓 映画は、映画館で観ることに意味がある！と信じてやまない人間でした。 一部、同じ映画を何回も観に行ったこともあるし、 応援上映も経験あります。私は応援を眺めて楽しむ派でした。笑 そのくらい映画館に価値を感じているので行けないのが一番キ…

こんにちは。 今回は久しぶりに機能性ディスペプシアの記事を書いていきたいと思います。 「機能性ディスペプシアの症状が落ち着いたはずなのに、まだ違和感が残る」そんな不安を感じていませんか？ 私自身も、機能性ディスペプシアの闘病を経て、ようやく日常生活を取り戻せるようになりました。しかし2025年10月現在でも、完全に元の体調に戻ったとは言い切れません。 この記事では、症状が落ち着いた後も続く5つの後遺症と、その対処法を体験談としてまとめていきたいと思います。同じように悩む方の参考になれば幸いです。 機能性ディスペプシアとは？ 私の「症状が落ち着いた」状態とは それでも残る、機能性ディスペプシアの…

こんばんは。 遊びにきてくれたのにごめんね。 動画も配信もできないしブログもまともに書けない。 マジでお腹が不具合を起こしてバグ報告があがってる。 ぜっったいにげんきになるぞーーー 完全なメモなので読まなくて大丈夫です😓

こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 先日の配信もお付き合いいただきありがとうございました！ お絵描きだったのでNEOで良かった気がするけど残しておきます。笑 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 パスタ 夜 ご飯とハンバーグとサラダ ✅はい（作業） ✅よろし（散歩） 今日はラジオ収録しましたー！ stand.fm パニショー（パニック）の話です！ パニ持ち・機能性の方はよければぜひ。参考にはならないと思いますが。笑 素敵なレターもいただいたのでお返事も。 コメントを見たり反応するの苦手なんだけど、配信で楽しいって思えたし ラジオを通してレターが心に染みるものだってことも知ったよ！ いろ…

小麦、乳製品、に続いて植物油をやめました。 植物油断ちで粉瘤が1週間で消えた話 - 4毒抜きで本当の自分を取り戻そう〜食事で様々な不調が治った話 甘いものについては、小麦、乳製品を断ったことで市販のお菓子類は食べなくなったので自然とかなり減ってはいたのですが、果物やかぼちゃ、サツマイモなどは時々食べている状態でした。 なので ４毒抜きまであと一歩、3.5毒抜きというところでしょうか。 植物油断ちで驚きの変化：機能性ディスペプシアが改善 さて、植物油をバッサリとやめて１ヶ月、とても大きな変化がありました。 それは機能性ディスペプシアがすっかり治ったことです。 私は子供の頃から胃腸が弱く、食が細く…

おなかが張る、息苦しい、胃液が薄くなりすぎる。 食欲がない、ゲップが多い、ころころ便や水っぽい便(下痢とは何か違う)が出る 尿路結石の再発が怖い、病気に対する警戒心が強い。 水飲みたいけど、膨満感がひどくて飲めない。 ムリして飲むと、ジュースと違い吸収が遅い上に5時間は動けなくなる。 特に食後にコップ一杯はあかん。 食事以外で２Lとか無理すぎる。 中には2.5L飲むべきだとか言っている人間もいる。 これを聞いて正直、バカなの？と思ってしまった。 こういうこと言うと、怒られるかもしれないが… 自分の場合、そんなに飲んだら飯はおにぎり1個分すら、まず食べれない。 16時間断食してもせいぜい、1日１…