機能性ディスペプシア

こんばんは。 遊びにきてくれてありがとうございます。 今日は暖かい気候だったのでお散歩日和でした。 出勤後にお散歩、風が冷たくて強かったのだけが面倒でしたね。笑 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 中華丼 夜 おにぎり２ ✅先日の練習 ✅今日のお散歩 いい１日でぇあ〜ね！ 仕事が急にぽこぽこ入ってきたけど、とりあえず気分は最高！ 発作？さえなければどこにでも行けちゃうんだなー。 出勤後は症状も安定していて、すごく気楽に過ごせました。 毎日こうだったらいいなと。笑 何が不安なのかなんて考えたところで意味ないないないない これさえなければなんでもできる。スーパー元気マンになれる。 と思ってるんだ…

なんで こんばんは。 本日のごはん記録！📕 朝 スープとパン２ 昼 きつねうどん 夜 ごはんと鶏肉ステーキと野菜のソース和え ✅先日の練習 ✅今日の散歩 元気だ！やった！ と思ったら今さっきすっごい下痢ね。をしてきました。 大きなストレスもなくやることやって息してるだけなのに…？ そこで気付いちゃったのです。 ここまで気をつけて試行錯誤やってるのに、ここぞというとき下痢するなんて。 お腹が意志を持って、嫌がらせをしているんじゃないかって。 そう思ったら途端に自分の腹が憎くなってきごめんなさいお腹痛い違います嘘です 食欲戻ってきたからそっとしておいてほしい。 そのためにそれなりに努力もしてるから…

こんばんは。 遊びにきてくれたのにごめんね、今日は休みます。 以下、お腹との戦いを残しておきます。 本日のごはん記録！📕 朝 スープとパン１ 昼 きつねうどん 夜 ご飯食べられたら食べる。お魚食べたい。 ✅昨日の練習 🔳今日の散歩 お腹くんが意味わからんバグを起こしたので寝られてません。 朝まで口開けたまま目を開けてました。口はおまけです。 今日の分の仕事できただけ自分を褒めようと思います。 甘えんな。（人格２つある？） お腹くんのバグの原因もわからないのでとりあえずデバックしてきます。 あ、トイレ。 無事に昇天してきました。 もうそろそろ許してくれないか？ まあ思い当たることがないと言えば嘘…

珍しく色々と感染しつつ弱りまくっているので、備忘録として。 食中毒 普段よりしんどい生理 機能性ディスペプシアの再発 いつぶりかわからない風邪 食中毒 人生で初の食中毒。おそらく外食で食べた牡蠣でノロウィルス疑い。 鉄板焼き屋でバターソテーとカキフライという加熱調理されたものだけど、発症までのタイミングと他に食べたものを考慮するとこれが一番可能性が高い。 1月30日夕飯に食べ、2月1日早朝4時にまず夫が急変。私も胃腸の不快感でそこから寝付けず。 1日…午前中に内科受診試みるも休診や予約のみで断念、午後にピーク症状 2日…全部出し切った感ありで回復、夫が容体悪いままなので薬局などに買い出し行ける…

こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 今日も真面目ですが、ストレスに気付けていない方には読んでもらいたいかも？ 参ってたんでしょうね。昨日の記事どうしたって感じです。 ちなみに今は頭の中どうにかなってます。 変な記事投稿して申し訳ない。 健康のための一歩として見守っていただけたらと思います。怖いけど。笑 本日のごはん記録！📕 朝 おもちスープ 昼 中華まんと甘酒とちょこっとしたお菓子 夜 こんにゃくとお団子 ✅先日の鍛錬 昼と夜が主食か？って感じですが。笑 リハビリのために外に出たのでご飯を買ってきました。 ところどころ頭の中も気持ち悪くなったけどなんとかなった。 もしかしたらこれよくな…

初めまして。 アラサー女子のナチュラと申します。 このブログでは学生時代に初めて発症した機能性ディスペプシアをメインに時には、健康、メンタルヘルスについて発信していこうと思います。 自分の記録としてだけでなく、機能性ディスペプシアに悩んでいる方々の少しの助けになればと考えております。 拙い文章だと思いますが、できる限り分かりやすく残していこうと思っていますので よろしくお願いします。

こんばんは眠いです。 遊びにきてくれてありがとう。 今日も昨日の続き。全ては楽しい年末にするためだ！ 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 焼き鮭とご飯 夜 野菜おじや 朝気付いたことがあります。 めっちゃお腹冷えてる。 先日の作戦通り腹巻して暖か靴下履いて、電気毛布を足ではなくお腹にかけてました。 これは正解だったらしい。 しかしそれでもめちゃくちゃ冷えておった。 それのせいか本日も安定の下痢と腹痛、何を口にしても下痢と腹痛。 私の大腸を雑巾搾りにして良いなんて誰が許可したのか。 いってぇいってぇいってぇわです。 吐き気もあるけどこれはまだ耐えられる範囲なので助かってる。 おかげで多少ご飯は…