海散歩

こんにちは、コメじゅです。 最近、めちゃめちゃ暑いですね。 皆さんはどうお過ごしでしょうか。 私は、無性に海を見たくなったので、夫さんに頼んで海へとドライブ。 まだ海開きはしていないのに、一軒だけ海の家が開いていました。 夫さんが撮るとなんだかオシャレに見える気がするような？私が撮るとすごく普通の小屋っぽいのに。何故？ 海には外国の方たちのグループがちらほら。 ビーチパラソルの下で寝転がって楽しそう。 家族連れも多く、子供達は波打ち際で遊んでいて海水が気持ちよさそう。 私達はそれを見ながらお散歩ぶらぶら。 当たり前だけど、砂浜は普通の靴ではちょっと歩くのが大変でした。 私達夫婦が海をみたり、写…

先週末。ユクを連れて、由比ヶ浜へ出かけた。夫婦ともに休みの日には、少し足を延ばした散歩に出かけることがよくある。北鎌倉から鎌倉までの道中、ユクはいつもと違う感じを嗅ぎ取っているのか、グイグイと引っ張る。この調子でグイグイやると、帰りに疲れるよ、という理屈は無論通らない。 信号待ちで海の香を楽しむユク坊。 由比ヶ浜目前の横断歩道で信号待ちをする。その日は風もなく浜を歩くのに良さそうだった。信号が青に変わる前から、ユクは向こう側の浜へ行きたくて仕方ないようだ。青になって、人が渡り始めると、くるくる回りながら、私をおいて妻と浜へと向かって行った。 浜に下る階段を全速力で走り、着くなりまたさらに回転し…

今朝も冷たい雨模様。 午前中は七里ケ浜のaosora/青空空間で 午後は辻堂のUdaya Yoga StudioでSlow Flow Yogaのクラスでした。 Udayaでクラスをしていると だんだん雲が切れて来て青空 そして待望の、太陽。 陽当たりの良いスタジオは一気にぽかぽか。 今月のテーマは冷えにくい身体作り。 たくさん動いたので誘導している私も汗がポタリ。 後半３０分は陰ヨガを。 Udayaは主宰する和也先生の雰囲気そのまんまで あったかくて居心地のよいスタジオ。 ついつい長居して生徒さんやスタッフのnoriさんとおしゃべりに夢中になってしまう。 今日の夕陽を見たくて、重い腰を上げてク…

Jivamukti YogaとRaw Foodのワークショップを終え、そそくさとビーチへ。 連休最終日だし夏日だしたくさんの人たちがビーチを楽しんでた。 人が多くなるのと比例してゴミも多くなる。 みなさん、自分で出したゴミは自分でゴミ箱へ捨ててね。 読書したりツイートしたり、他人からみたら瞑想しているように見えるかしら、なんて思いながらぼーっとしたり。 見上げると青い空。放射線に色がついているとしたら、今この空はどんな色になるんだろうと思いながら。（でもビーチにいるのよね…） 今日も楽しい一日だった。愛する人や、大好きなひとたちも楽しい一日でありましたように。 今日もこの空に この海に 会えた…

今日も朝から気持ちよ〜く晴れてますね部屋に閉じこもってPC作業しているのがもったいなくて太陽に誘われるようにふらふら〜っと外へ。買わないけどCherShore（＊）を覗いてからBLUE HORIZONへ。ジルに癒されてカフェラテを待つあいだ、ついついピアスを購入。熱々のカフェラテ持ってビーチへ。 きもてぃ〜強ばってた肩や首、目のあたりがすう〜っと軽くなる〜あまりに気持ちよすぎてPC作業に復帰できまてん。。。今日の夕焼けもヤバそうだね。 ＊鎌倉 七里ガ浜のCherShoreは2020年現在閉店し、他のお店になっています。 どうもありがとうございます！

福島GW滝旅UPの途中ですが ちょっとキャンプ投稿挟みます😋 ５月19-21、と３連休がついたので これは！！ 滝？海？キャンプ？？ 考えて 考えて 考えた 全部しよう(本気) キャンプ場はどこにしようかな？ 普段混んでいそうだけど 平日はほどよく賑わいそうな 一人でも怖くなさそうなキャンプ場 お風呂が近くにあって 一人でも怖くなさそうな(2回言う)…(´ω｀) せっかくの連休だし 観光もちょっとしたい。 結果、秋田にある 御所の台オート キャンプ場に🚩 [http://:title] ここのフリーサイトを利用してみたくて となりの温泉も利用できるみたいだし。 途中、道の駅などに寄り到着したの…

棋士のストレス発散法 囲碁は勝負の世界 プロ棋士のそれは熾烈そのもの こう言っても過言ではないはずです。 前回 「海囲碁のすすめ」 を描きました。 作り手の私が 海散歩が好きということもありますが そこでの囲碁の没入感と 対局後の解放感は 格別です。 漫画にもある通り 万波棋士は対局後に海に車を走らせるとか 他にも ボルダリングで気分転換だとか ロードバイクで気分転換だとか 日曜大工で気分転換だとか 棋士の方々もいろいろやられているようです。 自分の元気の源になるような 自分の元気を支えるような そんなあれこれを手にすることも大事だし ＝人生を豊かにする ことなのかなとも思います。 過去作をま…

こんにちは。 日の出部長の でぶちょ です。 今回は、僕のうつの実体験について。 どんな症状が出て、どんな対処をしてきたのか。 僕（30代男）のうつ病体験談 僕（30代男）のうつ病の症状 うつ病の克服に向けた対処 【以下、僕の生メモ】 僕（30代男）のうつ病体験談 小っ恥ずかしいし超長文ですが、後半で、自分のために残した当時の「生メモ」をご紹介。 ※自分の振り返り用なので意味不明だと思いますが、誰かの何かの役に立てばということで赤裸々に公開します。（人物のみ匿名化していますが、それ以外はほぼ原文のままです。） 僕（30代男）のうつ病の症状 ＊11/29〜12/1が一番ヤバかった 朝5時頃に目が…

今年もよく歩いた。 結果として今年も年間を通して一日平均１万歩を達成することができた。歩いた距離にすると年間トータルでおよそ 2,200Km、ほぼ北海道の最北端から鹿児島の最南端を直線で結んだ距離となる。これも元気な身体があってこそ、その意味では最近でこそ別行動が多くなってしまったが、毎日の海散歩に付き合ってくれた我が家のワンコ、モコにも感謝しておきたい。 さあ、この先いつまでこの記録を続けることができるのだろうか。 さて、昨日の晩ご飯。 この日はおいしそうなキャベツが手に入ったので早速これを豚肉と一緒に味噌炒めにしてみた。プロであればあらかじめざっと油通しをするのだろうが、そんなことは一般家…

ようやく海散歩実現しました。長男が連れて来てくれました。 #海 #犬 #散歩 #冬 夢が叶う日

ようやく普段のペースが戻ってきた。 年末にかけ色んなことが重なって起こったことでいつものペースが崩れかけていたが、昨日あたりからようやく普通の生活が戻ってきた。とは言え年が明けるとすぐに娘家族が泊まりにくるというので今度は別の意味での騒がしさがはじまる事になりそうだ。 さて、そんな昨日は年一回の検診結果が届いた。このところ何年か内臓脂肪とγ -GTPの値を心配していたが、幸いにして問題ないレベルにまで改善。やはり毎日の海散歩と週２回のジムの効果は出ているようで、これでこの正月は安心して酒が飲めそうだ(?)。 さて、昨日の晩ご飯。 この日は有りもので何かをでっち上げる事にして冷蔵庫と相談。たまた…

趣味とは、個人が自分自身の興味や楽しみを求めるために行う活動のことを指します。 趣味は個人の個性や興味によって異なります。 趣味を持つことは、ストレスを発散するための良い方法であるとされており、また、新しいスキルや知識を身につけることができるため、自己成長につながることもあります。 こちらのページでは世の中にある趣味を一覧にしてまとめています。 自分の興味や楽しみを発見してみましょう。 音楽系 音楽ライブ カラオケ 楽器演奏 鑑賞系 映画鑑賞 アニメ 歌舞伎 天体観測 美容・健康系 筋トレ 瞑想 ヨガ カラーセラピー アロマテラピー 旅行・おでかけ系 温泉巡り 美術館巡り 博物館巡り 動物園巡…

楽しかった時を思い出すよね クレアとヴィヴィとみるくとミシェル みんなで 海散歩したよね 春夏秋冬 海と富士山 空と雲 色とりどりきれいな四季だったね 今日の日の入りも素敵だった 今は こなと ２人で見る空と雲と海 にほんブログ村 たくさん 季節を一緒に味わおうね

おはようございます。 いつもありがとうございます。 昨日は天気も良く暖かい一日でした。 お日様が、小生を後方から照らし海浜 へ影を映し出しています。皆既月食の 原理ですね。私が地球です。 さすが、天気も良く週末ともあって、 釣り人さんの姿が多かったです。防波 堤にも、船上にも‥。 海上保安部の小っちゃな船が行き来し ていました。子供達を乗せた体験航海 でしょうか。 暖かかったせいか、夕方には海散歩を する人や鳥の姿がありました。 そして、夕日が沈んでいきました。沈 んだあとは、夕焼けです。背後の木々 も少しずつ焼けてきました。 今朝７時前の海は、まだ少し暗く、朝 焼けも見えなかったので、今日の…

・ 🐤新しい理論 掃除は不眠の特効薬⁉︎ スイミンムーミンまさかの韻踏⁉︎www 確かに、掃除すると疲れるから眠れるかも‼️ 夕方の秋の海もいいね👍 #散歩すると色々なものに出くわす件#掃除は不眠の特効薬 ＃湘南海散歩 #ヒントは日常にある

収束はしないはず 今後はWITH コロナと向き合っていくのか 風邪の一種かな とも、私は思う 早かれ遅かれ なるかならないか 人それぞれなのかと 感覚では そう肌に感じる クラスターの中での 壮絶な体験は 身をもってならないと 言葉は 言えません 実際 私の階での クラスター 患った人は罪悪感と 翻弄している 現場はどうなっているかすら想像でしか話せない 患ってない人は その現場での 様態変化に神経を削ってケアや治療している 休まれない体に 家庭持っている方は 持ち込まい工夫して徹底している そのことも知らずに ばい菌扱いをする一般人 その無神経さ （← 職種の人ならわかるはず そんな人とは関…

このひと夏、16:55のアラームでかけていたこの曲「Warm summer nights」。素敵な夏の夜の訪れって「5時夢」が始まるアラームなんですけどね笑。一応今日で終わりにしようと思います。9月からはまたシルクソニックかな。これも気持ちが昂ぶる。やっぱり過ぎてみると短い夏でしたね。 そんな夏の終わりに海まで行ってきました。江ノ電です。ほんとに他のビーチに行ったことなくて。いつも七里ヶ浜に行きます。海の家はなかったみたいけど、今日は少し波が高かった。水着の人はいなかった。 シーブリーズのラッピングでブルーの車両があった。車内の床には海辺と足あと、分かりづらいっ！ また目的のレストランに行けな…