1日6g以内を目標に減塩食を工夫してとることにしている。 備忘録とし、今日の減塩食 ■朝食:0.74g ・Emco いちごとナッツのグラノーラ 0.07g ・投入ヨーグルト 0.05g ・ケチャップ 0.2g ・ゆで卵 0.18g ・牛乳 0.22g ・コーヒー0.02g ・バナナ 0g ■昼食:2.7g ・ほっともっと のり弁当(▲きんぴらごぼう、たくあん) 2.7g ■夕食:2.21g ・大根とツナの減塩醤油煮 減塩醤油15ml 1.4g ・サラダ ドレッシング7g 0.2g ・納豆 0.61g ・白米+もち麦 0g 合計:5.62g==合格