みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 昨日は、チンゲン菜についてお話しました。 ブログを読んでいただけると、嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「口内炎と感じたら食べる食材 パート3」 今回は、今が旬の食材です。 柿 (かき) 体を冷やす作用があります。 下痢や口内炎を緩和します。 秋は、乾燥する時期です。 柿は、肺を潤し、乾燥する咳や喉の渇きを緩和します ビタミンCが豊富の為、風邪の予防にもなると言われています。 …