ロゴセラピーとは、人が自らの「生の意味」を見出すことを援助することで心の病を癒す心理療法のことです。創始者は、神経科医で心理学者のヴィクトール・フランクルです。 ロゴセラピーは、人が生まれながらにして「生きる意味」を求めるという性質を持っていると考えています。人生の意味を見出すことで、人は生きる意欲や目的意識を取り戻し、心の病を克服することができると考えられています。 ロゴセラピーでは、以下のような方法を用いて、人の「生きる意味」を探ります。 価値分析:過去や現在において、自分にとって最も大切な価値は何かを探る。目的志向行動:人生の目的や目標を明確にし、それに向かって努力する。意義の体験:他者…