ココナッツ もしかしたら、私は日本人で良かったかもしれない 米国で放送されている病的肥満の人達に対する治療方針を目にしてからというものの かなり強く思うように カロリー制限による食事制限はかなり辛い… だから、食べまくりながらの体重減少はすごく嬉しかった 玄米などの炭水化物を再び食べるようになってから、また、体重が増えたけど… 以前のような体重増加はなくなったので、それはそれで助かっています 糖質制限をしている時に調味料を変えており バターもグラスフェッドバターのような栄養価たっぷりのものを食べていました 丸腸のようなホルモンも食べるようになり、リン脂質をたっぷり 大豆食品である豆腐にもリン脂…