ドテライフ1ヶ月。 タイトルにもありますが。 私は、布団に入ってから2〜3時間寝付けずに悶々と過ごすこともザラにあったくらい、 すんごく寝つきの悪いアラフォー。 アラフォーということで、年齢的な(更年期とか)もんだろ!とか思われそうですけど。 もちろん、年齢的なものもあるかもしれないですけど。 そうじゃないんです、元々寝つきが悪いんです。 若かりし独身の頃、不眠症で眠剤も処方されたくらいです。 眠剤は、その時だけですけど。飲んでも変わらなかったので。 私の眠れない・寝つきの悪い原因はなんだろう? いろいろ考え事や、疲れ、ストレスなど。 まぁ、思い当たることはゴロゴロ出てきますね。。 そして、そ…