睡眠薬の減薬は、２０２３年４月７日から開始した。 フルニトラゼパム３錠とゾルピデム２錠を飲んでいた。 ５月２４日にフルニトラゼパム４分の２→４分の１、ゾルピデムは０錠まで順調だった。 ５月２８日にフルニトラゼパムを４分の１→８分の１にした。 ここから、つまずく。 全く眠れなくなる。 ５月２９日にフルニトラゼパム８分の１を４分の１に戻す。 しかし、眠れない。 ６月５日フルニトラゼパム１錠とゾルピデム１錠にて就寝。 めっちゃ爆睡。 起きているのか寝ているのかをさまよっていた日々がうその様だ。 夢を見ないし、些細な音も気になる事なく、８ヶ月ぶりの大爆睡。 中途覚醒は１度で、９時間くらい寝た。 睡眠薬…
