陸上競技。スポーツ。 オリンピック競技として、100m走、200m走などがある。
みなさんこんばんは！ オリンピック/パラリンピックも無事終了しましたね！ 印象に残っているのは、やはり陸上競技ではないでしょうか？ 今回は、女子短距離の「児玉芽衣」と元男子短距離の「伊東浩司」の走りが似ていると感じたので、 比較動画を見てみましょう！ www.youtube.com チャンネル登録お願いいたします！(^-^)
Twitter/Rex Chapman 陸上競技会でのハプニングを捉えた動画が、海外のSNSで話題になっている。 それは、短距離走のゴール後に起こったこと。1位となった選手の気が緩んだのか、前のめりに転倒。腹這いのままトラックの上を滑り、観客席と競技場にあるわずかな隙間に、吸い込まれるように消えてしまうのだ。 数十センチの隙間に頭から突っ込む アメリカの元プロバスケ選手、レックス・チャップマンさんがシェアしたことで注目を集めたその動画。どんな種類の陸上競技会で撮影されたのかは不明だ。また、撮影日時も分かっていない。 ただ、競技会スタッフがマスクを着用しており、観客が一人もいないので、最近の競技…
野球において走る動きは走塁と守備の際に大きく影響しますが、正しい走り方を教わったことがある人はほとんどいないと思います。 また、短距離走のように速く走るだけでなく、長時間グランドに立っても疲れないように走る必要があります。 この動画は野球にとって非常に有意義な走り方指導になります。
リレーの選手 このご時世で、体育祭が開催できるのかわかりませんが、娘のゆかちゃがリレーの選手に選出されました。 本人はあまり積極的ではないのですが、断れなかったようです(^▽^;) でも、どうせやるなら勝とうよ！ということで、ちゃんとした靴を買いに行きました。 短距離は、とにかく軽い靴がいいそうです。 ソールも薄い方が良いとのことで、いろいろ見たのですが、甲高なゆかちゃは、それっぽいかっこいい靴はことごとく横幅がキツくて… 最初、黒色がいいって探したのですが、適当な靴が見つからず、だいぶ派手な色になってしまいましたが、ピッタリの靴に出会えました。 その色は、ゆかちゃの好きな色なので気に入ったみ…
どもー。 きたむーです(^^) 今回は『坂道ダッシュ編①』の続きです⬇ ktmcho11.hatenablog.com ③関節負担を抑えつつフルパワーを出せる 坂道ダッシュのメリット3つ目としましては、フルパワーで走りながらも関節負担を抑えられる点です。 前回の「②心肺機能」でもお伝えしましたが、100mをバテずに走り切る体力を得るには「全力で走る無酸素運動」での出力が重要だと私は思います。 しかし、ここで問題が、、 私は過去に足首を骨折した事があり、それ以来、足首の状態はあまり良いとは言えない状態です。 ですので、全速力が出る平坦コースでの練習は、着地の衝撃が大きいため足首が痛くなる日もあり…
どもー。 きたむーです(^^) 昨日は約2ヶ月ぶりにスプリントタイムを計測してきました。 詳細はインスタにあげてますので、よければご覧ください(^^) ⬇ この投稿をInstagramで見る Shige Kitamu(@shige_kitamucho11)がシェアした投稿 最近はタイム計測する頻度は減りましたが、だいたい2ヶ月に一度くらいの間隔で計測しています。 私としては、タイム計測の間にやっていたトレーニング・運動習慣の結果が出ると思って毎回計測しています。 ですので、シンプルに自分の身体能力を測る良い機会だと思っています。 やっぱり、間違ったことをしていたら、はっきり落ちますからね、、^…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 大人なってからトライアスロンやトレイルランニングといった超長距離耐久スポーツを始めた僕は、子どもの頃から短距離走が苦手でした。正確に言うと鈍足コンプレックス的なものを抱えたままで大人になりました。100m走のベストタイムはおそらく高校生の頃の12秒台後半。決して遅くはないはずだけど、幼なじみにやたらと速いやつが多くて、市内の中学生記録を作ったり、100m×4リレーでぶっちぎりで優勝したりしていて、そんなのが当然の中にいると、12秒台の後半なんて心に鈍足感を植え付けられるわけです。 超長距離耐久スポーツをやっているのは、長距離スポーツに…
序盤の加速（１次加速）のあとの2次加速を鍛えたい今日この頃。 中盤以降の走り方で何かヒントはないかと探していたら、また面白いものを見つけました！ www.youtube.com サムネイルの通り、11秒0台と10秒3台の時の走りの違いを分析した動画です。 最近はこういう解説動画が手軽に観れて、ホント便利ですね。 100m走の区間ごとの解説の中でも、今回注目するのは中間。 「11秒台の時は膝のたたみ込みが甘い」 という分析が登場しました。 ・・・たたみ込み？ 今まで特に意識せずにいたので、改めて考え直します。中間疾走は直立姿勢で足を素早く回転させて進む区間。その時、左右の足は ・遊脚（地面につい…
僕は腰が引けた走りをしています。 これは高校時代からずーーーーっと治っていない悪癖です。足だけが前に出て、後ろメリになりそうなくらいみっともない中間疾走。今ではやや改善し、「腰の位置が低いけど姿勢はさほど悪くない」状態までもっていきました。それでも尚、「腰が引けてるね」と度々指摘されます。○すぞボケが 個人的には、無理やり骨盤をたてて走る姿勢がしんどいので合わないと思っていました。かといって足先だけ前に出てしまう走りはいけないため、骨盤を左右交互に前に出すイメージによって、骨盤主導の意識を固めています。 （骨盤の旋回についてはこちら） www.numasprint.com しかし、いよいよ重心…
今日は朝から雨が降っているので家の中も暗い感じです。 くるみさんも朝から暗いネコになってます。（今日に限った事ではありませんが） 猫じゃらしを近くに置いても触ってみるだけ。 トイレを済ませ、カリカリを食べると。 急にスイッチが入り、猫じゃらしを相手に暴れ出しました。 シッポも極太になり、息が切れたのか一休み。 疲れてしまったのか、お眠モードになりました。 短距離型のネコです。
ステレオタイプな描写が多いドラマ。良く言えば昭和なドラマ、悪く言えば展開が古くさいドラマが続いている。 加えて、主人公とその家族は、他人との信頼関係を築くと言うことに全く関心がない。このため、彼らの言動が、今の感覚では許容できないくらいダメで、他人に迷惑をかけることになんの躊躇いもない。これは敢えての描写であろうが、この描写が、今後の展開にどのように生かされるのであろうか。 第31回 10連勤も何となくやり過ごす キャンティクラシコ1967にバローロ1961 忙しい、忙しい 嵐のような忙しさのアッラ・フォンターナ 「ちょっと、因縁があるのよ」 家事なんかしなくて良い、仕事を続けても構わない 智…
第21話「守護獣大あばれ」 第22話「合体!剛龍神」 第21話「守護獣大あばれ」 脚本：杉村升/演出：東條昭平 <あらすじ>ブライが謎の少女から渡された獣奏剣を奏でるとき、守護獣ドラゴンシーザーが出現した。大獣神なきジュウレンジャーは一体どう立ち向かうのか？ <感想>「ここは、どこだ？！」「ここは、お兄ちゃんの新しいおうち、ここは時間が止まった世界。だから、ここに居るかぎりお兄ちゃんは歳を取らない。でも、一歩外へ出ればお兄ちゃんの命はあと30時間とちょっとしかないわ」 ブライ、まさかのタイムリミット付きだった！ ……何でもっと早く知らせてくれなかったんでしょうか？まあ後の展開を知った今なら真意…
野口整体術の、体癖、。生まれ持った宿命です。。 どれに自分が属しているか見てみよう。。 そして、受け入れていこう、 ちなみに僕は、8種の宿命で生きています。 宿命がわかれば、自分を許し、人を許すきっかけになる。。 生きるのが楽になる。。優しくなれる。 ここからは、ある方のブログの引用です。。 良くできているので、引用させて頂きました。 頭脳型上下型陽・１種 思考タイプ(さだまさしタイプ) 首が太いか長いような見た目。足の前方に重心がかかる。 高くから見渡すような、俯瞰を好む心理的な傾向が姿勢からも窺える気がする。 額が広め顎が小さめ。 １種はそもそも食べることに興味がないタイプ。 言語で世界を…
ヒーローキッズ 原題：We Can Be Heroes／上映時間：100分／製作年：2020年 画像引用：https://www.facebook.com/robertrodriguezofficial 監督：ロバート・ロドリゲス 脚本：ロバート・ロドリゲス 製作：ロバート・ロドリゲス 出演：ペドロ・パスカル 、ヤヤ・ゴセリン、クリスチャン・スレーター、サン・カン、ボイド・ホルブルック、プリヤンカー・チョープラーほか こんにちは。今回は昨年ネトフリを引いてから、すぐに鑑賞した『ヒーローキッズ』の感想です。ワイスピシリーズのハン役サン・カンが出演しているのと、ロドちゃん映画が個人的に好きなので鑑…
前回のドームから３年近く待った甲斐がある、そんなフェスだった。 そして、固く蓋をして心の瓶に詰めた気持ちも、変わっていなかったことも確認できた。それだけでも、バンナムフェス2ndは私にとって前回1stと並ぶ価値のあるイベントだったと言える。 今回は16年目に入ったアイマスP（765AS、ミリオンがメイン）の一人として、フェスを振り返りながら「これが今の私達、765プロオールスターズです!!」という言葉の意図も考察していきたい。 ※なお、今回のレポはクソデカ感情モードなので久々にこっちの文体で行きます。 ■高すぎる期待度 東京ドームで前回に開かれた1stは、直前の他社のフェスなどを受けての懸念や…
Googleのおすすめの話題で気にる記事を発見。PRESIDENT Onleneの記事で「毎日散歩しているから大丈夫そんな人が老後に寝たきりとなる.....」 president.jp 老後の運動としてウォーキングだけしていても生活に必要な筋肉が維持できない、といった話だ。順天堂大学名誉教授の佐藤信紘さんと非常勤講師の佐藤和貴郎さんの共著「順天堂大学の老年医学に学ぶ 人はなぜ老いるのか」の内容を説明したものだ。 順天堂大学の老年医学に学ぶ 人はなぜ老いるのか (基礎から身につく「大人の教養」) 作者:佐藤 信紘,佐藤 和貴郎 世界文化社 Amazon 著書を抜粋したものだろうけど、それでも結構…
5月29日(日)に開催される第34回文フリ東京に出店します。既刊のほか、新刊ソガイ第7号(テーマ デビュー)を販売するので試し読みを公開します。ブースはツ13です。 目次（エッセイ）鈴木相「出版ぴよぴよ記」出版社で働きながら考えた「本」というものについてのエッセイ （創作）矢馬潤「前略、コースの上より」ある日突然、高田馬場のロータリーが閉鎖された。果たして自分にとって本を読む、文章を書くとはどういうことなのか。一冊の本を片手に、過去の記憶を織り交ぜ、コースを歩きながら考えていく。 （創作）雲葉零「深淵」人気ソーシャルゲーム「ブルーファンタジア」の広報部として働く主人公は、なりきりアカウントの運…
5月14日。 同居人が旅行に行ってしまったので一人暮らしになった。 ひさしぶりに一人暮らしである。静かだ。 一人暮らしだと、いろんなところをやりっぱなしにしていたことを思い出す。 掃除もしないし、食器も洗わない。服もぐちゃぐちゃ、ゴミも溜まる。 なるほど、そういう細かいところを自然に気を遣える環境は人と住むからこそできるものかもしれない。 そしてそういう環境を整えているからこそ、メンタルが健康でいれるっぽいようだ。 。 5月も中旬に入り、仕事(研修)にも慣れてきて、五月病が今か今かとやってくるような気がしていた。 ただ、例年と違って、五月病がやってきそうだなと、五月病を危険対象として認識できて…
Task17「アシュの鏡」 Task18「生きていた男」 Task17「アシュの鏡」 脚本：會川昇/演出：中澤祥次郎 <あらすじ>無数の妖怪が封じ込められているといわれるプレシャス＝百鬼鏡をめぐる、ボウケンジャーとダークシャドウの激闘！その戦いに突如乱入してきたのはガイ、ヒョウガという2体のアシュだった。さらに、錫杖の音とともに現われるひとりの青年…「アシュに関われば、お前たち死ぬぜ」と不穏な言葉を呟く青年の正体は？ <感想>「持っていけ！それはもう餌にもならない」「あなたにとってはプレシャスもただの餌なのね」「当然だ。俺様はアシュ以外興味はない。そんなガラクタ、なんの価値がある？」「人類の宝…
blog.tinect.jp 寄稿いたしました。読んでください。 要するに、数学と英語ができなければバカにされる世の中で、数学と英語ができないおれはバカだろうという話です。 というわけで、さんざん語ってきたとおり、おれは数学ができない。というか、算数で複雑骨折してしまって、そこから追いつけない。どうやって高校を卒業できたのかいまだに思い出せない。 というわけで、今話題の「三角関数」も、文字列は見たことがある、というくらいのもの。当然、それがなんなのか、まったくわからない。「ねりきり」という言葉を今日初めて見て、それがなんなのかまったくわからないのと同じくらいわからない。もっとも、「ねりきり」は…
ほぼキャンプファイヤーと化した焚き火（オープンワーク山のぼり部キャンプにて） はじめに こんにちは！ 春になり再びアウトドア熱が高まってきている、エンジニア2年目の山元です！ 自分は今年の1月~3月の間、リファクタリングプロジェクト（以下、リファクタPJ）に参加していました。 オープンワークのリファクタPJの詳細については、以下の記事をご覧ください！ techblog.openwork.co.jp 今回は、新卒エンジニアである私が、3ヶ月間のリファクタ経験からどのようなことを学び、感じたのかをまとめたいと思います！ 気付き・感想ベースの記事となっておりますが、最後まで読んでいただけましたら幸い…
もうすぐリーチの運動会があります。 運動が得意な訳ではないけど、こういったイベント行事は大好きなリーチ。 「いよいよ、運動会、もうすぐだねぇ😄」 と、最近よく言っています。 『いよいよ』なんて言葉をリーチから聞けるようになったのなんて、ここ2年くらいの間かと。まだまだ語彙が少なく、流暢に話す事はできませんが、彼なりに知っている言葉を駆使してよく話してます！ と言う訳で。 去年の運動会記事を振り返ってみたら👇 興奮しすぎて、早朝にオネショしてるじゃないですか🤣🤣🤣 今年は大丈夫なのか？？？ 本人に言うと、気にしてしまうのでここはリーチを信じて対策はせず臨みたいと思います( *´艸｀) ちなみに、…
こんにちは！ トレーナーの石井です！ 今回は乳酸について話ていこうと思います！ 運動を行うと疲労が溜まりますが、疲労と聞くと乳酸をイメージする方が多いと思います！ 以前から「乳酸は老廃物」や「乳酸が溜まると疲れる」などと言われ「乳酸＝疲労」と認識されている方も多いはずです。 ですが、今ではこうした考えは誤りである事が様々な研究で明らかになってきています。 乳酸は日常生活においては代謝自体が上がりづらい為ほとんど溜まりません。 長距離走などの一定の強度で行われる運動でも乳酸は多く溜まりません。 400mなどの短距離走や水泳など強度の高い運動では乳酸が大量に溜まるので、今まではこの点に着目して乳酸…
こんにちは。 第11回の投稿をご覧いただきありがとうございます。 唐津のパーソナルトレーニングジム SHOT~The Life Factory~ トレーナーの田中浩成です。 暑くなってきましたね。 僕は昔から暑いのが大の苦手なので、僕に恨みのある方は 炎天下に１時間でも晒しておけばくたばりますので覚えておいてください。 せっかくこのブログをご覧いただいていますので くだらないおふざけだけでなく、有益な知識を得ていただくことを目標に書きます。 今日は皆さんも一度は目にしたり、口にしたりしたことがあるであろう 「有酸素運動」と「無酸素運動」 についてお伝えしていきます。 おそらく多くの方の認識は …
私は、小学生高学年から中学2年生くらいまでは短距離走の50mから100m走はとてもはやく走れたんです。 運動会や体育祭では、地区対抗リレーや部対抗リレーなどの選手になってました。 今までは駅の階段を降りるのはとてもはやくおりれたのですが、ここ数年膝の痛みがあってゆっくりとしか降りられなくなってしまったのです😅 頭では早く動くイメージはあるのに体がついてこないという事実。 まあ歳をとってきたので仕方ないですね。 膝の痛みの代表的な病名 1.変形性関節症 動き始めに膝に違和感を感じる（初期の段階） 長時間歩いた時や椅子から立ち上がる時などに痛む 症状が進むと歩いているときに常に痛みを感じるようにな…
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