稽古

朝就労。コーディング。 昼食月見うどん。 午後早めに就労を切り上げ、コンビニでコッペパンとコーヒー。通院。 通院後、稽古17-19。 少し日が空いたので、ここ数日の発見と気づきを身体に落とし込んでみる。姿勢と息、腰を変える。てきめん、謡いが変わった感じがした。所作にも影響がある。 素謡は経政。節のあるところを中心に、全体的に。とにかく呼吸法、発声法を意識的に変えていく。 謡っていく中で気づきがある。やはり稽古は重要。 鞍馬天狗の冒頭の名乗りから少し練習。これは師匠に教わることに意味がある曲のような気がする。 少しずつ変わっていく。 喉が枯れてきたので、終盤は小鼓。稽古の録音を聴きながら、羽衣ク…

明け方までだらだらして就労に寝過ごす。不甲斐ない。 昼食自炊スパゲッティ。トマトバジルソースというのがあったので。 午後も就労。 Zen Codingというのもあるが、コーディングと禅が直観的につながる感覚というのがある。 medium.com コーディングは精神衛生に良いといってもなかなか伝わらないだろうが、実際淡々とコーディングしている時の独特の感覚というのはあるのである。というほど私は達人ではないのでまだまだだが。 就労終了後、読書。放送大学のテキストがいよいよ通信課題に間に合わない感じになってきた。 能楽師の方の、公開リハに解説トークをくっつけたみたいな、なかなか贅沢な配信を拝見する。…

いろいろと思い悩む事が多いが、実際は思い悩むほどのことでもないのである。行動しないための言い訳を先にこしらえているにすぎない。 行こうか行くまいか多少迷った会があったが、やめておいた。諦めも肝心である。 昼食コンビニの唐揚げ弁当。 読書。 歩き方、姿勢、息について。身体を変える。 思えば「あんな西洋人みたいな人が謡いをしているのか」という驚き方をされることがあったが、要するに立ち姿勢・呼吸法から間違っていたということである。 根本的にやり直さないといけない。 小鼓稽古の録音を聴く。 YouTubeで能の音源やらなにやら聴く。 うたた寝すると見る同じ夢があるのだが、あまり気分のよい夢ではないので…

今日は、やや肌寒い中の稽古でした。子供達にはちょうど良い稽古日だったかもしれません。 最初は、お腹から大きな声を出す練習。丹田に気をためて、ドラゴンボールのカメハメ波のポーズで、腹から大きな声を出す練習を。 みんな、楽しみながら、だんだん大きな声が出てきました。 木刀の基本技、体操、素振りのあと、 二手に分かれ、面つけ組は、6月、7月の錬成大会に向けての練習を。 ハチマキ組は、所作、足さばき等の後、竹刀に向かって、楽しく打ち込みました。 2.3月前に入った子は、だんだんと所作を覚えて顔つきも変わってきました。 剣道の所作は覚えるまで大変ですが、身につくと普段の生活の様々な場面で活かすことができ…

クーラー風邪か、頭痛がひどく熱っぽい。 就労前に少し読書。 就労。オンライン学習を終えて、ウェブサイト模写コーディングトレーニングへ。なんでもやりだすと凝る方なので、これはこれでがんばりたい。 昼食月見うどん。 午後の就労を早めに切り上げて、小鼓の稽古。囃子方の稽古が本当に楽しくなった。同時に、いままでは導入に過ぎず、まだまだ奥が深いこともわかってくる。羽衣クセの手組を一通り最後まで教わったので、当面これを徹底的に稽古する。 コンビニコーヒー。 帰宅して、やはり体調が悪く、明日京都行きの予定で高速バスのチケットを取っていたのだが、断念することにする。ちょっと無理だ。 高瀬先生の数学塾＠オンライ…

朝食ジンジャエール。 就労。引き続きお勉強。とにかくバリバリコーディングしたい。 昼食ペペロンチーノにサバ水煮缶と生卵を投入。栄養価は高いはず。 午後も就労。 先日来の疲れか、しなびたような気分。腰のポジションを変えようとしていることもあってか、頚椎がまた少し歪んで、頭痛がひどい。 次の曲は鞍馬天狗。 YouTubeで二世梅若実シテの鞍馬天狗の後シテの映像を見る。また、能楽師が鞍馬天狗の舞囃子を解説している動画を見る。 高野山の朝のお勤めの映像を座ってみる。没頭できるようになってきた。 練習室に行く気力がなく、休憩。

就労休み。朝稽古に行く。10:30-12。腰のキメ方を改善してみる。カマエとハコビの姿勢を確認。いままでいかに力んでいたかがわかる。素謡。相変わらずの羽衣。正座の姿勢、腰のキメ方、息を意識すると、てきめん声が変わったように思う。これでゆったりしたなびきが安定してできるようになればよいのだが。 書店に寄る。 昼食松牛大盛り生卵。ドラッグストアに寄り、雨傘を買う。 小旅行時にモバイルルーターの充電がすぐ切れるのをどうにかしなければ、と思って考えたが、普通にモバイルバッテリーを買うのがよいような気がした。 ジャズピアノの先生に連絡。 能の稽古を見学。 ガソリン給油。 なんというか、挑戦しながら、背負…