読書をきっかけに知った、スキンケアをすべてやめる「肌断食」という美肌法。顔と体だけでなく、髪の毛に何もつけずお湯だけでシャンプーする「湯シャン」も、肌断食のひとつです。シャンプー剤で甘やかされ続けた地肌が、本来の潤いバランスを取り戻すことによって、 ・パサつきが減る・自然なツヤが出る・まとまりが良くなる・抜け毛が減る・加齢臭が減る など、いろんなメリットが得られるのだそう。2020年12月に湯シャンをスタートし、2024年2月現在は4年目になります。1年目は、大きくうねるパサパサの剛毛くせ毛がかなり落ち着き、柔らかでコシのある、みずみずしい髪に変化。1年経つころから、長年かけ続けてきた縮毛矯正…