脱肉食

こんにちは、アラサー独身EVEです。 私は７年前に日本を飛び出しオーストラリアに４年、その後インドでヨガ修行、今はニュージーランドに一年ほど住んでいるのですが、日本でも最近ヴィーガンやベジタリアン、ペスカタリアンが徐々に流行りだしてきていますね！ 細かい違いの説明は置いといて、上記３つに共通するのが『お肉を食べない』と言うこと。 私自身もお肉を食べなくなって、早３年目です。 私の周りの日本人には残念ながら、お肉を食べないのは私だけなのですが、良く聞かれるのがお肉を食べないと痩せるの？とか、貧血にならない？栄養ちゃんと足りてる？とか。 そんな私がこの３年の中で感じた身体の変化３つをお届けします。…

前から気になっていたドキュメンタリー映画「Cowspiracy・サスティナビリティの秘密」をやっと見ました。 「この映画を観てもうヴィーガンになるしかないと思った」 「ヴィーガンをバカにしていたけど、認識が変わった」 こんなコメントを目にしていたから、どんな映画なのか興味がありました。 2014年の映画なので、環境問題に関心が高い方なら「とっくに観ましたよ」と言うかもしれませんが、ネットフリックスに加入し、やっと今観ることができたのです。 CowspiracyとはCow（牛）とspiracy（陰謀）を組み合わせた造語で、日本語のタイトルは「サスティナビリティの秘密」となっています。 一言でいう…