今日はZEN PLACE 久しぶりの個人レッスン 「いつもはレッスン名が”プライベート”なのに ”アレクサンダー・テクニーク”って出てたので何だろう?って思って引き寄せられました!」 ですって(笑) 今日のレッスンでは ランニングに始まって 頭の動きから目とのつながり ・・からの 運転するときの目の使い方 さらに 腕立て伏せ 最後は軽く腕をブラブラ 興味のおもむくままにあれこれと いろんなことで”キラメク”体験をしていただきました♪ アレクサンダー・テクニークは あなたがやりたいことのために使うもの どんなことも 自分の身体を使ってやることだから 自分の状態が結果に影響します やり方に精通して…