最近、疲労感をずっと感じていて、また、ストレスからなのか、家でしゃべり過ぎたり、落ち着かなったりして困っていました。困っていたというより、その事に後で気付いたという感じなのですが、それでタイトルにあるように毎日食べている菓子パンの数を減らす事により、ストレスの度合いが減ったという事です。 これからも、菓子パンの食べ過ぎを注意したいので、それに関するお話をしたいと思います。 実際、どんな感じで菓子パンを毎日食べていたかと言うと、私は2か月半くらい前から朝食抜き生活をやっていて、起きてから昼食までは食べ物は食べていないわけですが、家にいる時は昼ごはんを食べた後に、パンにチョコレートを塗って、それを…