行なう

健康で元氣でいたい 多くの人が望むと思います。 ですが 元氣な状態とは？ と問われたときに 明確な元氣なイメージを 持っている人は おそらく少ないと思います。 元氣な状態とは何でしょうか？ やる氣に満ちている いつも笑顔でいる 活発である 明るい 疲れ知らず よく働く 痛みがどこにもない 病氣をしない 人によってさまざまで 誰一人として 同じ元氣な状態はありません。 明確な元氣なイメージがないと 病氣や怪我、痛みなど 不健康になった時に ネガティブな氣持ちに 引っ張られやすくなります。 自分の元氣なイメージを明確にし 忘れないようにすることが 心と身体の健康に必要なこと だと思います。