豊玉北

東京都練馬区豊玉北５丁目にある「お好み焼き たこ焼き 浪花」です。最寄駅は都営大江戸線、西武池袋線、西武豊島線、西武有楽町線の練馬駅になります。 「お好み焼き たこ焼き 浪花」の近くには「肉炉端 春田屋」「春田屋」「ネリマノたく庵」があります。 morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com 仕事帰りに練馬駅で乗り換えるので練馬駅で夕食をどこで食べようかと歩いていたらお好み焼きのお店の看板を見つけました。「お好み焼き たこ焼き 浪花」というお店でビルの2階にありました。 お好み焼き たこ焼き 浪花 …

東京都練馬区豊玉北５丁目にある居酒屋「肉炉端 春田屋 練馬店」です。最寄駅は西武池袋線、西武豊島線、西武有楽町線、都営大江戸線の練馬駅になります。 「肉炉端 春田屋 練馬店」の近くには「春田屋」「ネリマノたく庵」「まさたか」「浪花」があります。 morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com 以前にこのあたりに「ガブニック」というお店があり行ったことがありますが今回は見かけなかったなぁ。見過ごしてしまったのでしょうか。 morigen1.hatenab…

東京都練馬区豊玉北４丁目にある居酒屋「田舎料理 相馬娘」です。最寄駅は西武池袋線、西武豊島線、西武有楽町線、都営大江戸線の練馬駅になります。 練馬駅近くで用事があり、その帰りに軽く食事でもして帰ろうと歩いていて見つけたのが「田舎料理 相馬娘」でした。相馬に娘ということは女性店員さんが相馬出身と推測し、郷土料理でも出てくるのかと勝手に想像しながら「田舎料理 相馬娘」のドアを開けました。 田舎料理 相馬娘 外観 「田舎料理 相馬娘」の店内へ入るとは先客が1名おりました。年配の夫婦でお店を切り盛りされているようでした。靴を脱いで上がりカウンターで入口近くの端の席が空いていての席に座りました、カウンタ…

東京都練馬区豊玉北５丁目にある焼鳥、居酒屋の「日南市じとっこ組合 練馬店」です。最寄駅は西武池袋線、西武豊島線、西武有楽町線、都営大江戸線の練馬駅になります。 西武ドームでのサザンオールスターズのコンサートの帰りに練馬駅で降り、駅近くで何か食べようと考えて探していると見つかりました。「日南市じとっこ組合 練馬店」の近くには「筑前屋」「人情酒場」「まさたか」「ネリマノたく庵」「春田屋」があります。 morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com mori…

東京都練馬区豊玉北５丁目にある居酒屋「春田屋 練馬２号店」です。最寄駅は西武池袋線、西武豊島線、西武有楽町線、都営大江戸線の練馬駅になります。 「春田屋 練馬２号店」の近くには「浪花」「たま」があります。 morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com 「春田屋 練馬店」は練馬にお店がありよく行ってましたが今回同じ練馬駅近くに「春田屋 練馬2号店」あるのを見つけたので行ってみることにしました。両店は近くにあります。 morigen1.hatenablog.com 春田屋 練馬2号店 外観 春田屋 練馬2号店 店内 春田屋 練馬2号店 店内 春田屋…

東京都練馬区豊玉北５丁目にあるやきとん、もつ鍋、居酒屋の「筑前屋 練馬店」です。最寄駅は都営大江戸線、西武池袋線、西武豊島線、西武有楽町線の練馬駅になります。 「筑前屋 練馬店」の近くには「人情酒場」「Akitaka」があります。 morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com 筑前屋 練馬店 外観 筑前屋 練馬店 外観 筑前屋 練馬店 店内 夜遅くに練馬駅近くで食事をしようと歩いていたら見つけたのが「筑前屋 練馬店」です。店員の方がお店の前にいてこの後１０分ほどでラストオーダーなりますがそれでもよろしければどうぞということで入ってみることに。メ…

東京都練馬区豊玉北５丁目にあるアジア、エスニック料理のお店「AkiTaka アキタカ」です。最寄駅は都営大江戸線、西武池袋線、西武豊島線、西武有楽町線の練馬駅になります。 「AkiTaka アキタカ」の近くには「筑前屋」「人情酒場」「ホット珈琲館」があります。 morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com 「AkiTaka アキタカ」へは夕食の時間帯に行ってきました。 AkiTaka アキタカ 入口 AkiTaka アキタカ 店内 AkiTaka アキタカ 店内 お店に入ると先客が結構いました。席…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪疲れ目についてお話いたしいます！！疲れ目とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状が起こります！これが悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気など全身疾患の状態を感じてしまう事もあるので、1日の疲れを溜め込まないようにしていきましょう♪整体で目周りや頭蓋骨調整を行って、疲れを取り除いていきましょう(^^)/ 皆様のご来院をお待ちしております！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、股関節症についてお話いたします！！股関節症とは、股関節症の主な症状は、関節の痛みと機能障害の事をいいます。股関節は鼠径部（脚の付け根）にあるので、最初は立ち上がりや歩き始めに脚の付け根に痛みや違和感を感じやすいです！関節症が進行すると、その痛みが強くなり、場合によっては持続痛や夜間痛に悩まされてしまいます。股関節の痛みや違和感を感じる前に、筋肉や関節に負担がかからないようにしていきましょう♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、腹筋と背筋についてお話いたします！お腹の筋肉が緩んでしまうと、肋骨のガードがゆるみ、内臓の働きが低下し、基礎代謝が下がって脂肪がつきやすくなってしまいます。背筋は腹筋ほどではないものの、猫背など姿勢の崩れで衰えてしまうのです。また背筋と腹筋は、どちらかが低下すると連鎖的に両方が低下してしまうので、背筋・腹筋どちらもしっかりと鍛えるようにしましょう♪練馬整体院と一緒にお身体を整えていきましょう！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F (西武池袋線練馬駅徒…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/今回は、脛の張りについてお伝えいたします！！脛が張ってしまい、足が重だるく感じる時がありますよね(>_<)そんな時は、練馬整体院のオイルコースで足のむくみや張りを解消していきましょう♪足は老廃物が溜まりやすく、むくみや筋肉の疲労を感じやすいです。オイルでリンパを刺激してあげると、循環が良くなり、張り感やむくみの改善に繋がります！腕や足、背中も流せますので、是非、一度オイルコースを体験してみてください♪ 皆様のご来院を練馬整体院の整体師一同、心よりお待ちしております！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、体幹トレーニングで得られる効果についてお話いたします!体幹トレーニングを行うと、筋力がアップし正しい姿勢をキープしやすくなります!正しい姿勢をキープ出来る事で肩こりや腰痛などの辛い症状を改善することが可能になります♪他にも代謝が上がり、痩せやすい体質に変化していけます！！寝る前やお時間のある時に体幹トレーニングを行い、辛い症状を予防、改善していきましょう(*'▽'*)皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビ…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、お腹の張りについてお話いたします！お腹が張って痛みを感じたことはありませんか？？お腹の張りは、 女性の場合はホルモンの変動にも影響され、月経前は腸の働きが低下し、おなかのハリが起こりやすくなるのです！ 張りを解消する食べ物・飲み物を摂り、食物繊維を摂りすぎないようにしましょう！！練馬整体院の腸揉みでお腹の不調を改善していきましょう♪ご来院をお待ちしております！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F (西武池袋線練馬駅徒歩約2分/西武有楽町線練馬駅徒歩約…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰の痛みについてお伝えいたします！！腰の痛みの原因は様々ありますが、長時間中腰や猫背などの姿勢が続くと、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに腰痛を感じるのです。また、 寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすいです！！ストレッチなどのケアが腰痛の改善に繋がるので、出来る事を始めてみましょう♪ 一緒にお身体を整えていきましょう！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F (西武池袋線練馬駅徒歩約2分…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、胸鎖乳突筋についてお話いたします！胸鎖乳突筋とは、首についている筋肉で、横を向いて時に浮き出てくる筋肉のことです！！胸鎖乳突筋を鍛えると、、顔が若返るだけでなく、姿勢も良くなりますし、バストアップや自律神経が整うなどの様々な効果があります！！首の硬さは頭痛や肩こり等の様々な症状の原因に繋がりますので、練馬整体院の整体を受けてお身体を改善していきましょう！！ 健康なお身体を目指して行きましょう！！ ―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F (西武池袋線練馬駅…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、お身体のお辛さをそのままにしてしまっていないですか？？肩こりや頭痛、腰痛などをそのままにしてしまうと、将来、背中が丸くなってしまったり、膝や腰の痛みが悪化してしまう事もあります。少しでも痛みや違和感がでたら、そのままにせず、整形外科や整体、マッサージなどでお身体の状態を確認しましょう！！未来の自分の為に今から出来る事を始めていきましょう♪ 一緒に健康なお身体を目指して行きましょう！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F (西武池袋線練馬駅徒歩約2分/西…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪日々の疲れを整体で改善しませんか？？生活していく中で、肩こりや腰痛などの様々な症状を感じてしまいますよね。１日の疲れをそのままにしてしまうと、疲労が蓄積してしまい、肩こりや腰痛等を引き起こします！！次の日から元気よく過ごせるように、整体でお身体のバランスを整えていきましょう！！練馬整体院の整体師がお身体の状態に合わせて施術を行いますので、ご安心くださいませ(^^♪一緒にお身体を整えていきましょう！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F (西武池袋線練馬駅徒歩約2…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！ストレッチをして、お身体の不調を改善していきましょう！！ストレッチを正しく行えると、体調不良の予防・改善に効果的ですよ！！ またリラックス効果や姿勢を正す効果もあるのです！ 肩や腰、膝などの痛みも正しいストレッチによって症状を改善させることができますので、一緒にお身体の不調を改善していきましょう♪お身体のお悩みは練馬整体院にお任せくださいませ！！ 皆様のっご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F (西武池袋線練馬駅…

こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪疲れやすいと感じませんか？？「以前よりも疲れやすくなっている」「なかなか疲れが取れない」など疲れがたまると精神的なストレスも感じて、気持ちまで落ち込んでしまいますよね。実は筋肉量が関係しています！筋肉量は 20歳までは増加をしますが、男女ともに年を重ねるにつれて減少していきます。そして、筋肉量が減ると日常生活での歩行やちょっとした動作であっても、筋肉量の多い人よりエネルギーが多く必要になるため、相対的に疲れやすくなります。 身体を適度に過ごせると睡眠の質も高まります！！【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉…