起きるのが辛い

まさにこれ…w icchiku1783.hatenablog.com icchiku1783.hatenablog.com icchiku1783.hatenablog.com 昼に起きれて時間があったのに目的が無かったので動けず、寝てた…w せっかく暖かかったのにな… 昨日の夜は録画してた朝まで生テレビ年末年始1995年？かな？6時間スペシャル聞いてた。大したことは言ってなかった気がする…その当時の時代がどんな感じだったか？知りたかったので聞いてた。 大分長い動画だったんで夜中3時まで聞いてた…w 18時に起きていつもどおりやる事リスト消化してるけど、歯医者から来た定期健診の手紙があってそれ…

皆さん、こんにちは！「元伝説の転職浪人」ことPLUS7です。ｗ 毎日同じ景色を見ながら、同じ仕事を繰り返す。 まるでレールの上を走る電車のように、自分のキャリアが決められていると感じたことはありませんか？ ふと立ち止まり、「今のままでいいのだろうか？」と自問自答する瞬間があるかもしれません。 はい、ちょっと状況は違いますが、昔の私はは毎日「今のままでいいのだろうか？」「今のままでいいのだろうか？」「今のままでいいのだろうか？」って考えながら４年間も「伝説の転職浪人」をしていましたね。ｗ 毎日が地獄の４年間でしたｗｗｗ 財布の中に100円玉が１枚しかない時もあったなぁ いま悩んでいる貴方に、たっ…

おはようございます。 （大好きな「ヒゲとわたし」さんのYouTubeを流しながらブログタイム） 冷えとりを始めて迎える初めての冬。思えばわたしは昔から寒がりで、特に制服でスカートを履いていた中学生のころから冬が辛くてたまらなかった。 （寒がりというかそんな格好なら誰でも寒い）しかも謎の校則で、コート禁止だったからセーラー服の下にできるだけ着込んで行っていたけど、素足なのとアウターなしはきつかった。 高校も同じようなもので、スカートの丈はさらに短くするし、自転車通学だから風も冷たくてますます寒かったです。 休み時間はいつもストーブの前にいたなぁ。その後も若い時はお風呂上がりにたくさん着込んだり、…

昨夜 本当に寒いなあと布団の中で思っていたら 天気予報で報じていた通り 雪が降ったようで 今朝 うっすらと 白い朝を迎えました 昨日から強い 寒気が入ってきて どんどん気温が下がってきており 以前より 昨夜から今朝にかけては雪が降ると予想されており そんなに 降らないといいなとは気にしていましたがどんどん気温が下がってきており 嫌だなと思っていました 今朝起きたら本当に寒くて起きるのが辛い ぐらいでした 窓の外を見たらうっすら白くなっていました そんなに積もってなくてよかったなあと思いました でも今も雪がちらついています 今日1日 寒いのでしょうね 寒いのは嫌いですが これからどんどん寒さがき…

「最近、どうもやる気が出ない…」と悩んでいませんか？ やる気低下には心理的な要因や身体的な不調、さらには環境要因などが関係していることがあります。 この記事では、やる気が出ない原因を診断する方法や具体的な改善策を詳しく解説します。 セルフチェックのポイントや即効性のある対処法から、専門家のサポートを受ける必要性まで、幅広くカバー。 自分に合った解決策を見つけて、前向きな日々を取り戻すヒントをつかみましょう！ やる気が出ない原因を探るための診断とは やる気が出ない原因を知ることは、改善の第一歩です。心理的な要因、身体的な不調、環境的な影響など、さまざまな視点から原因を診断する方法を解説します。 …

「30代に入ってから、なぜか仕事のやる気が出ない…」そんな悩みを抱えていませんか？ キャリアの中盤を迎えた30代は、責任やプレッシャーが増える一方で、将来への不安や体力低下がやる気の減少に繋がる時期でもあります。 この記事では、仕事のやる気が出ない原因を解説し、具体的な改善策をご紹介します。 セルフケアや職場環境の整備、専門家のアドバイスを取り入れる方法など、実践的なヒントが満載です。 30代で仕事のやる気が出ない理由とは 30代はキャリアの中で重要な時期でありながら、やる気が出なくなることがあります。その原因を理解することで、適切な対処が可能になります。 ① 年齢的な責任増加とプレッシャー …

8月からの5カ月間は自主的な活動制限ばかり 昨日よりはゲホゲホする時間は減ったものの、今日も悶々と一日を送りましたが、そんな中でふと8月からの5カ月間のことを思い出したんです。 8月中旬から9月上旬までは、起きるのも辛い原因不明の体調不良で苦しみました。 やっと回復したと思った9月中旬には新型コロナに罹患し、約10日間は自粛。その後落ちてしまった体力を回復させるのに1カ月ほど費やしてしまいました。 11月はかろうじて元気に過ごしましたが、12月に入ると、今度はノド風邪に悩まされるようになってしまいました。なんとも情けないかぎり。自分でも呆れています。 つまり、5カ月間のうち調子が良かったのは約…

副腎（ふくじん）疲労、というのをご存知だろうか。 私も正直、今回初めて知った。私は医者でもその道の人でもないので、先生に習ったのと自分で調べた情報を私が理解した部分で綴っていく。超絶ざっくりいうと、副腎はストレスと闘うホルモン「コルチゾール」を作ってくれる臓器。 コルチゾールが何に使われるかというと・糖代謝や脂質代謝・タンパク質代謝・抗炎症、免疫抑制などの自分でコントロールできないものばかり。いわゆる人間とって必須のホルモンを作ってくれている臓器といえる。そんな臓器が長年の不摂生やストレス過多、過労で疲弊してしまって、うまくホルモンが作れない状態が「副腎疲労」だ。 私は今、その状態にある。それ…

"九州エネコ"徹底解説中!!@目指せオール電化生活BLOG 寒くて起きるのが辛いです学生時代の朝を思い出します 昨日は久し振りにシチューを食べました大量に作ったので明日の朝までシチューの予定 私はシチューで米を食べられる派ですみなさんはどうでしょうか ちなみにおでんでもいけます寒いけど冬最高です それではまた次回の更新で会いましょう!!"九州エネコ"徹底解説中!!@目指せオール電化生活BLOG

おはようございます♪ マヤ暦アドバイザーのyukiです(^^) 今日はKIN１５６。 黄色い戦士、黄色い種、音１３の日。 今日、流れてるエネルギーのキーワードは？ □黄色い戦士のキーワード ・戦いの力 ・自己との戦い ・挑戦 意識をしていろんなことに挑戦してみましょう。 □黄色い種の１３日間（11/28～12/10） ・開花の力 ・気づき ・目覚め ・生命の種 本質を見つめ、気づきのある生活を目指してみましょう。 □音１３のキーワード ・没頭 ・超越する ・ギフトの日 現状を超越し、没頭することで集大成へ向かいましょう。 キーワードの中でピンと来るものがあれば そこを意識してみてくださいね(^…

毎日寒いですね。 仕事がシフト制の関係で朝起きる時間は普通の人よりも遅めになっているのですが、それでも朝起きるのが辛い毎日です。 昨日と今日は休みだったのですが、実はちょっと寝不足気味。 というのも、この土日で私が１年半追っていたTRPGの「ほしならび」という企画が最終回を迎えるということで、夜中までリアルタイムで配信を見ていたから。 今日の朝４時に完結という形になったのですが、どんな感じで終わるのか気になって、結局最後まで見てしまいました（笑） 体調を崩してからはできるだけ７時間～８時間睡眠がとれるように早めに寝るようにしていたので、こんなに夜更かししたのは久しぶりな気がします。 でも夜更か…

なんか私，学科最弱なのでは？という気がしている． ほんと女だから下駄履かせられている説が正しい感じがある． もっと最弱の人はいるのだが，東大学部からだったり， 今はボケてるけど昔はすごかったみたいな人ばかりである． 今日人事会議があったのだが 明らかに私よりハイレベルな人たちの人選で 怖くなってしまった． 去年も人事面接があったのだが，私と似たり寄ったりなレベルの人に対して みんなめちゃくちゃシビアなことを言っていた． うちは別にそこまで高偏差値の大学ではないのだが 立地とか待遇とか方針の影響なのか 意外とレベルの高い先生が来る 私が今までいた環境でもかなりいい方な気がする． ここよりも偏差値…