足がつる原因

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 一般社団法人全日本瓦工事業連盟 青年部の総会で神戸のホテルに滞在したときの話しです。総会後に神戸牛焼肉の懇親会に参加して、久しぶりに何杯かの酒を飲んでホテルに戻りました。風呂に入るのも面倒で明朝に入ることにして、とりあえずそのまま寝ました。慣れないベッドだからか、寝ていても時折、薄っすらと意識が戻り、寝返りついでに背伸びすると、ふくらはぎやらハムストリングス(太もも裏)が攣りまくり。しかもかなりキツ目に攣ります。普段はそんなことがないのに、攣って攣って仕方なく、途中からは寝返り背伸びするのが怖いくらいになり、寝不足なままで朝を迎えまし…

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