休みの日はねぇ……運動量落ちるのよ…… 何でかって言うと、ムスメと上位者(パパ)居る前でおいそれと「ちょっと近所歩いてくる」と言うのも憚られるし、学校の送り迎えのように強制的に歩くイベントがあるわけでもない。できるのは自重筋トレと動画を使ったトレーニングくらい。なのでそれらで運動量をある程度稼がないと消費カロリーが増えない。そのくせ夕飯が重たくなる傾向は変わらないので、夕飯食った後に動くなりしないと喰った物が全部脂肪になる。 ここまで体重減少傾向で頑張っているのだ、万が一にも逆方向に跳ねたら一気にやる気なくしそう。始めて1ヶ月足らずで挫折とかそういうのはナシだ。マジで。 それでも今日は夕飯前の…