過剰さ

小さな喜びより大きな喜びの方が良いに決まっている。そう思いがちです。ですが、実はその逆で、大きな喜びより小さな喜びの方が良いんです。 人は、大きな喜びを期待しがちです。大きな喜びを期待してしまうのは、感情的なフィードバックが大きいからです。気持ちが高揚したり、興奮したりする感覚はとても心地良いからです。まさに、恋愛に対する期待感です。 ですが、感情的に強過ぎるフィードバックは、ドーパミンが出過ぎるなど、精神の状態の変化が大きいわけです。また、あまりにドーパミンに期待し過ぎると、依存症になったり、気分の乱高下が大きくなったりします。 精神の状態が大きく変動すると、身体への負荷も高いですから、疲れ…