6/15(土) 睡眠時間9時間45分 6,887歩 今日初めて知ったこと。アルストロメリアという花があるということ。 今日見た花の色は黄色だったが、ネットの画像を見るとピンク色もあるらしい。なーちゃん、グループ名は花がモチーフだったのね可愛い!! やったこと Notion整理 昨日の日記 お通夜 桐谷さん4巻 用兵思想入門(現代編) ごはん やったこと 今日こそ7時間半睡眠! と決意して目覚ましセットして寝たはずだが、しっかり夢を楽しんで約10時間睡眠。日頃どれだけ睡眠時間が足りていないか、ということをひしひしと感じる。 しかしスマートウォッチによると、深く眠った時間(レム睡眠)は1時間半程度…