※この記事は広告を含んでいます。 🌝はじめに:満月は「手放し」のチャンス 満月の夜って、なんだか心がざわざわしたり、妙に疲れを感じたりしませんか?それは「満ちきったエネルギーを手放すタイミング」が来ているサイン。 月が満ちるように、私たちの心も日々いろんな感情や出来事でいっぱいになります。そして満月は、その“溜め込んだもの”をリセットするのにぴったりな日。 新しい運気を呼び込むために、まずは古い流れをきれいに整えましょう🌕 🌿満月にやるといい「手放し習慣」5選 ① 感情を書き出す「手放しノート」 紙に、今の自分の「モヤモヤ」や「いらない感情」を書き出します。たとえば—— ついイライラしてしまう…