「電話恐怖症」とは? 1. 定義 「電話をかける・受ける」ことに強い不安や恐怖を感じる状態 医学的な正式病名ではないですが、👉 社会不安・対人不安の一種とされることが多いです! 電話が怖い: 電話を受けなくていい仕事を探したら、WEBライターだった ADHDと仕事の生存戦略 作者:メンタルツヨシ Amazon 2. 主な特徴・症状 電話をかける前から強い緊張や動悸 着信音が鳴るだけで不安になる 何を話すか頭が真っ白になる 通話後に「変なこと言ったかも…」と強く後悔 電話を避け、メール・LINE・チャットを好む 電話恐怖症 克服マニュアル: 電話が怖い、苦手、不安をストレスフリーに! 心が軽くな…