頑張らない生き方

――「頑張る」がしんどくなったあなたへ―― ■もう無理。ほんと無理。 「しんどいことはやりたくない」──この言葉、めっちゃわかります。だってしんどいんですよ、本当に。 朝起きて、仕事行って、家事して、SNS見て、なんかもう“やること多すぎ問題”。どれも大事なことなんだけど、心の中では「ちょっと休ませて」って叫んでません？ 「楽して生きたい」とか「怠けたい」とかじゃなくて、ただもう、これ以上は頑張れない。そう思う瞬間、ありますよね。 そして、そう感じる自分を責めてしまう。「自分って根性ないな」とか「他の人はもっと頑張ってるのに」とか。 でもね。その“しんどい”って気持ちは、自分を守るための、れっ…

はじめに 今日のテーマは「頑張りすぎない生き方」だ。わしもかつては、何でもかんでも頑張りすぎて、結局バテちまうことが多かった。頑張ることは大事だが、頑張りすぎることは逆にリスクを招くんだ。 まず、頑張りすぎると心も体もボロボロになるリスクがある。例えば、筋トレで無理をするとオーバーワークで怪我をするのは、体力と根性のある人が多いんだ。精神的にも、完璧主義で責任感の強い頑張り屋さんほど、精神を病んでしまうことが多い。だからこそ、適度な休息を取り、頑張りすぎないことが大切だ。 このブログでは、頑張りすぎることのリスクとその解決策を紹介する。具体的には、どうやって満足感を得るか、幸福とは何かを理解す…

私より数年前に入社した先輩が退職を決意しました。一緒に働いたことはなかったけれど、途中からは似た業務を担当していタコとから連携して仕事をすることが何度かありました。 その先輩は私と同じ学歴です。ですが、先輩はわたしよりも役職が上です。会社の中にも、本当に若干数ですが、学歴を問わず昇格を運用する、部下を推薦する方針の人がいて、先輩はその人の部下として働いていました。なので、社歴が若いうちから、わたしよりも職位が上です。そこまで差をつけられるほど、先輩とわたしに能力の差があるかというと、わたしは差があるとは思いません。 こう書くと負け惜しみのように聞こえるかもしれません。その要素も否定はしません。…

ツインの彼に頼りたい、サポートしてもらいたいと思っていたけど 今まで頼るということをしてきたことがなかったから どう頼ればいいのかわからなかったんですよね。 それが 急にいろんな流れがやってきて 彼に話を聞いてもらいたいという思いが出てきたんですよ。 でも、そんなことお願いしていいのか 言ったらなんて思われるのか どんな反応されるのか などという恐れがあったのですが 彼以外にそんな話をできる人がいなかったんですよね。 他にいないなら ダメもとで聞いてみようと思えたから 思い切って素直になって聞いてみたんですよ。 そしたら すごく嬉しい反応をしてくれたんです。 その返信をしていたら ぶわーっと涙…

以前にも書いたことがありますが、 私は昔からとても疲れてくると、 電気製品が壊れます。笑 ウソみたいな話ですが、 最初に気づいたのは20年以上前で、 その時はまだ実家の自分の部屋にいたのですが、 疲れてかなり体調が悪いのにがんばっていたら、 電気スタンドが壊れ、電球を替えてもつかず、 長く使っていたからなぁと思っていたら、 同じ日にCDデッキが壊れ、 別のラジカセが壊れ、 部屋のメインの電気がつかなくなり、 え？！何故？？と思いながら、 とりあえず暗いからと、 別の部屋で使っていた電気スタンドを 部屋に運んだとたんに壊れ、 しょうがないからと懐中電灯を持ったら壊れ（2つ共！）、 もうとにかく触…

人生で一度くらいやってみたいと思うことをやってみようと、 既婚アラフィフですが、2021年5月北海道に引っ越し、 住みたい場所に住み一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今日は世界が生まれ変わったような 澄んだ光が眩しい一日でした。 昨日セミナーが終わり、 今日はアイデアや企画、やってみたいことがたくさん溢れて、 したい仕事がたくさんあって、 仕事のメールのお返事もたくさんあって、 ブログに書きたいこともたくさんあって、 朝から晩までパソコンに向かっても、 最低限の今日の分だけでも終わる気がしない……

イライラすることの多い今の生活 こんにちは、泉水 八音（泉水カズネ）です。 コロナ禍の現在、人と会えない、外を出歩くのにも気を遣う、出掛ける時もマスク、手洗い消毒の徹底と、色々なストレスを感じてきっと皆さんも疲弊してしまう事が多いのではないでしょうか。 HSPだからという事でもなく、世の中のピリピリイライラしている感覚を感じて、時々凄く「ああ～！疲れたなぁ！」と叫びたくなるような気がします。 でも、そうやって弱音を吐く事すらなんだか気が引けてしまうのは、私の気が弱いからでしょうか。 もしかしたら同じように感じてらっしゃる方いるかもしれないと思うのですが、この疲れている状態で、 「頑張ろう！頑張…