撮影データ日時：2023年03月08日18時50分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の58㎜域絞り：f4.5（解放）シャッタースピード：1/13s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 今日は手短に。相変わらず寝付きが悪いし１時間おきに目が覚める。寝汗が凄い。これは何とかならないものか。 Fitbitによると睡眠時間は足りているようだが、１時間おきに中途覚醒が記録されている。 今日は目が覚めたときは不思議と何の苦痛もなく、そのまま昼まで横になっている。しかし、眠りたいがウトウトもできない。 …
