苦痛がない

おはようございます、もしくはこんばんは。水シャワーを浴びてます、ルキナです。水シャワーは辛いですが、浴び終わればスッキリ、覚醒します。(メリットも多いですし。免疫力向上やストレスの軽減など) 辛いこととか、大変な事って嫌ですよね。辛いことが気持ちが良いこと・快感に変わったらどんなに人生が楽になるかって考えます。「楽しいから続く」このシンプルな原理を、日常の努力というポイントに溶け込ませていきたいと考えています。今回は、苦痛を快感に変えていくには、というテーマで話を進めていきます。それでは目次です。 1 苦痛と快感の関係 2 苦痛から快感へ 2-1 長期的な苦痛を快感へ 2-2 短期的な苦痛を快…