骨浮腫

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Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ•3年前

診察結果とこれから。

先週の土曜日に走って以来、ランオフを続けていましたが、右股関節の痛みは消えず(:_;) 昨日、信頼出来る整形外科に行って、診てもらいました。うちからはちょっと遠いし、診察の予約を受け付けない、いつも激込みの病院。でも、院長先生がランナーで、ランナーの走りたいという気持ちにいつも寄り添ってくれます。機器も新しいものを入れているので、いざという時には、頼りになるこの病院で診てもらうことにしています。昨日は、レントゲンとMRI検査を受けました。その結果、右恥骨に炎症があることが判明。昨年4月に「骨浮腫」と診断された時と、同じような状態であることがわかりました。 www.berry4219…

#骨浮腫#サロマ湖100キロウルトラマラソン#サロマンブルー#大阪マラソン2022#市民アスリート

関連ブログ

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ•3年前

治った！！

午前中、整形外科へ。 4月上旬に、恥骨に骨浮腫が認められると診断されてから、初の通院だった。 www.berry42195.xyz 前回病院へ行った時は、寝ていても恥骨が痛む状態。幸い、骨折まで至っていなかったものの、治るまでには相当時間がかかるだろうと覚悟していた。私は過去に2回恥骨を疲労骨折しているが、回復するのにトータルで2年近くがかかっている。今回も、最低でも2、3ヶ月はかかるだろうなぁ・・・とぼんやりと考えていた。コロナの影響なのか、前回はビックリするほど空いていた病院だったが、今日はいつも通りの混雑具合だった。先にMRIを撮って、1時間半ほどの待ち時間の後、イケメン先生の…

#骨浮腫#恥骨の痛み#VO2Max

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ•3年前

急な腰痛から1週間

ちょうど一週間前、上半身の筋トレの後、急な腰痛に見舞われた。 www.berry42195.xyz 当初は「一晩寝たら治る」ぐらいに考えていて、↑のブログでも、腰痛のことは最後の最後に、短く言及しただけだった。腰痛が出てから3日後に、整骨院へ行った。 www.berry42195.xyz 適切な治療のおかげなのか、整骨院に行って以降、痛みがみるみる消えて行った。昨日あたりからは、腰痛のことをすっかり忘れて過ごせている。痛みが慢性化しなかったことに、ホッとしている。腰痛がひいたので、今日は久々に上半身の筋トレ。 1週間ぶりなので、いつも以上に軽めにしておいた。一方、骨浮腫と診断された恥…

#腰痛#骨浮腫#恥骨痛#カルピス#届く強さの乳酸菌W#睡眠の質の向上

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ•3年前

暗転の一週間

今日はポケモンGOのコミュニティデー。ランオフだっただんなと一緒に、近所を散歩がてらプレイした。ツタージャの色違い、たくさんゲット出来て良かった(^O^) 今日は、ポカポカ陽気で、風も穏やか。走ったら、きっと気持ち良かっただろうなぁ。ポケGOしながら、走っている人を見るたび、つくづくうらやましいと思った。 1週間前。恥骨に水が入り込んでスカスカで、走れなくなるなんて事態は、想像だにしていなかった。先週の日曜日は20㎞低速持続走を実施したが、平均キロ6分23秒とスローペースでしか走れなかった。 www.berry42195.xyz 明らかに調子が悪かった。でも、それは、5日前にお腹…

#ポケモンGO#ツタージャ#コミュニティデー#骨浮腫#ランニング障害#ゆずれ～る#奥武蔵ウルトラマラソン

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ•3年前

骨浮腫

一昨日の夜、ベッドに入ってから、右側の恥骨辺りがずっと痛かった。先週末、走っている途中からあちこち痛くなったため、以来ずっとランオフを続けて来た。 www.berry42195.xyz 休んでいれば何とかなるかと思っていたが、寝ている時も痛みがあるというのは、予想していたよりもずっと状況が悪そうだ。医師の診断を仰ぐため、昨日、信頼出来る整形外科に行って来た。その整形外科、診断機器は新しいし、院長先生はイケメン(笑)。また、先生自身がランナーなので、ランナーの「走りたい」という気持ちに寄り添ってくれる。いいとこ尽くめなのだけど、難点は、診察の予約が一切取れないこと。コロナの前は、いつ…

#ランニング障害#骨浮腫#DNS