朝:クロワッサンとロールパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:鶏の塩焼き、キュウリの酢の物、サラダ夜:かつおのたたき、カボチャの炊いたん、キャベツ炒め クロワッサンとロールパン、目玉焼き、ヨーグルト、レタス、トマト、KIRIのクリームチーズ、ブロッコリースプラウト、ザワークラウト、にんじんのピクルス、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務としたので、社員食堂で昼ごはんを。鶏の塩焼きおろしポン酢(401kcal,397円)、鶏ささみの酢の物(49kcal,84円)、カラフルサラダ(豚しゃぶオニオン)(90kcal,250円)、玄米ご飯(297kcal,7…