はい★おはな★です 旦那様の停滞期が終了してその後体重がするする落ちて ダイエットはじめてからー10キロ減量することに成功しました ビフォーアフター写真撮っておけばよかったと後悔しています、、 本当に停滞期だったのか、1.2週間体重が落ちない時期がありましたが 動き出したら一気に落ちたような感じです 要した日数としては3か月弱ですね 運動しすぎて、食欲が落ちてからごはんの量をダイエット前より減らしていたのですが 減らした量でおなか一杯らしく それ以上は体が欲しないようになったみたいです 胃がかなり小さくなったようですね。。。 それでも一般的な定食のごはん大盛分くらいは食べてますけどね。。。 ★…