350g

妻の乳がん再発予防のために、カラダにいいことをいろいろやっています。 ３ヶ月前、そのカラダにいいことを続けているか確認しました。

お久しぶりです。 すっかり春ですね。 （レトロなスミレ。職場の片隅で増えていました！） 油断していました。我が家の駐車場に！↓ 梅の実。3月24日撮影。今はもっと大きくなっています。 （今は、葉も結構出て、新緑がきれいです。） 庭にアスパラが生えてきたので、収穫していたら、 この梅の木にシジュウカラが二羽、遊びにきました。 すぐそばにいるのに、お構いなし？でにぎやかに歌いながら、枝から枝に移っていました。 うれしかったです😊 （野良猫が膝をまたいで行く・・・感じになれていた？）←前回の記事引用です😅 写真も動画も撮れませんでしたが、心に刻んだつもりです😊 術後の目なのですが ありがたいことに、…

健康のためには、野菜をきちんと食べることが重要です。とはいえ、毎日350gを食べるには、けっこう意識しないといけません。なので、野菜を食べるのが楽しくなる方法をいろいろ試しています。