今週のお題「好きなお茶」*令和3年9月「緑茶（Green Tea）」今、積極的に取り入れているのが緑茶です！ その緑茶について少し説明していきます😃 緑茶の効能とされている内容 緑茶中の主な成分カテキンに注目 肥満抑制効果 エピガロカテキンガレート(EGCG)に着目 緑茶の効能とされている内容 ・がん予防 ・メタボ関連疾患の予防 ・老化抑制 ・脳機能調整 ・アレルギー緩和 ・自己免疫疾患予防 ・抗菌、抗ウイルス効果 ・骨粗鬆症予防 ・歯周病予防効果 ・腸内細菌叢調整 緑茶中の主な成分カテキンに注目 ・カテキンはポリフェノールのフラボノイド系のフラバノール類に分類 ・カテキンの成分は、エピカテキ…
