こんばんは、ねこうさです。 11:04 今日は健康診断。毎年健康診断後の朝マックを楽しみに耐えているのだが、加齢とともに検査項目が増えて朝マック提供時間である10:30に間に合わなかった。完全に口がハッシュドポテトの口だったのに(i_i) 例年では検査結果は郵送で届くが、今年から検査終了後に速報値を貰えるようになった。 様々な検査をした中で私が1番気にしていたのは体重、BMI、そして肥満度。1年前の健康診断で人生最重量の体重を記録したことで現実を直視し、これではいかん!生活改善だ!と1年かけて堕落した生活、食生活を見直した。かと言ってリバウンドは絶対に避けたかったため、一時的に痩せるための無理…