Hba1cの数値

こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、前回のお話に続き、健康診断の数値がヤバいと認識して、遂に病院へ行く！そんなお話です。 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂けたら、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 さて、自分の体の状況が芳しく無いと知ったので、病院へ行こう！と、決めたのですが...。 (*'▽')何だ？とっとと行こーよ 私、 かかりつけ医とかって、 無いのですよ。 ↑病院で頂いた資料にもかかりつけ医の受診を、って書かれていますが... 以前に書いてるブログにも書いておりますが、ここ数年、一切病院には行って…

以前、健康診断の結果で血糖値の数値が高めだった・・・と書いた。 数値的には「正常値高値」で、所見にも 「ちょっと高いですけど問題ありません（意訳）」とのコメントがあったので おそらく多くの人は「ちょっと高かったんだよね～」で終わる話と思うのだけど わたしとしては結構ショックで・・・。 なにしろ３月ごろからダイエットしているので数値はどれも良好だと 変な自信を持ってしまっていたせい。 でもそうはいかなかった。 ネットの記事やYouTube動画で糖尿病について調べているうちに わたしは「血糖値スパイク」を起こしてるんじゃないか・・・？と思えてきた。 ・・・というのも、特に昼食後だけどものすごい眠気…

昨日８月６日朝、公園遊歩道400m周回。体調は戻ってきたものの、まだ本当でない。km15秒ほど遅い夏場ペースで走ったものの、汗の出が半端でない。それでも、km１分以上遅い服用直後の事態からは改善した。 前回思わせぶりな書き方をしてしまったが、原因はSGLT2阻害薬である。具合が悪いので何かありませんかと私が訊いた訳ではなく、腎臓の数値が悪いから飲んだらどうですかと薦められた。飲んでみたら、とんでもない副作用があった。 よく調べてみると、血液中の糖分を尿に出す薬である。血糖値もHbA1cも平常値の人間に、こんなものを飲ませて低血糖と頻尿が起こらない訳がない。こんな薬を薦めるようでは、医師ではなく…

体重は、下着で、75.0キロになった。 今日は、井上眼科に行った。 お昼は、某R団体の定例会だった。 で、午後は、ホンダドリームに行って書類を届けた。 で、今から、ZOOMで、研修なう。 まあ、暑い、一日だった。 バイク、電気系統、交換になる。 鬱！ まあ、仕方ない。 直ったら、深夜、走るなう。 それにしても、暑いなう。 フー、ホンダドリームまで、駅から、30分、歩いた。 汗だくだくなう。 帰り、15分、暑い中、待って、バスに乗った。 バスの中の５分間、天国だった。 今日は、某R団体の定例会で、お弁当が、出た。 で、断食中止なう。 明日は、夜、懇親会がある。 明日の断食中止。 明後日から、また…

埼玉医科大関係者から報告書を受け取る井上健次町長（右）＝毛呂山町の同大で2024年3月27日午前10時17分、仲村隆撮影 埼玉県毛呂山（もろやままち）町民が参加して実施された埼玉医科大学（毛呂山町）のウオーキングに関する健康調査結果が発表された。1日8000歩を目標としたウオーキングで、中性脂肪の低下や超悪玉コレステロールの減少、脳卒中や心臓病などの原因となる動脈硬化のリスクが軽減される効果が見られたという。町は調査結果を広報誌などで周知し、町民の健康増進につなげたい考えだ。 【写真で確認】自宅エクササイズ、簡単な動き 毛呂山町は2023年3月に「健幸づくりのまち」を宣言し、町民の健康作り施策…

２４年ぶりにスキーに行こうと思った（３/３ゴロの話です） スキーウェアの発掘を頑張り上着は発見の後クリーニング屋さんに クリーニングから帰ってきたが薄汚れているｗ ポケットから出るわ出るわ加水分解された謎のプラ破片 一欠片も記憶にございません このスキーウエアは２０数年前に某後援会の役員の人達（私は役員ではありません）２０数名でおそろいの物を作りました、バックプリントが一部違うだけですけどｗ このウエア知ってる人が見たら何の後援会か分かっちゃうけどわつぃの読者数、アクセス数から全然問題なし、身バレしても私が恥ずかしいだけ 下が見つからない、今後続けるかどうかも分からんものに金はかけたくない デ…

総合病院はいつ来ても満員状態。いろんな表情の人がいる。全員マスクをしているのに。数年前までは病院でマスクをしなくてもよかったようなそんな気が鶴。受付を済ませいつもの測定。 体重52血圧103ホントいつも同じ。 採血後の気になるHbA1cの数値は7.1前回より0.2上がってしまった。。 www.hibi-wareru.com それでも約7年間、HbA1cの数値を7前後でキープできているのは努力の証だよと、言ってもらえた。何度も体感を振り返ったりへこんだり、開き直ったり毎日繰り返す日常が努力なのかどうなのかは、よくわからないけどおじさんになっても褒めてもらう事はやっぱり嬉しい。そんな病気になりもう…

これ食べたらブログ書く pic.twitter.com/7o1rAf8FOm — neon:⚔〼をよろしくね (@sk_g_neon) 2024年3月8日 おはようございます。このブログではお久しぶりなneonです。今日も朝からモリモリ食べてスクワットもしました。なのでこのブログを書いてます。(只今8時47分) と言う事で、今回は「2024年の剣マスの予定」と「私の近況報告とか色々」を書いて行きます。なるべく長くならないように書くぞ! ・今年の剣マスについて まずは私が主催となって動いている、 #剣マス(アイマス×剣士概念企画)についてです。 これは去年このブログにも書いた通り、現在は「剣マス…

以前一度アップした動画、猫さんとは関係ありませんが掲載します。 www.youtube.com この運転手の方と一年一緒に仕事をしました。 僕を横に乗せてリースアップの終了した車の引き取りに行くんですね。 何度も信号見逃したり事故を起こしかけたりで大声を出す事しばしば 最終的には反対車線に幾度か飛び出して反対側の縁石にぶつかったり そんな事で仕事を辞める様に説得しました。 会社側は人が足りないので来年も使うと言っていましたがその場合は 本人に契約解除を選ぶように言い渡しました。 会社側が中々僕の意見を聞かないので僕のドライブレコーダーを 取り付け記録を残した映像です。 実際にはもっとひどい運転…

PERFECT DAYS観ました凄いもん観ちゃったよ……泣いたとか泣かなかったとかじゃないよアレ……それで判断する映画じゃないよ……本当に……凄い…… pic.twitter.com/CWHVD5mLxH — neon:⚔〼をよろしくね (@sk_g_neon) 2023年12月22日 どうも、「今週月曜日にプラネタリウムの子供向けプログラムで号泣し、昨日は映画「PERFECT DAYS」で穏やかな気持ちになった」neonです。ふり幅大きいな! いや、まさかプラネタリウムで、しかも子供向けのクリスマス用プログラムであんなに泣くとは思いませんでしたよ......小学生向けの優しい内容の番組なのに…

過去1ヶ月間から2ヶ月間の血液中の糖の状態を示すという、HbA1ｃの数値が、盛夏までの「ほぼよい」から、急上昇して「すごくわるい」ものに変化するまで数ヶ月しかかからなかった。理由がふたつ。ステロイド剤の思い切った増量と、わたしの食行動の激化。わたしは、ステロイド剤が急激に増えると、糖質、とくに果物が摂りたくなるようで、フルクトース（Fru・果糖）に、滅法よわい。折しも秋。りんごもみかんもわりと安くて旨い。ぶどうやメロンは高いから生ものは買わずに済んでいるけれど、輸入した濃縮還元果汁を詰めたジュースは、手広く安く商われている。 そこで、新しい薬が処方された。これが、のみはじめて1週間だけど、かな…

「手ぶらで生きる。」実践中 詳しくは：【手ぶらで生きる。】ミニマリストに俺はなる！【検証内容】 - 日々是実践 (hatenadiary.com) 買ったもの なし 食べたもの 朝：黒胡麻はちみつ豆乳ラテ 昼：昨夜の鍋を出汁に玄米で雑炊、夫のチャーハンの残飯 夜：ブロッコリーとツナのオムレツ、キャベツとわかめのナムル、具沢山味噌汁、玄米、納豆 おやつ：クリームドーナツ 歩数：9,382 今日はショッピングに出掛けたのであまり稼げず。何も買ってないけど。 ミニマリストになるためにやったこと できてたりできていなかったりの一日一食ですが10日経ったので、今実感できている効果を書いていきます。 まず…