なんとなくテレビをつけたらすごくいい番組をやっていて、みたいにふわっと紹介できたらいいのにと思うけれど、まあそんなことはなく、「こりゃ絶対おもしろいはず」と正座して待ち構えて観た<NHKアカデミア 第40回 <小説家 吉本ばななさん>> 検索すれば内容がそのまま出てくるので詳細は割愛するけれど、これは絶対覚えておこうと思ったのが「週に1回は自分をトリートメント」というはなし。 週に一回必ず何かのトリートメントを受けています。体に関する。だから、温泉とか銭湯とかに行くでもいいし、もうなんでもいいんです。マッサージに行くとか、自分に合っているトリートメントを必ず週に一回は受けること。その時間は自分…