2/3（火） 気温も8度と高く？ポカポカ陽気だったので、千畳敷へ遊びに行きました♪ 真夏のMTBの耐久レース「汗汗フェスタ」で有名な千畳敷です。 いつもは自転車で登る大好きな千畳敷ですが、 本日はハイエースに自転車を積んで登ってきました♪ 千畳敷というだけあって、だだっ広いです♪ まずはノルディックウォーク!!肩甲骨を意識しながら、母指球も意識しながらウォームアップ!! 森の中♪ トレイルもとても気持ち良い千畳敷♪ アップダウンも含めて3kmくらい歩いたら 同じルートを今度はトレラン!! 歩くと走るでは大違いですが、どちらもそれぞれの良さがあります♪ クルッと一周まわったら、もう日が暮れてきま…
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