YURENIKUI

第7回 しまなみ海道 ウルトラフリーウォーキング 77ｋｍの準備は整った。 カラフルで楽しそうなのが コンセプトだ。 本来ならば 晩夏の頃 9月の風を受けて 颯爽としまなみ海道を歩く はずだった。 しかし、コロナ感染拡大の為 泣く泣く順延となってしまったのだ。 しかも、厳冬の師走 寒風吹きすさぶしまなみ海道を 夜な夜な歩くこととなった。 ここまで来たら 少しでも、この状況を 楽しむしかないのである。 だから、楽しそうなコーディネートに してみたのである。 そこで、次のウォーキング大会への 備忘録的に ウォーキングギアを紹介しよう。 デザインもさることながら 機能性も追求したギア揃いだ。 多少、…

今朝はジョグ＆ウォーク。。 否、ウォーク＆ウォーク＆ジョグ(笑) 3.41km 35.05 （10.17/km） 昨日、整体＆鍼灸でガチガチゴリゴリになったからだをほぐすためのジョグ。 気になるところ。 左のかかとの痛み ⇒ 内くるぶし下あたりの靭帯を痛めているらしい 右膝の痛み ⇒ だいぶ改善している 右足の脛あたりの違和感 ⇒ シンスプリントではなく右膝からきているらしい。 全ては腰に原因があるかも こんな感じ。 問題なく走れる。 問題は練習不足ということだけ(笑) もうすでに出発の準備は終了しとる。 というか1週間前には準備がほぼ完了しとった 私は準備するの早い。 ただ早すぎて忘れ物をす…

コケちゃいました(笑) 飛騨高山までの予定。 本日18km 土日各10km 水曜日7km 本番！ こんな感じの計画で本日18km。 結果 12.23km 1.24.25 （6.54/km） 本番想定してYURENIKUI POKKE初使用。 （また所感書きます(笑)） マジックスピード2 （本番で履いてサヨナラするシューズ） 18km走るつもりで緑道へ向かったのだけどコケちゃいました。。 心折れて10kmコースへ。 途中で心が復活(笑) でも時間切れでおわり坂だけ追加。 しゃーない。。 帰宅後シャワーを浴びて家事と子供＆妻の送迎をして、 義母と北野天満宮を経て京都嵐山へ。 嵐山に住む親せきのお…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 4月から、勤務事務所が変わることになりました。 業務内容自体は変わらないのですが、数駅分家から遠くなり、通勤時間が延びます。おしゃれな新しいビルから、古いビルへの移転です。逆なら良かったんですけどね、ちょっと都落ち、みたいな気分です。 同期に「そこの事業所って、どんな雰囲気なの？」と聞くと、 裸足で歩いている人がいる ジャージみたいなの着ている人がいる 総じて雰囲気は緩い という評価が返ってきました。一体どんなところなの。今の事業所は ヒール履いている人もいる オフィスカジュアル おしゃれな雰囲気 ですので、だいぶカルチャーが違う感じがします。同じ会社なんですけ…