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【ノート術】頭の中が忙しい。そんな時こそ。 年度末だからでしょうか。 春らしくなってきたからでしょうか。 とにかく 頭の中が忙しい。 混み合っています😅 あれもしたい これもした あれもやらなきゃ これもやらなきゃ 結局どれもスムーズに進まない💦 気持ちばかりが焦っている今日この頃です。 自分のことだけでなく、 子供のこと、 家族のことなど。 とにかく出てくる笑 「今」に集中できていません😅 そんな時って、 うまく物事が進まないこと、うまく進められていない自分をつい責めてしまいがち。 別に大したことではないのに。 なんでうまくいかないのだろう。など、 できていないことにフォーカスしがちになった…

日々の管理と記録を「バレットジャーナル」という方法で行っています。 日付も枠もないノートを使った方法で、１日１日こつこつ記録をしています。 www.wakibungu.com 私がバレットジャーナルを好きな理由のひとつ、最近分かりました。 それは、１日の始まりがいつも「真っ白なページ」だということ。 バレットジャーナルは何も書かなければただのノートなわけで、ページをめくれば、そこにはなにもないのです（罫線や方眼はありますが）。 好き放題に書けるので、１日終わると、開いているページはその日の記録でけっこうごちゃごちゃしています。 色々な予定をこなせて書き込みがたくさんのページもあれば、特に何もせ…

「ラバーダッキング」という方法を最近知りました。 ラバーダック＝ゴム製のアヒルのおもちゃです。 自分の悩みや整理したいことなどを「おもちゃのアヒルに話しかける」ことで解決に導く方法です。 もちろん、話しかける相手はアヒルちゃんでなくてもよく、他のぬいぐるみでもなんでもいいのです。 要は「自分の考えや思いを言語化して外に出すこと」がキモなのです。 信頼できる上司や友達に話を聞いてもらうだけで、頭の中がすっきりすることがあります。 それと一緒で、アヒルちゃんを相談相手に設定して、話を聞いてもらうと、頭の中が整理され、問題を客観的にとらえることができるようになります。 この方法を知ったとき、私にとっ…

こんばんは！ Anemoneです。 今回は、2021年2月のバレットジャーナルについてご紹介します♩ よかったらこちらの記事もご覧ください！ バレットジャーナルについてより詳しく書いてます。 anemone-27.hatenablog.com 【もくじ】 表紙＋テーマ ハビットトラッカー マンスリー・TO DOページ ウィークリーページ 最後に 表紙＋テーマ 今月の表紙とテーマはこちら。 表紙やテーマは作成時の気分で仕上げています。 あと下書きをしないで、感覚で作ってます♩笑 ハビットトラッカー ハビットトラッカーはこちら。 ここのページは変わらず。 項目を一つ増やしたのに、作り直さなかったか…

【ノート術】バレットジャーナル ２月マンスリーログ ２月のマンスリーログを作成したので 恥ずかしいですが、アップします。 結構シンプル派です^^ 日付の 左側は健康についてメモ 右側は天気と出来事（イベント）、今日の気付き、SNSのログ さらに右のページには 外食記録、買ったもの、１週間の振り返りを書く欄を作成しています。 月の目標も書いています。 下段は月末の振り返りに使います。 基本的にガチガチに決めて使うのではなく、 柔軟性を持って使えるよう線もあまり引いていません。 試行錯誤しながら使っていくことも 楽しみのひとつです。 自由度の高いバレットジャーナルのいいところです。 🔻今日のお供 …

今日はバレットジャーナルについて紹介したいと思います。 自分がバレットジャーナルを始めてみてよかったと思ったのでぜひこちらの記事を読んでみてください♪ 【もくじ】 はじめに 普通の手帳からバレットジャーナルへ 2020年6月からバレットジャーナルを始めて 半年かけて試行錯誤し、これだ！という形になったページの紹介 ①使っているノート ②使う期間 ③モットーや好きなことを書いたページ ④各項目ごとに書いた1年の目標 ⑤毎月の表紙のテーマ ⑥ハビットページ ⑦スケジュール ⑧ウィークリーページ 最後に はじめに みなさんは手帳を書いていますか？ 手帳を書くことは自分のスケジュール管理やその日1日を…

【ノート術】バレットジャーナルで2020年のふり返り 2020年からはじめたバレットジャーナル。 ロイヒトトゥルム1917が1年間で6冊になりました。 自分でもこんなにハマるとは思っていませんでしたし、 楽しんで続けることができました。 この本を読んでから更にノート熱が✨ バレットジャーナル 人生を変えるノート術 [ ライダー・キャロル ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る そして、🔻この写真結構気に入っています。 今週、読み返して2020年のふり返りをしているのですが とにかく楽しくて止まらない。 家事より優先しちゃう（笑） 6冊もあるから家事が進まない（笑） 毎日なんだかんだで忙しく過ぎ…

【ノート術】2020年 ノート6冊目にもうすぐ突入（バレットジャーナル） 2020年からはじめたバレットジャーナル。 私が愛用している「ロイヒトトゥルム1917」についてご紹介します。 もうすぐ５冊目が終わりそうなので、 6冊目の用意を始めました。 6冊目も同じく「ロイヒトトゥルム1917」スカイブルーのドットを選びました。 この色とても上品で大好きです。 まず表紙にはアップル製品を買うとついてくるシールを。 （アップルのシールはノートに貼るのがお決まりになってきました笑） 新しいノートはとびきりワクワクします。 何度も手で撫でているのですが、不思議と安心します。 きっと「今」の私に合っている…

ずっとあげ忘れ。 すみません。 表紙 マンスリー ウィークリー トラッカー コレクション 表紙 11月は星がよく見えるようになる季節、というイメージで作った。 左側はアインシュタインの言葉。 マンスリー 予定を入れるだけにした。 細かい出来事はウィークリーに移行。 ウィークリー 感謝ノートだけだと物足りないので、出来事も書くように。 書く気にならない時は無理に書かずに空白も余白の美でよしとする。 トラッカー 高橋手帳でチェックしておいて、その日にあとでまとめて記入するようにした。 ダイエットログも、書いた後に食べてしまうこともあったので、体重以外は翌日書くようにした。 コレクション 趣味全開で…

（ノート術）2020年からはじめたバレットジャーナルと「ロイヒトトゥルム1917」 私、この時期になるとウキウキわくわくするお楽しみがあるのです。 それは、来年の手帳どうしよう。ノートどうしよう。となる時期だからです。 キャ♡ 2020年のおさらいなのですが、 2020年からバレットジャーナルを始めました。 使っているノートは「ロイヒトトゥルム1917（LEUCHTTURM1917）」。 現在使っているもので５冊目になりました。 ５冊目ももう少しで終わりそうです。 まさかこんなに続くとは&ハマるとは思ってもいませんでした。 とにかくどこへ行くにも一緒のことが多かった。 積んだり、眺めてみたりも…

10月といえば、手帳を買って変える人もいる、そんな月でした。 私も例年通りならこの時期手帳を買うんですけど、いったん市販の手帳はやめることにしました。その経緯とかのメモ書きです。 手帳の種類 ガントチャート式 ログチャート式 週間バーチカル式 週間フリーバーチカル式 2週間バーチカル式 週間レフト式 週間ブロック式 1日1ページ式 日付フリー1日1ページ式 私が欲しいもの 自分専用手帳の作り方 用意するもの マンスリー デイリー Habit Tracker 手帳の種類 あまり詳しく手帳を知らない&マンスリーしか使ってこなかったんですけど、いろいろあるんですね。吉高由里子につられて中身をみた日経…

こんにちは、竹田繭香です♥ ５月の表紙ページ 【他サイトのお知らせ】 ５月の表紙ページ 遅ればせながら、５月のカバーページの紹介をします。 ５月のテーマは「藤」 使用した材料は、墨、顔彩（紫と青）です。 あまり密集させずに、余白を残して描いてみました。 藤の描き方については、後日、動画でも撮って解説したいと思います。 なんだか、毎日のルーティン化のコツがいまだつかめない私です。 一つ一つのタスクをルーティン化して、効率よくこなしていきたいのですが、なかなか。 動画撮影もお日様の光で撮りたいと思っているのですが、日中に撮れなかったり、曇っていたり、色々ありますね。 このコロナのステイホーム期間の…

こんにちは。Q-Qです。 3～4年前からB5のノートに日々の予定やタスク、その日思ったこと、あったことなどを書いています。 が、昨年夏ごろから使っているバッグがB5ノートを持ち歩けないサイズのため、ピタッと止まってしまい。 と同時に、いろんなアレコレが停滞し、日々のタスクが繰り越されることが多くなりました。頭の中でタスクを積んではいるのですが、ついついスマホを見たりで時間を使ってしまうのですよ…。 これは良くないと、改めてノートを書き始めることに。 そこで新たにバレットジャーナルを取り入れようかと、ちょっと調べてみました。 bujo-seikatsu.com 参考にしたのはこちらのサイト。 拝…

［BUJO］初めての「バレットジャーナル」セットアップ | 〈 と 〉の使い方が面白い <と> と行っても”と”が面白いわけじゃなくて"<"と">"が面白い役割をするのがバレットジャーナルだなと思いました。 <が何を示しているかというと左側にあるページに書いたよということ。左にあるのが何かというと「Future Log」。 >が何を示しているかというと次月の「MonthlyLog」。 先延ばしができる仕組みがあるノート術ってすごいなって思いました。iOSアプリで気に入っているリマインダーアプリの「Due」と同じように先延ばしが容易なノート術。 さて、バレットジャーナルを勉強しようと思ったのでト…

先日「理想」と書こうとしたんですよ。 すると手が先に「想」を書いちゃったんです。 あーー間違えたーーと思って消そうと。 あれ？なんだっけ？と、なんとなく確認したら、書くべきものは「想像」でした。 脳より手の方が正しい・・・ 脳と手は独立してんだっけか？ 衰えているのはどこですか(･_･; そんなこんなで自分に自信がないとです。 それにこのご時世、経路不明とか言われないように自分の行動には責任を！ ま、それは後付けですけど日々の記録をノートに書いておきます。 トラベラーズノートでデイリーページ順調です。 【Bujo】２月分☆トラベラーズノートでバレットジャーナル 動画の中でも言いましたが、今月か…

自作リフィルのおかげで ｍ５が定着してきましたｍ５に定着しました。今は ミニ６より ｍ５メインになってます。 そして定着がつまらなくなってしまったので 何かやりたいなー気軽にできないかなーと考えたところ ある方の 貼るだけバレッドジャーナルというものが目にとまりました これならめんどくさがりの 自分にも オシャレで簡単にできるのでは？ ということで早速 ダウンロード購入 とりあえず家にあったDAISOのA6ノートで 始めてみよう(・ⅹ・） 上手くいったらバレッドジャーナルの本とかノート ほしい( ◜︎◡︎◝︎ ) 《全16色》LEUCHTTURM1917 A5ミディアム ドット ハードカバーノ…

タイトルから荒ぶってしまい、申し訳ありません笑 タイトル通りの話です。 ちょっとしたことで、密林のギフト券をなんと5,000円分いただいちゃったのです。 好きなように使わせてもらうぜ…！！ というわけで、前から気になっていたものをポチりました！ 密林より届く ↑↑↑ こいつです！！！！ では…… 厳かに開封の儀を……… じゃん！！！！！ 4月始まりなのですよ！！！ そうです！！ 噂のSUNNY手帳です❤❤❤ 今回、ポチったのはマンスリータイプ。 人気なのはウィークリータイプらしいですが、これにした理由はのちほど説明します笑 マンスリページ。見開きで1ヶ月分。日毎に書き込むスペースが大きめ♪ ち…

おはようございます:-) 以前の投稿で、バレットジャーナル（以下、BUJO）とは何か?なぜBUJOをするのか? を書きました。 それは、日常生活のタスク作業の中で 「なぜそれをしているのか?本当に必要なことか?ということを常に意識する」ためでした。 今回は、BUJOメソッドを使いこなすためにわたしが最近使っている手帳やノートをご紹介します。 よかったら、見ていってくださいね。 わたしなりの手帳の使い方は、また次の機会にご紹介しようと思います:-) ＊ A5 システム手帳(レイメイ藤井) ー母艦手帳 このシステム手帳には、スタディプランナー（勉強計画）やwish list、未来年表、to do …

2021年、スタートからやらかす 明けました。 今年もよろしくお願いします。 例に漏れず、ニューイヤーからの箱根駅伝、しっかり閉じこもりなお正月です。 何事もスタートが大事です。 昨日、今年はちゃんと出すぞ！！と、だいぶサボっていたペン習字の清書をぺぺっと書いて出しました。 2部門だけ。。。 いいんです！！上手く書くこと云々より、まずは出すことから。 ちゃちゃっと競書券を書いて切って貼って、封筒に入れてのり付け。 虎ちゃんと散歩がてらセブンイレブンのポストin♪ いっトイレ〜♪・・・とだいぶ上機嫌で満足なスタートでっす！！ 家に帰ってきて机の上の乱雑さに唸る。 ま、しょうがない、勢いで行ったか…

起床 05時55分、ウィークデーの起床時間に目が覚めた。ずっと緊張感が抜けない。とりまランドを確認すると7円を超えていた。よきよき。 07時12分、起床。軽くだるく、お腹の調子がイマイチ。大ジョッキで濃いめのハイボールを3杯も飲めばお腹にくるわな。 午前 疲れたので布団に入ってgdgdして、10時過ぎに再起動した。 イオンスタイル板橋 ダイエー経由、11時33分、東武練馬駅行きバス乗車。このバスは、辻ちゃんの家の前を通るらしい。 イオン入店後、お菓子売り場に直行し、純烈グッズのクリアファイルを目当てにチョコレートを8箱購入した。案の定、一番人気の白川氏のクリアファイルはなかった。 それから、ど…

ぽっぽアドベント2020/12/12「変わった/変わらなかったこと」 変わった/変わらなかったこと Advent Calendar 2020 - Adventar第一コース！宇宙猫ながよ（←イマココ） 変わった/変わらなかったこと2 Advent Calendar 2020 - Adventar第二コース！空尾さん 変わった/変わらなかったこと3 Advent Calendar 2020 - Adventar第三コース！ひろちさん ・・・ 2020年の推しジャンル、Bullet Journalと刀剣乱舞と三島由紀夫と。開催二年目なのに、もう「１年の締めくくりといったらコレだわ～」感が出てきてる…

2021年の手帳はこれで決定！ なんて言ってたのに、2冊目です。 ま、どーせそんなもんです。 one00one.hateblo.jp まだ地道に続けているあたくしのバレットジャーナル（Bujo）ですが、相変わらず映え要素はゼロ。 そんなBujoをロルバーンでやろうかな、と。 なんだかこの頃マンスリーすら書くのが面倒になってきてしまって。。。 で、単なる横着ってことでロルバーンダイアリーのマンスリーを使っちゃお！ってことです。 いいんです、続けばなんでも。 何よりも書くことが大事。 現在、メモ帳として使っているMのダイアリー。 【ロルバーンダイアリー2021】丑年うまれなので牛にしました これの…

2020年11月2Wのウィークリーです。 // 仕事が終わらないのに、煮詰まって公園に遊びに行ってしまってます。娘の入園資料や息子の入学資料、車の保険更新の手続き、七五三、息子幼稚園の役員の仕事、息子幼稚園の来月の読み聞かせ絵本の選定、年末調整、電動アシスト自転車のブレーキ修理、それに加え日常の家事、英語の勉強、家計簿、bujo、うわぁ、、、。 // ロイヒトトゥルム1917 A5ノート ドット方眼 342925 ネイビー posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 使っているのはB6です。 ダイアリー下敷き B6サイズ ワールドタイム 手帳 スケジュール帳 ノート …