meguru 1日は 朝が始まり夜がやってくるそして また次の日へと変わる 季節は 春から夏、秋、冬へ そして また春に いつからか いつまでかわからない当たり前の循環サイクル この中で私たちは 暮らし生きている 新しい気持ちの切り替えを 意識して 意図して コントロールするために この自然の流れ 自然の動きを サポートとして利用してもいいんじゃない? ぎゅっと 悲しみを抱えて ぐっと 怒りを抱えて 明日を迎える選択よりも 明ける空 昇る太陽のサポートを受け 手放し 解放し 新しくスタートを始める 私たちには 循環のサイクルリズムが 身体の中に刻み込まれている 気持ち(こころ)の抵抗は 自然の…