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himekaguraの日記;ibid. RSSフィード

2016-08-14

11日山の日とお盆休みモード

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11日の祝日は、ちょっと自転車で上野から本郷方面を走って、その後東京駅へ。東京駅はさすがに移動のピークらしく、お土産売り場なんかも混み合ってる。切符売り場もそこそこ混んでいたけど、ちょっと待って、帰省のチケット購入。今年は例年より少し遅めに夏休みを取ることにして、お盆期間は普通にお仕事な私だったりする。

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東京駅の後は、佃へ移動。隅田川沿いの公園でちょっと一息。山の日はすでにお盆休みモードな感じで、散歩してる人も多かった。夫婦で散歩してる感じの人も多く。ま、うちもそうなんだけど。お休みモードは一緒にのんびりできるから良いけど、あんまり長くなってくると、ちょっとしんどくなる時もあるの、、かも?(一般論です。)

距離が近すぎると反発する力が強くなるのは、ファンデルワールス力だったっけ??昔化学の授業でそんな話を聞いたような。化学の先生が、「男女間の距離と一緒だよね。」なんて言ってたのを思い出す。肝心な中身を忘れてて、例えだけ覚えてるってのは私によくある事。あれって何だったっけ??と思い返す事ばっかりだなあ。

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12日の金曜日。山の日が休みで、金曜を休むと4連休になるんだもんね。そりゃお休みする人多いよね。そんな感じで職場もなんとなく静か。ボス様もオフィスには来ないので、私は私のペースでお仕事できるからちょっと快適。でも油断してのんびりしてると一日なんてあっという間だからね。ちゃんとペース配分して仕事しなくちゃ。夏休み前に大慌て、てことにならないように。今時期できる事をちゃんとやっておかねば。

荒川ポタリング@13日土曜日

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なんだか今年の夏はちょっと体調が良いかも。週末はわりとよく晴れてくれたので、6週連続の荒川ポタリング。土曜日は、一番暑かった時期よりはちょっと暑さも和らいできたような。東京ってお盆の頃には毎年暑さもピークを越えるのよね。

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日焼け対策をちゃんとしなくては、と、アームカバーにフェイスマスクまでして完璧な日焼け対策をしてきたけど、そこまでの日差しじゃなく、時々曇ったりして拍子抜け。ま、でも日焼け対策、しないよりはしていた方が良いよね。フェイスマスクしてるとかなり怪しい奴になってしまうけど。

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さすがにお盆休みモードって事で、自転車の数は多かった。そこまで暑くなかったし。痛ジャージの人もいたりして。みんなのジャージや自転車をこそっと観察するのもちょっと面白い。こっちも観察されてるかもだけど。

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荒川を降りて、南千住のカフェバッハに立ち寄った。帰省のお土産の豆を購入。カフェバッハは相変わらずの人気でお客さんもいっぱいだったけど、お盆モードで、さすがに満席ではなかった。お茶飲むチャンスだったけど、豆購入のみ。他にも行きたいところも有ったし。

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錦糸町に立ち寄ったら、すみだストリートジャズフェスティバルっていうのをやっていたんだけど、なかなか本格的に上手なミュージシャンが演奏していてちょっとビックリ。こういうストリートフェスでも案外レベル高いんだね。

錦糸町では魚屋さんで魚を購入して、木場公園を通って、家に戻った。それからすぐにスポーツクラブへ出かけてまだちょっとトレーニング。さすがに夕方にはくたびれて足がだるくなっちゃった。こうやって身体を動かした疲れはちょっと気持ちいいんだけどね。

富岡八幡宮例祭@14日日曜日

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14日の日曜日。富岡八幡宮のお祭りをのぞきにいってみた。今年は例大祭の年ではなく、陰祭りの年。盛大なお祭りではなく、子供神輿が出る年らしい。

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ちょっと家を出るのが遅くなっちゃって、ほとんど終わっていたんだけど、子供神輿でもあちこちで水をかけるのがやっぱりこの深川八幡祭りのならわしなんだなあ。

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神輿を担ぎ終えた子供達は、ご褒美のお菓子やジュースをもらってご満悦な感じだった。

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富岡八幡宮参道にも露店が並んで賑わっていた。

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いつもながら、お盆休みと重なるこのお祭りは賑わうなあ。参道和菓子屋さんで、我が家もお供え用の和菓子を購入。そこもとっても賑わって、お客さんいっぱいだった。

お祭り見物の後は、家に帰って掃除。その後夕方に美容院へカットに行った。帰省の前に髪もちゃんと切っておかないとね。美容師さんとはオリンピックネタで盛り上がった。4年後に東京オリンピックとは。本当に早いね。きっとあっという間だね、、なんて話してた。その頃私はどうしてるかなあ。

リオオリンピック

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リオオリンピック、ちょこちょこ見てるけど、やっぱりスポーツ選手ってみんなカッコいいね。そして美しいと思う。

マイナー種目も見てるのが楽しくて。こんないっぱいいろんな種目やってるのねえ、、なんてネット配信で見てるのが楽しい。この種目、東京だったらどこでやるんだろう?なんて思ったり。

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カヌーで、アジア人初メダル取った羽根田君ってすごいよね。あの涙にいろんな思いがこもっていたんだろうなあ。

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でも私がこの大会中で一番感動したポイントは、自転車の個人TT。私の愛するカンチェラーラ金メダル決まった瞬間、思わず私まで泣きそうになったよ。良かった、、。ずっと応援していたので、引退前に金メダル取れたのはすごく嬉しかった。

私の好きな陸上も始まって、毎日楽しくチェックしている。東京オリンピックにはボルトはもう来てくれないんだろうけど、あんな大スターがまた現れて、東京でも活躍してくれるとちょっと嬉しいかもね。

クラウンエーテル

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とある昼休み。職場は夏休みモードで、みんなが交代で夏休みを取っているため、なんとなく昼ご飯を一緒に食べるメンバーも少なめでまったりモード。なんかダルいし仕事もはかどらないよねえ、、なんて話をしていた時に。一人の秘書友達からとってもテンションの上がる話がぽろっと出た。「この前○○専攻の専攻長が懇親会に来ていたんだけど、え?この人が専攻長??まさか!って思うくらい若くてイケメンだったのよ。教授だから40歳にはなってるはずなのに、まだ20代?みたいに若いし、なによりすごいイケメンで、、。」と。

え?若くてイケメンな教授?本当に??と、最初はかなり疑っていた。今までうちの職場の教授でそんなイケメン見たことないんですけど、、と。でも一応その場でスマホで検索してみた。

ええええ??マジで??この人?と思うくらい本当にイケメンでした。思わずランチタイムに衝撃が走るほどの男っぷり。かっこいい〜!!何枚か写真を見比べても確かにイケメン。こんな人、学内で見かけたことなかったけどなあ、、。

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自己紹介のページに書いてることもちょっと洒落ていた。「好きな分子:クラウンエーテル (構造の美しさとネーミングのセンス) 」って。思わずクラウンエーテルを検索してしまったではないか。ふうん、、なるほど。王冠のような形の分子だからクラウンエーテルと名付けられたのね。その美しさはよくわかんないけど、なんかカッコいい。それにしても、このルックスで教授かあ。天は二物を与えたわけね。すごい。いつかどこかで会えると嬉しいんだけど。

こんなもの食べた

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8日の月曜日。晩ご飯は、挽肉と茄子カレー。パクチーたっぷりのせ。で、旦那は普通にご飯とカレーにしたんだけど、私は炭水化物を減らしているので、ライスの代わりに水切りした豆腐を使ってみた。これって意外といけた。

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それに冬瓜の煮物。冷やしておいたんだけど、冷やしても美味しいな。

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9日の火曜日。お刺身は、金目鯛と真鯛。どっちも美味しかった。

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それに、真鯛の塩麹漬け焼き。魚松さんが無くなってから、どうしても魚頻度が減りがち。でも焼き魚ってやっぱり食べたくなるから、マメに作るよう心がけないとね。

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それに冬瓜とサラダ。

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水曜日。ミズダコのお刺身。生のミズダコって美味しいんだよね。切り方がちょっと難しいんだけど。

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それと、トムヤムクン。寒い時のトムヤムクンも身体が温まって良いんだけど、暑い時は暑い時で、汗が出る感じでそれもまた美味しい。

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ゴーヤとかにかま、それにゆで卵入りのサラダ。白ゴーヤは、苦みが少ないので、茹でなくても生のまま、少し塩水にさらしておけば、すぐにサラダにできるので便利だ。

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木曜日。まだまだ夏だけど、だんだん秋っぽい物がお店に並ぶようになり。その中でも季節を先取りな感じの食用菊

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花をむしって、それをさっと茹でる。

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ゴーヤ、オカヒジキ、ハムのサラダの彩りに。

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豚ロースのソテー。

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レバニラ炒め。

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金曜日の晩ご飯。冷しゃぶサラダ。菊花もちょっと飾りに使ってる。冷しゃぶのサラダって夏のごちそうですごくお気に入り。

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それに卵焼き

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土曜日の晩ご飯。錦糸町の魚寅で買ってきた穴子寿司。穴子って本当に美味しいよね。炭水化物を減らすダイエット中の私も、一口だけいただいた。

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それとぶりのお刺身。やはり脂がのってて美味しい。

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そして、アサリの赤だし。

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ニラ玉。

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チキンソテーのせサラダも。

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日曜日の晩ご飯。ラムとトマトと茄子カレー。これは旦那の。

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私のは、ライスの代わりに木綿豆腐。しっかり水切りした木綿豆腐って、カレーのライスの代わりにしても結構いけるもんだなあ、、ってわかった。

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それとニンジンのしりしり。たまに食べたくなるメニューなんだな。

こんなもの食べた〜ランチ&おやつ編

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8日月曜日は、お友達と3人で、職場の洋食レストランでお昼を食べた。夏休みモードでお昼仲間も少ないので、たまには洋食レストランでも行っちゃう?と行ってみた。まずはスープとサラダ。

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そして、メインがチキンソテー麻婆ソース。これが結構美味しかった。で、ライスは不要、という事にさせてもらった。一応炭水化物制限ダイエット中なので。ライス無しでも十分満足感のあるランチで、味も美味しいし、お友達とのおしゃべりもとっても楽しかった。こういうたまの外ランチって、すごく良い気分転換になるなあ。

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火曜日のお弁当。冬瓜の煮物とチキンサラダ。

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水曜日のお弁当。冬瓜の煮物と、カレーの残り。

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金曜日のお弁当。オカヒジキや菊の花のサラダに、残りもののパン。本当は炭水化物は取りたくないところだけど、残りものがある時はしょうがないよね。

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これはお友達のお土産、旅がらす。ちょっとダイエット集中期間を終えてからいただこうかと、職場の冷蔵庫に保管中。いつか朝ご飯として食べたらいいかな。

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週末ブランチのパン。お気に入りのパン屋さんのパン。週末に食べるのだけはちょっとやめられないなあ。なんだかんだ言って結構緩いダイエットしかできないけど、ま、マイペースでいいよね。

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お盆のお供えに買ってきた葛まんじゅう。もちろん旦那に食べていただいたんだけど、一口だけ味見させてもらった。やっぱり葛まんじゅうって美味しい。お菓子の美味しさって罪よねえ。

GAEIGAEI 2016/08/15 16:47 ん〜今週も美味しそうなお食事がずらり。今日はお昼が軽かったので仕事を早く切り上げ、ご飯にGO!します。

たんたんたんたん 2016/08/15 22:07 今年はお盆をずらして帰省されるのですね。お仕事のお休みをずらせるのならそれが良いと思います。私も地元も今日までは大混雑のようです。
夏はお祭りの季節でもありますよね。お神輿や屋台ってなんだかワクワクします。今年は約10年振りに夏に日本に居るのでお祭りや花火が見れて嬉しかったです。地元の夏祭りは全て終了してしまいましたが、8月いっぱい平日は毎日花火が上がるので花火はまだまだ楽しめます♪
イケメンの教授だなんてまるで少女漫画のヒロインのお相手の様ですね!友達に何人か漫画好きの子がいてネットで漫画が読めるのでついつい買ってしまうという話を聞いていましたが、私もついに手を出してしまい、おうちでゴロゴロのお供が漫画となっています。1巻無料とか3巻無料に手を出すとどうしても続きが気になってしまうので危険です。
帰国したら食べたかった鰻は食べましたが、穴子も良いですね◎
炭水化物抜きダイエットは私にはとてもできそうもありません。夏はスタミナも必要だと思うので、無理のないように頑張ってくださいね。

himekagurahimekagura 2016/08/15 23:24 GAEIさん、ありがとうございます。こうやって見ると、本当にダイエットやってる?と思うような食事内容ですね。笑
主食を減らしてるだけで、ちょっとだけは効果が出てる気もするのですが。ぼちぼちです。

himekagurahimekagura 2016/08/15 23:41 たんたんさん、今年はいろいろ都合もあって、結局いつもより遅めに夏休みを取ることにしました。移動の混み方もちょっとマシな気がするので、今年はかえって良かったな、、って思ってます。
たんたんさんは、久しぶりの日本の夏ですね。暑くて湿度も高くてびっくりじゃないですか?東京は一番暑かった時期に比べると結構涼しくなってますが、そちら方面はいつまでも暑そうですよね。だんだん身体も慣れてくると思いますが、、。
お祭りや花火をお子さんと一緒に楽しめてよかったですね。8月いっぱい平日は毎日花火が上がるのですか?それはうらやましいです。
イケメンの教授、本当、まさに少女漫画の世界ですよね。天は二物を与えたんだなあ、、ってしみじみ思っちゃいました。
そう、マンガってネットで気楽に読めるので、はまると危険ですよ〜。面白いマンガを、一巻だけ無料にして、続きを買わせる作戦も、さすがだ、、と思います。あんまりはまると危険ではありますが、でも便利な世の中になってありがたいと思います。
鰻は高すぎてなかなか手が出ず、穴子の方に行っちゃいます。
炭水化物抜きもそこまで厳密にはやってないので、ぼちぼち適当にやってます。気長に頑張ります。

whitewitchwhitewitch 2016/08/15 23:47  クラウンエーテル、雪の結晶みたいですね。私もガールズトークだったら、イケメン教授の話が一番テンション上がるかも〜!?
 カレーライスのご飯の代わりにおとうふっていいですね!目から鱗です。つい、今までの習慣で、お豆腐を一度に2丁も3丁も買ってしまって余らせちゃうので、消費にもいいですね。他にもいいものあったら紹介してくださいね!
 菊花とか、白ゴーヤとか、季節の食べ物をちょこちょこ取り入れているhimekaguraさん、いつも参考にさせていただいています。

himekagurahimekagura 2016/08/16 00:03 whitewitchさん、やっぱりイケメン教授の話って盛り上がりますよねえ。それまでダラダラ気分だったのが一気にテンション上がっちゃいました。笑
カレーライスのご飯の代わりに何か、、って思って検索してると木綿豆腐ってあったので試してみました。重しをしてしっかり水切りした木綿豆腐はなかなかいけました。やっぱりルーだけってちょっと寂しいので。
菊花が出だすとそろそろ秋かな、って思います。季節感無いようで、やっぱり季節のものって有りますよね。四季を感じられる野菜って好きなんです。

ゆぅゆぅ 2016/08/16 01:33 今年はお盆休みをずらしてとられたと聞きましたが、ボス様はご出勤なさらないのですね。おやすみをズラせるならそれに越した事はないと思います。
荒ポタ。。痛車ならぬ痛ジャージ!初めてみました。今は自分の好きな物を堂々と表現できるいい時代だなぁと思います。何のアニメだろう。なんて見入っちゃいました(笑)
菊花入りの冷しゃぶサラダ、凄く素敵です。菊花一パック買ってもなかなか使いきれないんですが、こういうサラダに入れてしまうのは妙案だと感激してしまいました。おかげで重陽の節句も思い出しましたしね。ただいつもの事ですが、食材が冷蔵庫にあっても作る気力がなくてやっぱり惣菜生活まっしぐらです。先日、お魚屋さんが経営するお魚メニューしかない居酒屋に行ったのですが、アナゴ天がフワフワですっかりアナゴに魅了されております。美味しいですよねー。

YakuちゃんYakuちゃん 2016/08/16 10:01 このところ午前中はオリンピックのライブ中継に目が釘付けで家事も疎かになっている私です。
日本人選手が活躍してるなら何でも応援・・・って感じなので忙しい忙しい・・(笑)
あちこちチャンネル変えながら午前中一杯はずっとオリンピックを見て、午後は高校野球を見て合間にジムに出掛け・・・とある意味スポーツ三昧の日々を送っております(=^・^=)

ところで、「ファンデルワールス力」に「クラウンエーテル」???
完全に文系人間の私にはほぼ初耳の言葉やったわ。(←高校時代、化学や物理の時間はほぼ寝てるか隣の子と喋ってたから・・(笑))
さすが元化学部在籍のhimeちゃん!
よく覚えてるね〜。

ヤモリが壁に張り付いて歩けるのはこの「ファンデルワールス力」の力なんやって?
原子や分子の距離の6乗に反比例して働くから距離が近い程強く引っ張られる・・・って、わかるようなわからないような(苦笑)
若くてイケメンの教授の好きな「クラウンエーテル」と共にしっかり脳裏に刻みつけたからしばらくは覚えていられる・・・かも?(笑)

6週連続で荒川ポタリングに行ってるって?
めっちゃ健康的な休日の過ごし方やね〜。
川沿いの道で自転車専用道やから風が気持ちいいんやろうねぇ。
私なんかジムに行くのに5〜10分自転車漕いだだけでヘロヘロになるねんけど。。。(苦笑)
東京よりもやっぱりこっちの方が暑いから?それとも単に私が根性なしやから?(笑)

炭水化物抜きダイエットやってるんやね?
健診で体重増を指摘されたうちの夫から「ご飯の量を減らして・・」とリクエストされているんやけど、ご飯がないと何となく物足りないようで食後に甘いデザートを食べてしまって・・・とあんまり効果が上がってないみたいやねん。
お豆腐の代用はなかなかいいアイデアやね〜。
一度試してみるわ。

matsukentomatsukento 2016/08/16 10:36 himekagura様、おはようございます。
私は職業柄、盆や正月には人並みに休めないのですが、山の日は登山に行くために、8月10日(水)17時に仕事が終わったら、20時6分に大阪駅を出発する、鳥取駅行「特急スーパーはくと号」に乗るために、大阪駅に移動して、大阪駅ナカのソーセージが美味いお店で、ソーセージを食べて、ビールを飲んで、夕刊紙を読みながら、発車まで時間を潰してました(o^_^o)v!!!
8月11日(木)の山の日は、鳥取県南東部の800メートルの山に登りましたが、本当に楽しかったです♪
その模様は今日アップした我がブログで書いてますので、期待しておいて下さい!
11日に山登りをした後は、15時に鳥取市の家の近くのJR津ノ井駅まで、車で送ってもらったのですが、まだ時間が余っていたので、駅の駐輪場に止めてあったクロスバイクに乗って、鳥取市街中心部まで、ポタリングに行ってきましたよ〜。
リオオリンピックのカヌー競技の羽根田選手、アジア初のカヌーでメダルとは、マジに大したものです。
私も鳥取県岩美町の浦富海岸で、シーカヤックをしたくなりました。
豆腐とカレーの組み合わせ、これは一度試してみたいでちゅ。
himekagura様も御存じの通り、大阪府はお好み焼きをおかずに、ご飯を食べる「炭水化物の二重摂取」という食文化がありますが、これは肥満につながるので、気を付けないといけないです。
距離的にさほど遠くない鳥取県にすら、「お好み焼き定食」はなかったと思います(お好み焼きは関西風がほとんどですが)。
焼魚も先日スーパーで、少量の塩で味付けされたサケを買ってきて、これを焼いて職場の山田医院介護ハイツの利用者に提供したら、なかなか好評でした。
辛いものを食べて、汗を流して、「暑さを熱いものを食べて制す」、理にかなっていますよね。
先日夕食で八宝菜を作ったのですが、うっかり野菜を買い忘れたものがあったので、冷蔵庫の中にあったナスビ、そしてゴーヤを食材として使ったのですが、苦みはあったものの、利用者のお年寄りも、ほぼ完食してくれて良かったでちゅ。
私は以前鳥取ふるさとUI会の、山菜天ぷら大会で、タンポポの花の天ぷらを食べて、これがメッチャ美味かったのですが、菊の花も天ぷらにしたら、美味いこと間違いなしだっちゃぁ〜(^o^)ノ!!!

himekagurahimekagura 2016/08/16 23:48 ゆぅさん、今年は私はちょっと夏休みを遅らせる事にしたのです。お盆の混雑を見てると、やっぱりずらせて良かったかも、、とは思いますが、来年はどうなることやら。自分だけの都合とは行きませんので。
痛ジャージって面白いでしょ?そうですね、自分の好きなものをアピールできるのは良いことだと思います。
菊の花、見るとそろそろ秋かな、、って思います。菊の花は湯通ししたものを冷凍も可能ですが、それも面倒なので、茹でちゃったらさっさと使おうかと。サラダに入れてもきれいで案外いけるもんですよ。
魚屋さんが経営するお魚メニューの居酒屋さん!良いですね〜。そんなところに行きたいです。穴子天って美味しいですよね。そういう美味しいおつまみを食べながら飲んだら楽しいだろうなあ。

himekagurahimekagura 2016/08/17 00:02 Yakuちゃん、オリンピック、朝出る直前にチラ見してすぐ家を出ないといけないので、気になる種目は気になるわ。ボルトの3連覇を生で見れなかったのはかなり残念だったよ〜。
そうかあ、高校野球も見て、スポーツクラブに出かけてって、確かにスポーツ三昧だよね。
ファンデルワールス力は、詳しい事は忘れちゃってて、ただ例えをすごく覚えてるんよね。そういう無駄な情報ばっかり覚えてる。元素記号の怪しい覚え方とか。笑
クラウンエーテルは、こんな事でもなかったら、名前も構造も知ることはなかったと思うので、イケメン教授、ありがとう、、って感じかも。普通の社会生活には役に立つとも思えないけどね。
今年は荒川ポタリングにずっと続けて行けたので、体調良かったのかも、、と思うけど、日焼けはめっちゃしてしまったよ〜。気温的にはやっぱり大阪より常に5度くらい低い気がするよ。
旦那様もご飯減らしてはるんやね。ご飯がないとなんとなく物足りない、、って気持ちはわかる。でもそのうち慣れると思うよ〜。
カレーライスのライスの代わりに木綿豆腐っていうのはネットで知ったんだけど、しっかり水切りしたら案外いけたよ。本当はそれをフライパンでから煎りしたら良いらしいんやけど、そこまではしてません。面倒くさいしね〜。

himekagurahimekagura 2016/08/17 00:05 マツケンさん、山の日は登山に行かれたんですね。楽しめて良かったですね。その後ポタリングに行ったんですか。気持ちよかったでしょうね。
カヌーの羽根田選手、感動的でしたよね。
大阪府の通達、ちょっと笑いました。お好み焼き定食って普通と思うんですけどね〜。毎日ってわけじゃないし。
八宝菜になすびとゴーヤですか。冷蔵庫の残り物をうまく使い回すなんて、ベテラン主婦みたいで偉いですね。
タンポポの花の天ぷらですか!菊の花もいけるかもしれませんね。天ぷらってだいたいのものを美味しくしてくれる気がします。

PeachHoneyPeachHoney 2016/08/17 20:32 私たちも、みんなが交代で夏休みを取っています。

衝撃が走るほどの男っぷりとは?・・見てみたいです(笑)

お食事いつもながら美味しそうです。
刺身は大好きです!!
でも高くていつもはなかなか買えないので
だいたいカツオのタタキです

himekagurahimekagura 2016/08/17 22:57 PeachHoneyさん、交代での夏休みはちょうど良いですよね。
衝撃が走るほど、、のイケメン教授をここでお見せできないのがとても残念です。
お刺身は美味しいですよね。お手頃で美味しいお店をず〜っと探し続けてますが、なかなか難しいです。

GAEIGAEI 2016/08/18 07:43 バッハはお盆が狙い目ですね(笑)実は以前南千住界隈に住もうかと検討したことがあったので・・泪橋のイメージが強いけど実は23区内で荒川区はダントツ治安が良いそうです。ところでイケメン教授のお顔、分かっちゃいました〜若くて美しい。

ユッコユッコ 2016/08/18 10:05 職場にそんなイケメンが!?まるでガリレオ先生ですね。まだ実物にはお目にかかってないんですね。でもそんなイケメンを毎日拝めたら、仕事も張り合いがありそう(笑)
お盆休みをずらして取る方がのんびりできそうですね。
炭水化物制限ダイエットですか。豆腐をご飯代わりというのは、なかなかのアイデアですね。うちも週に2回は野菜デーなんて言って、炭水化物(ごはん)を取らないような食事にしてます。ご飯は食べなくても甘いものやパンは食べてたりするので、結果的にどうなんだろうって感じです。去年の夏に、ちょっと本格的に甘いもの制限ダイエットをして3キロ減量できたんですが、やめたらもとに戻ったというか、今年の人間ドックでは2キロもどってました(><)でも、血液検査の結果はとてもよくなってて、コレステロール値が軒並み下がってました。野菜生活も侮れないです。今は「もち麦」ダイエットを始めようかと。もち麦をごはんに混ぜるんですが、カロリー減、食物繊維増、ご飯がないと物足りないという向きにはいいかもです。
来週帰省されるんですね。お待ちしてま〜す)^o^(

きゃらんきゃらん 2016/08/18 19:11 himeさん、こんにちは〜、一杯ご無沙汰しています〜。
お盆休みはいかがお過ごしでしたか。オリンピックも随分盛り上がっている様子ですよね。
私は、結婚してから、仕事と家のことだけになってしまっている毎日を過ごしているので、なかなか自分のブログも、訪問先へのメッセージも止まっちゃっています。いつになったら慣れるんだろう。。。と少し不安です(笑)
himeさん、炭水化物、お控えなんですか!私も控えたほうが断然良い感じに近頃なってきました〜。夜はご飯止めています。でも止めたら止めたで、食べたくなるんです。。。
京都は少し蒸し暑いけど、トンボも飛び始めたし、彼岸過ぎて暑さもひと段落です。

食用菊、素敵ですね!

himekagurahimekagura 2016/08/18 23:24 GAEIさん、はい、カフェバッハ、お盆休みモードの時はチャンスかと思いました。タイミングって難しいですよね。泪橋あたり、結構面白いですよね。治安も良いのですね。
イケメン教授、見つかっちゃいましたか。素敵でしょ!

himekagurahimekagura 2016/08/18 23:34 ユッコさん、はい、私たちもみんなで、「リアルガリレオ先生だわ!」と言ってたんです。こんな素敵な教授の秘書は誰だろう、、とか言いつつも、でもやっぱり素敵すぎて仕事にならないような気もするので、私は私のボスで良かったかな、、なんてね。笑
お盆休みにいつも休んでいたのですが、ちょっとずらせた今年は、いろいろ便利だったかな、とも思ったりします。
ユッコさんの週二回野菜デーってなんだかとてもヘルシーそうですね。去年の夏に3キロも減らせたんですね。それはすごい。ダイエットってやめると戻るのがちょっとつらいというか、やり出すと永遠にやらねばならないようなところがつらいなあ、、って思います。
血液検査の結果が良かったんですね。やっぱり野菜生活、大事ですね。私も、もうちょっと頑張ります。秋には健康診断がまたあるし、、。
この週末から帰省予定です。会えるのを楽しみにしていますね!

himekagurahimekagura 2016/08/18 23:39 きゃらんさん、お元気そうでなによりです。ご結婚されて新生活をスタートして、仕事も両立だから、そりゃいろいろ大変ですよね。ぼちぼちネットも、できる範囲内でされていくのが良いかと思います。
たまにブログアップしてくださると嬉しいです。
炭水化物はやっぱり控えめが体調良いですね。夜はご飯食べない、、っていうのは慣れるとその方が良いなあと思います。またそのうち食べたくなっちゃうだろうなあ、、って思いますけど。
週末に京都に行く予定です。暑さも一段落ですか。東京に比べればそれでも気温高いなあ、、って思ったりします。でも楽しみです。

あっこあっこ 2016/08/19 22:26 イケメン教授!私の頭の中はすでに湯川教授です(笑)コメントがそこからでスミマセン。
そういう楽しみがあれば、仕事に行くのも少し楽しくなりますよね。
お盆休み、うちの旦那の会社は12日も休みでした。社休日じゃなくて一斉有給取得日だったみたいですが、工場がある会社だとそういう工夫で長く休みを取るようにしてるみたいですね。
オリンピックは、朝ドラの後、そのまま見てることが多いので卓球の試合を沢山見ました。結構手に汗握って見てました。
カレーのルー乗せ豆腐って、それで一品のおかずになりそうですね〜。カレーを作った次の日とかのおかずによさそうです♪
私はダイエットの必要はないんですが、色々数値も気になるお年頃なのに、先日の旅行では色々食べ過ぎてしまい、只今あっさり和食な献立の毎日です(^^;)

2016-08-07

荒川ポタリング@6日土曜日

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6日の土曜日、またまた荒川へ出かけた。先週の日記と全く一緒やん。荒川に毎週のように出かけていて、走るのは楽しいんだけど、やっぱり日焼けがちょっと気になるなあ。

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暑い東京だけど、週末だけあって、結構走ってるチャリダーがいる。荒川を走るようになって数年経つけど、ロードバイク人気ってだんだん高まってるよなあ、、と思う。

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旦那とはいつもの場所で待ち合わせ。7分遅れくらいでたどりついた。

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その後、しばらく汐入公園で休憩。そこから、蔵前方面へ。

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お気に入りのコーヒー豆屋さんでコーヒー豆を注文。焙煎に30分ほどかかるというので、自転車でおかず横丁に移動、お気に入りの港家さんでかき氷を食べることに。

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ここのかき氷がめちゃ美味しくて、いつも並んでるのだ。この日はたまたまそんなに並んでいなくて、店の中で待つことができた。1時半頃、一番みんなが外出をいやがるくらい暑いさなかだったのでマシだったかも。お店の女将さんにはもう顔を覚えられてて、「いつもどこから自転車で来るの?」と聞かれた。「そんな遠くから来てたら大変ね。あのあたり、オリンピックで大変になるんでしょうね。工事いっぱいやってるんじゃない?」などとおしゃべり。やっぱり自転車ジャージでいつも汗だくでかき氷買いに来るから覚えられるわねえ、、そりゃ。

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旦那はミルク金時、私は宇治ミルク。あ〜。暑い日の自転車の後のかき氷ってどうしてこう美味しいんだろうねえ。

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一旦家に戻って休憩し、夕方に再度、近所の大学キャンパスで行われている納涼祭をちょこっとのぞきに行ってみた。

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山口県の名産品のテントがあり、そこの利き酒セットにかなり惹かれた。獺祭もあるし。でも、最近お酒控えてるし、今飲むと酔っ払いそうなので我慢した。でもやっぱり飲めば良かったかな。

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夏の夕暮れ時は、気温も高めで私的にはちょうど良いし、日も長いし、こんな良い時間って無いよなあ、、としみじみ思う。でもこうやって楽しめるのもあと一ヶ月くらいかな。と思うとすでに寂しいかも。

銀座&日本橋ぶらぶら@7日日曜日

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日曜日は銀座へ。さすがに暑いせいか、人出はいつもの日曜より少なめな気がする。

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ちょっと鳩居堂にも寄ってお買い物。1階も人が多いけど、2階でお香を求める人も多いのね。

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この天気では、日傘も必須だよね。

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そして私はようやく、というかとうとうアームカバーを買った。買ってすぐにつけてみたら、かなり快適。もっと暑いかと思っていたけど、高機能ですごく良い。こんな事ならもっと早く買っておけばよかったと後悔。でもまあ今からでもしないよりは良いよね。店員さんには、「お客様、良い色に焼けてますね。」と言われてしまって苦笑い。

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銀座や日本橋をうろうろした後、佃でちょっと休憩。

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暑い夏の日でも、木陰のベンチは気持ちいいね。しばらく時間を過ごすには最適の場所だ。

リオオリンピック

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ジカ熱とか治安の不安とか、いろいろ言われていたけど、なんとか無事にリオオリンピックが始まったようだ。私的には、テレビ中継とは関係なく、好きな種目をネット中継でぼんやり見るのも楽しみだったりする。

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開会式は写真でちらっと見たくらいなんだけど、ドイツのユニフォームってシックでかっこいいね。まあドイツ人が着るから似合うってのもあるか。

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スイスはシンプルね。旗手の見栄えって重要だなあ、、なんてこの写真を見て思ってしまった。いずれにしても、開会式の警備って大変だろうなあ、、と4年後の事をちらと考えてしまう。

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初日は、いきなり自転車のロードレースがあって、ネット中継でちょこちょこチェックしていたんだけど、何のアナウンスも解説もなく6時間見るのは結構大変。時間も遅くまでやっていたので、途中で寝落ち。ネット中継では他にフェンシングも見たり、テレビで水球ギリシャ戦見たり。水球がなかなかに面白かった。ギリシャ相手にかなり惜しかったなあ。あそこまでよく頑張ったと思う。

自転車ロードレースは、石畳のところと、勝負所の下りで落車やメカトラが続出したようで。かなり厳しいサバイバルレースになったようだ。結局勝ったのはヴァンアーヴェルマートだったのか。こういうワンデークラシックさながらのレースってベルギー選手、結構強かったりするもんね。新城選手は完走で27位だったみたい。よく頑張ったと思う。ちょうどこの前jsportsで新城選手の、大怪我からツール・ド・フランス復帰完走までのドキュメンタリーをやっていたけど、大腿骨骨折の大怪我からあそこまで回復させてきた彼は本当にすごい人だなあ。彼に続く選手が出てきてほしいけど、どうだろう。この『弱虫ペダル』人気から新たなスターも生まれてほしいね。

いずれにしても、大きなスポーツイベントってなかなか楽しいね。いろんな種目をちょこちょこ確認しつつ、面白い種目とか見つけられたら楽しいかも。

こんなもの食べた

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月曜日の晩ご飯。焼き肉。ロースとタン。なんか肉食べると元気になれる気はする。でも、あんまりお腹いっぱい食べちゃうと胃もたれするようになってきてるので、そこは適量を考えつつ食べなくちゃ、、なんだけど。夏暑いから食欲が落ちちゃうって事は無く、そこは困ったもんなんだけどね〜。

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火曜日の晩ご飯。マグロとサーモンのお刺身。魚仁で買ったもの。マグロのお刺身は味とコスパで魚仁が一番かな。

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それに、八宝菜とサラダ。お酒はなるべく控えるようにしていて、オールフリーのお世話になっている。オールフリーってすごくありがたい存在。

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水曜日。旦那がいなくて一人ご飯だったので、こんなご飯。前日の八宝菜の残りと納豆卵かけご飯とエゴマの葉のサラダって、、手抜きで楽ちん。

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で、夜ちょっと遅めに戻ってきた旦那とスパークリングワインを飲んだ。

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おつまみに生ハム。こういう事するからダイエットできないのよね。ま、いいか〜。

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木曜日の晩ご飯。旦那が好きなチャーハン。ハラペーニョを入れた高菜卵チャーハン。ピリッと辛くなって美味しかった。旦那のは盛り多めで。私のはもうちょっと少なめです。(←誰に言い訳?)

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サラダと豚ロース焼き。

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金曜日。再びの焼き肉。カルビと。

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脂が無い分、最近は牛タンの方が好みかな。

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土曜日の晩ご飯。ガスパチョ。やっぱり夏はこれだよね〜。

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ラムと野菜炒め。タマネギいっぱいで。

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マンボウのお刺身。マンボウってこんな味なんや、、となかなか新鮮。プクプクした感じで美味しい。

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そして、旦那には生しらす丼。一応私はご飯抜きなので、生しらすをちょっとだけ食べてみた。生しらすって美味しいよねえ。

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日曜日の晩ご飯。牛肉とタマネギの炒め物。バジルのせ。

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それに冬瓜の煮物。

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それと豆+チーズ入りサラダ。

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そして飲み物はRadlerを少し。ビールのレモネード割で、ちょっと甘いけど、美味しいんだよね。ドイツを思い出す味。

こんなもの食べた〜ランチ&おやつ編

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月曜のお弁当。肉味噌にチーズをいれたものと、ライ麦パンの残り。

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火曜日のお昼は、義父から送ってもらった半田そうめんをレンジで茹でて、冷やし麺に。それとゴーヤーチャンプルーの残り物。半田そうめんって美味しいな。

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水曜日のお昼も、レンジで茹でた半田そうめん。キュウリとトマトは持参したもの。温泉卵は職場の冷蔵庫にキープしてるものをのっけた。やっぱり夏はこれだよね〜。

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木曜日のお昼。ご飯に、トマトと卵の炒め物をのせた。トマトと卵を炒めたおかずって美味しいよね。

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金曜日のお昼。今日から帰省まで2週間ダイエットする?と、ご飯や麺類など主食を昼ご飯も抜くことにした。で、その一日目にサラダ弁当。とはいえ、冷凍の魚フライを入れているので、そこまで厳しい感じはなく。まあ適当にちょっと昼ご飯からご飯抜いてみるかな、、と。2週間だけですが。ちょっとくらい効果があるだろうか?

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と言いつつ、週末はパン食べちゃってますが。週末は、ブランチを10時頃食べて、夜ご飯を18時頃食べる、という一日二食だし、自転車で30キロほど走るからまあいいかな、と。(言い訳が多い。)このパンは、旦那がたまたま見つけたユダヤ系デリで買ってきてくれた安息日のパン、ハラ。ユダヤ教的には土曜日が安息日なのだ。だからこのパンは金曜と土曜だけしか売ってないらしい。週末ご飯にぴったり。とても美味しかった。

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で、来週はおやつは無いはず、、たぶん。今週木曜日に、夫が差し入れてくれたレモンパイ。これめっちゃ美味しいんだよね。大きい方をボス様にあげて、私は小さい方をいただいた。この酸味が爽やかで、レモンパイって本当に美味しいと思う。でもしばらくはやめておかないと、、ね。

GAEIGAEI 2016/08/08 07:36 今日も暑いですね〜レンジで麺類を茹でたことがないのですが、便利そうですね。マンボウは網焼きを食したときに「カラダ全体筋肉」って食感でした。刺身は想像できなかったけれど、写真を見るとイケそうですね。

whitewitchwhitewitch 2016/08/08 12:05  サンフランシスコで、ブルーボトル系のコーヒー店があって、そんなに並んでいなかったので、夫とふたりで「himekaguraさんだったら、絶対立ち寄ってたね!」なんて話をしてました。日中のポタリングは考えられない私だけど、かき氷はおいしそうです。
 「弱虫ペダル」、今度BSのドラマで甥っ子が緑の髪の人で出るのでよかったら観てやってください。
 himekaguraさんがダイエットだなんてちょっとショック…(^-^;。でも、健康を考えて、いろいろ調節しなきゃいけないお年頃ですよね、私たち。

ゆぅゆぅ 2016/08/08 12:33 連日暑いですねー!アームカバー今まで使っておられなかったのですね。日差しが痛かったことでしょう。私は通勤時も愛用しています。日焼けが怖いのではなく、日焼けをすると物凄く皮膚が痛くなるからなんです。それが怖くてついに飲む日焼け止めサプリまで飲むようになってしまいました。何が効いてるのかは分かりませんが、例年よりはワントーン薄めです。決して真っ白ではないのが笑っちゃいますが。

宇治ミルクおいしそうですねぇ。himekaguraさんのお料理やこういったおいしそうなものを見るのはとても楽しみです。実は私バリからお腹が安定しなくて、ちょっと加減が過ぎるとすぐにお腹や胃痛がするようになってしまいまして、今年は全然かき氷が食べれてないのです。それにしてもhimekaguraさんダイエットですか。確かに炭水化物を抜くのは効果的ですよね。林先生の番組でやっていたらっきょうスムージーもよさそうだと思うんですが、らっきょうが食べれないのでまだ実践していないのです。らっきょうがお好きでしたらラッキョウスムージーでググるとすぐクックパッドのレシピが一番上に出てきますのでいかがでしょう?自分が食べれないのをおススメするのも失礼ですが、興味はあるんです・・。

オリンピックいつの間にか始まっていました。。無事に開会式にまでこぎつけたのに凄いと思ってしまいましたよ。

matsukentomatsukento 2016/08/08 18:30 himekagura様、こんばんは。
暑い中のポタリング、himekagura様は本当に体力があります(o^_^o)v!!!
私も明後日10日に鳥取市に帰って、11日の山の日には、鳥取ふるさとUI会主催の、山登りに行って来ます。
コーヒーの焙煎に30分とは、だいぶ長いですよね。
余談ですが、鳥取市は全国の都市(東京特別区、政令指定市、県庁所在地)の中では、一番コーヒーの消費量が多いとのことです。
八尾市に「ザ・ミュンヒ」という、コーヒー専門店がありますが、ここは一番安いもので千円、高いのになると5万円もするコーヒーがあります。
なおカップはドイツのマイセン焼が使われています。
このお店はテレビでも紹介されて、世田谷区在住のブログ友も、見てくれていたのですよ〜。
リオオリンピックも無事に開幕しましたが、そのおかげで高校野球の影が薄くなった気がします。
焼肉、カレーと並んで夏のスタミナ食です。
今年の夏は暑いので、ホントばててきました(>_<)。
と、言いつつも、8月も残り23日ですので、大いに夏を楽しみたいのですが、夏の終わりは寂しいです。
八宝菜にチャーハン、これも職場の山田医院介護ハイツで作ってみたいのですが、肉と卵がダメな利用者がいるので、卵を使うチャーハンは、作れないし、八宝菜も肉抜きウズラ卵抜きで作らないといけないです(*^^;)。
卵好きのhimekagura様から見たら、信じられない話でしょ?
マンボウの刺身、これはまさしく珍味です♪
関東ではサメもスーパーで気軽に買えると聞きましたが、横浜市から鳥取市に移住した人に聞いたら、「神奈川ではサメは売ってなかったとのことでちゅ。
生しらす、これも食感が良さそうて、美味そうです。
Radler、私もドイツで飲みましたが、ホント美味かったものの、確か麦と麦芽と水しか使ってはいけない?ドイツのビールですが、現地でも「Radlerは邪道で、これは『ビール』ではない」と、論争が起こったみたいです。
日本でいえば、Radlerはチューハイみたいな位置づけ?だと、思うっちゃぁ〜(^o^)ノ!!!

あっこあっこ 2016/08/08 19:28 健康志向?で自転車や走ってる人は多くなってる気がします。こちらも、海岸沿いの道を走ってる自転車や人をよく見かけます。私はママチャリですが(^-^;皆さん見てるとカッコいい自転車に乗りたくなりますねー。
ふふふ。かき氷屋の人は多分「あ!クッキーモンスターの人だ!」って覚えてはりますね。接客してると特徴のある人は覚えてまた来られると嬉しくなるんですよね。
アームカバー、私は3COINSのなんで、冷感と書いてあってもイマイチなんですが、himekaguraさんのはなんだか性能良さそうです。
オリンピック、始まったらデモはどこかへ消えてノリノリのブラジルの人たちがテレビには映ってましたね。ブラジルの人が単にお祭り好きなのか、テレビ的な画になってるのかわかりませんが。。
Radler!いいですね♪去年、出張でドイツ経由で帰って来た旦那がビールと間違えて買ってきたんですが久しぶりに飲めて美味しかったです。お酒に弱い我が家ではたっぷり飲めてビールより嬉しいかもです。
先日淡路島に行った折に生しらす丼を食べましたが、新鮮なのは本当に美味しいですよねえ。
炭水化物抜き、暑い時期ですのでバテないように気をつけて下さいね♪でも、暑い時期の方がお腹空きにくいからいいのかもですが。

すまきすまき 2016/08/08 22:51 まあ〜炎天下に自転車ですか、すごい!やはり関東は涼しいのか単に体力の問題なのか…💦夏の夕暮れ、まだまだこちらは日が暮れないと出歩く気になれません…。かき氷、美味しそうですね〜。抹茶氷、夏の疲れを癒してくれますよね❤顔を覚えられるほど行きつけの店、私もほしいです。リオ、私もなんだかだ言って見てます。内村くんたち体操チームの行く末が気になり、今晩4時に起きるかどうか思案中です😉
ユダヤのパン、ハラっていうんですか。やはりベーグルでしょうか。安息日で食事が決まるのですね。こないだテレビで見ましたが、イタリアも昔は曜日で食べ物が決まってたとか。確か土曜にと殺をして肉、月〜水は野菜中心で木は腹持ちのよいニョッキ、金は魚?で日は家族全員で食べられるラザニア…とかそんな感じでした。すごくびっくりしましたが主婦はメニュー考えなくてよいので楽だったろうな〜😆ところでスマホがおバカなせいでこのところ立て続けにコメントをはじかれてくじけていますが、今日は大丈夫かな〜。

himekagurahimekagura 2016/08/09 00:53 GAEIさん、レンジで茹でるパスタケース、便利ですよ。職場ではレンジしか使えないのですごく重宝しています。マンボウ、刺身で食べるの初めてだったんですが、なかなかいけました。

himekagurahimekagura 2016/08/09 01:19 whitewitchさん、サンフランシスコのブルーボトル!それは是非とも行ってみたいです。かき氷はこの季節、美味しいですよね。このお店は和菓子屋さんなので、抹茶シロップもあんこもとても美味しいんですよ。暑い時に最高です。
ダイエットしてる!と胸を張れるようなダイエットではなく、ちょっと主食を抜いてみようかな、、という程度ですので、緩いダイエットです。秋には健康診断もありますし。ここで言っておくとちょっと引くに引けなくなるので、とりあえず、言うだけ言っておこう、、という程度です。笑
甥っ子さん、弱虫ペダルのドラマに出るんですか!すごいですね!!見ます〜!緑色の髪と言えば、クライマーの巻島裕介ですね!楽しみです。

himekagurahimekagura 2016/08/09 01:19 ゆぅさん、アームカバーを今まで使ってなくて、焼け放題でした。さすがにお友達に注意されたりして、買ってみることに。スポーツ用なのですごく快適で良かったです。まだシーズン後半役立ちそうだし、来年も使えるから、、と思います。
ゆぅさんは日焼け止めサプリを飲んでおられるのですね。日焼け止めって塗ってても限界ありますから、サプリも限界あるでしょうね。でも例年より薄めって事は効いてるんですね。飲んで効くのはなかなかすごいと思います。
宇治ミルク、美味しいです。和菓子屋さんなので、抹茶シロップも自家製で美味しいんですよ。バリから胃腸が不調なのですか?暑いせいもあるでしょうね。どうかお大事になさってくださいね。
ダイエットと言っても、ちょっと主食を抜いてみるか、、という程度の緩いダイエットです。ここで言っておくと、やめにくいので効果も出るかなあ、、。ラッキョウスムージーですか!?実はそれほど苦手な食べ物は無いのですが、らっきょうは苦手で、旦那にテーブルの一番端っこにおいて、、とお願いするくらいあの香りがダメなんです。だからラッキョウスムージーは無理ですね。残念です。

himekagurahimekagura 2016/08/09 01:20 マツケンさん、10日に鳥取に帰られるんですね。山登り、楽しそうです。
コーヒーが一杯5万円ってすごすぎですね。絶対無理です。カップはマイセンですか。いくらマイセンでも、やっぱりコーヒーにそこまでお金はかけられません。でもどんな味なんだろう??と興味はわきますね。
卵と肉が使えないのはなかなか料理人的にはしんどいですね。
サメですが、スーパーではそんなに見かけないですよ。サメの煮こごりを、以前はよく魚松さんで買っていたのですが、今はそのサメの煮こごりも買えるところが無くて、売ってるお店を探してます。
Radlerはビールじゃないですよね。カクテルなので、確かにチューハイ的な感じでしょうか。夏の昼間にも飲める美味しいカクテルと思います。

himekagurahimekagura 2016/08/09 01:27 あっこさん、自転車やってる人増えましたよね。そちらでも増えてますか。よく見かけるようになりました。
かき氷屋さんには、クッキーモンスターの人として覚えられてるかも、、ですね。違うジャージを着てる時もあるのですが、最近はクッキーモンスターがお気に入りだし。覚えてて話しかけてくださると、なんだかちょっと嬉しいです。
アームカバー、自転車に長距離乗るので、ちょっともったいないけど、スポーツ用のを買いました。涼しくて快適です。もっと早く買うべきでしたが、今からでもまあやらないよりはマシかと、、。
オリンピック、本当、始まるとブラジル人のノリの良さが目立ってますよね。裏ではいろいろ有るのかもしれませんが、とりあえず、ちゃんと運営されているようなので、さすがと思いました。
Radler、確かにお酒の強くない人にはこっちの方が向いてますよね。夏は昼間からこれでも良いかな?なんてちょっと思ったりします。
生しらす丼、美味しいですよね。炭水化物をなるべく避ける、という適当なダイエットなので、そこまで大変じゃないです。緩くないと続かないので、、。緩くても続かないかもしれませんが。笑

himekagurahimekagura 2016/08/09 01:41 すまきさん、真夏に自転車で走るのは、暑いけど、気持ちいいんですよ〜。私は夏が好きなので。でも大阪よりやっぱり東京の方が涼しいと思います。
夏の夕暮れ時は気持ちいいですよ。日が暮れちゃったあとの夜も良いですけどね。
かき氷屋さんにはすっかり顔を覚えられてしまいました。自転車ジャージが目立つんでしょうね。自転車で長距離走った後のかき氷は格別なんです。
リオ、なんとなくマイナーな種目を見て楽しんでます。体操は団体戦でしたっけ?ちょっとしたミスも許されないからすごい集中力がいるだろうなあ、、って思います。
ユダヤで安息日に食べるハラは、ベーグルと違って柔らかいふわっとしたパンです。日頃はベーグルですけど、安息日にはこういう柔らかいパンを食べるんだなあ、、って思うとなかなか面白いです。
イタリアでは昔、曜日で食べるものが決まってたんですね。面白いですね。そういう風に決まってると、確かに献立を組み立てやすいかも、、ですね。肉や魚は贅沢だからそんなに毎日は食べなかったんでしょうね。
コメント、そんなにはじかれてたんですか?申し訳なかったです。

PeachHoneyPeachHoney 2016/08/09 03:38 おはようございます。マンボウの刺身って、食べたことないです。美味しいですか?ワインのおつまみの生ハム大好きです。ダイエットするならカロリー控えめで、栄養バランスの良い食事を摂り、適度な運動をすると、確実に痩せますが、人間は食べてる時が一番幸せですから難しいですよね〜>_<リオのオリンピック、此方の写真見てると東京オリンピックの開会式もどうなるんだろってワクワクしてきます!

himekagurahimekagura 2016/08/09 23:31 PeachHoneyさん、マンボウの刺身、なかなか美味しかったですよ〜。
生ハムってワインと合いますよね。食事のカロリーを減らして、運動でカロリーを消費する、、まさにダイエットの王道ですが、なかなか難しいです。東京オリンピックももうあと4年ですね。もうすぐですよねえ、、。

ユッコユッコ 2016/08/10 10:00 先日、職場から昼過ぎに自転車で帰ったことがありました。たった15分ほどの距離なんですが、それでも頭がぼ〜っとなりました。
もう買い物に行くのもためらうような炎天下、自転車乗り回しているhimekaguraさん、私からすると驚異の存在です!東京の方が若干涼しいのでしょうけど。。。来週あたりにこちらへ帰られてご実家のお掃除をされるのでしょうが、くれぐれも熱中症にお気を付けくださいね。山田周辺にもコーヒー専門店みたいなのができたから、いつか行けたらいいですね。
マンボウの刺身とは、またまた興味深いですね。焼肉もスタミナつけるのにいいですよね〜。そう、どれだけ暑くても、外に出るのが嫌でも、食欲だけは落ちないんですよね…(^_^;)

tochimotochimo 2016/08/10 17:49 よく自転車に乗られているので、日焼け対策はそれはもうバッチリされていて、それでもなお日に焼けてしまうのかな〜っと思っていましたが、アームカバーはお初でしたか!
実は私もほんの2〜3年前から使い始めたばかりです。
以前はアームカバーをしている人を見て、それってどうなん?見た目変やん!本当に日焼け防げるの?なんて心のどこかで思っていたんですけどね、腕を焼きたくないからと半そでの上に長袖着ると暑いじゃないですか、それで使ってみたら、あら♪便利♪なんて。笑
最近のはしっかりUVの生地で出来ていて薄手でイイですよね。
それにしても、相変わらずかき氷が美味しそうで、美味しそうで・・・(^^)

himekagurahimekagura 2016/08/10 18:37 ユッコさん、東京は大阪よりは暑さがマシと思います。夏の暑い日の自転車が好きなんで、私的には大丈夫なんですよ。ただ、日焼けが困るなあ、、とは思うのですが。
そちらに帰るのはもう一週あとになりそうです。今年はいろんな都合で夏休みの時期を遅くしたので。また帰ったらいろいろ下僕のように働かないといけないなあ、、って思うとちょっとブルーではありますが、なんとか頑張ります。きっと一番暑い時期は終わってる、、かも?
そちらのコーヒー専門店も美味しそうですね。そういう心の余裕がほしいものです。
マンボウの刺身、面白いでしょ?なかなか美味しかったです。
暑くても食欲落ちないんですよ。これ、本当、どうにかならないかなあ、、って思いますよ。笑

himekagurahimekagura 2016/08/10 18:39 tochimoさん、日焼け対策、日焼け止めを塗ってるくらいでした。腕は結構放置状態だったので、かなり見苦しい感じでしっかり焼けちゃって、肉体労働者なの??みたいな事になっております。
アームカバー、暑いのかと思ったら全然そんな事なく、便利で気持ちいいものでしたね。本当に、こんな事ならもっと前から使っておけばよかったと後悔しています。
かき氷、美味しいです。暑い中の自転車の後は、特に、最高です。