スマートフォン用の表示で見る

禁煙日記

  • 禁煙してる人があと一本吸いたいのをぐっとこらえる。
  • 日記に「禁煙日記」と禁煙してから「何日目」かを書く。
  • たまには初めて吸った煙草の味や、やめようと思ったきっかけなんかも書いてみる。
  • 吸ってしまったら1日目に戻る。
  • とりあえず作ってはみたけど、自分でもどうしたいのかわからん。

* リスト:リスト::はてなダイアリークラブ