乳がんサバイバー

昨日、11月29日(金)は、7月末に急襲された肺血栓塞栓症の、3カ月経過後の循環器内科の受診日でした。退院直後は、まだ少し呼吸苦が残っていましたが、今ではすっかりよくなって、きっと、ゆるゆるなマラソンくらいならできそうな(いや違う理由でムリかな？笑)くらい回復。次の、さらに3カ月後の受診時は、念のために造影CTを撮りましょうと。次回まで、3カ月と間があくので、その間に体調に不安があったり、また呼吸が苦しくなったら、いつでも遠慮なく受診してくださいねと、ドクター。X(旧Twitter)で、乳がんつながりの皆さんが、体調に不安があった時でも、決まった日以外の受診をためらってしまうというポストをたび…

前回の記事の出だしに似ているんですが…（でも内容は違うよ！） 目標を達成したくてついやりすぎちゃうってことありません？ 自分が決めた事を何が何でもやり遂げたい！とかね。 達成感を味わいたいがために、色んな犠牲をしちゃってるのに気付かない自分… まさに昔の私だな。 ここ数か月前に起きた話なんですけど… 「自分が決めたことをこなすだけで毎日を過ごしていたこと」に気付いたんです。 そして、ハッとした… これ、乳がんになる前の私やん。 こうやって自分の行動を振り返られたのも「ある出来事」があったから。 真面目過ぎるそこの君、頑張りすぎてどうしてもやりすぎてしまうあなたへのメッセージです。 一旦立ち止ま…

乳がん術後の再発予防薬物療法として、私が現在服用しているエスワンタイホウ(Ts-1)はOD錠といわれる錠剤です。OD錠とは、Orally Disintegratingの略で、口腔内崩壊錠という意味。口内の唾液や、少量の水でさっと溶けるので、水なしでも服用できますが、私は水や冷たい緑茶で飲んでいます。 それはそうと、エスワンタイホウ25ミリ錠の外側の薄いオレンジ色の部分(20ミリ錠は薄い水色)は、“ピーチ味”がするんですよ！ すぐ溶け始めることやピーチ味が気持ち悪いという人も多いようですが、私は、薬の味は、「これは苦っ」「これは甘いな」「漢方っぽいぞ」「ビタミン風味だ」とか、何とでも楽しんでしま…

こんばんは～。 少し間が空いてしまいました。 書きたい事、書いておきたい事、伝えたい事は溜まる一方です😆 二年振りに婦人科を受診しました。（約二ヶ月前です😆） 5～6年程前にちょっとしたことで婦人科を受診する事になり、その時に婦人科の先生から『乳がんに罹患しているのに、子宮体がん検査をしていないとはどういう事か！乳がんの主治医から子宮体がん検査を受けるように言われていないのか！』と、注意を受けました。 乳がんを診てくれている先生からは、婦人科の「婦」の字も聞いた事がなかったし、必要な検査はきちんとしてくれていると思っていたので、子宮体がん検査は受診した事がありませんでした。 ※乳がんの主治医の…

昨日の外来受診は、乳腺外科だけでなく、産婦人科も。何か検査があると思っていたら、特によくない症状はないと伝えると問診だけで済み、次回の外来は半年後に｡6月の初めから服用し始めた更年期障害の緩和のための漢方薬「加味逍遙散」が効いてきているようなので継続することに｡漢方薬は3カ月以上服用していくと効きめが実感できるといわれていますが､なんか､ほんとだー､って感じがしています｡漢方薬を続けて飲むのは初体験なので､どのように効いていくのかわからなくて､その変化を､ちょっと楽しみにしていました｡そうそう､私の場合､乳がんをやっているので､女性ホルモンのエストロゲンを補うことで更年期障害をやわらげるホルモ…

日付が変わって昨日のことですが､肺血栓塞栓症を起こしてしまったために休薬している再発予防の抗がん剤・Ts-1(エスワンタイホウ)の再開をどうするか､ドクターとの面談の日でした｡さて､どうなるかな・・・｡ということで、まだまだ続く酷暑の中、バスの窓から夏の雲と秋の雲がごっつんこしているのになーと思いながら病院へ。 結果は。まだ肺血栓塞栓症後の､たまにくる息苦しさが完全に癒えていないことから､さらに1カ月先に予定しましょう､ということになりました。いつまでも続く暑さの中での再開は､暑さにとことん弱くて､大汗かきの私にはとても不安大なので､ものすごいホッとしています｡病院ロビーの生け花､薄紫のトルコ…

ぼちぼち外勤お仕事に復帰するため､病院のガンサロンにも参加できる日が減ってしまうー！と､今日は強行参加｡やっぱり､同じがん罹患者同士､話を聞いたり聞いてもらったり､安心してというか､わかり合える関係での対話は､かけがえのないもの｡なにか､心地いい感じ、さえします｡よく、病気だったり、不登校だったり、家庭環境だったり、さまざまな「当事者の会」がありますが、自分ががんになって、がんサロンに参加する前と今とで、なんか、イメージと実際とが、かなり違うなと。どんな感じにかなり違うのか、うまく説明できないけれど、「嫌なことがない」「傷つけ合わない」ことが自然にできる場所、という感じでしょうか。今日は参加者…

今日は、ハロウィンのティールパンプキン、カリフォルニア州のElijah's Law制定について書きます。 目次 1. ティールパンプキン 2. カリフォルニアElijah's Law制定 3. 感想 1. ティールパンプキン アレルギーの前に、ちょっと違う話題、ピンクリボン運動についてです。10月は乳がん月間で、建物がピンクにライトアップされたり、ピンクのドローンやランタンも飛んだりしましたね。 私の家族も、母を含め３名が乳がんサバイバー。私自身も20代から30年以上、毎年検診を受けています。アメリカで1980年代に始まったピンクリボン運動。日本でもすっかり定着し、乳がん検診の大切さが広まり、…

◆乳がん告知 「結果ね、悪い顔つきだったよ」今思えば、主治医の告知を、最初は受け止めきれていませんでした。しかし、私の気持ちは置き去りにして、頭というのか…理性というのか…は、冷静に状況整理をはじめました。 主治医から結果を聞き、ホルモン陰性、HER2陽性。その瞬間「抗がん剤ですね」と呟いてしまいました。抗がん剤が、闘病生活において頼もしい味方なのは重々承知しているのですが、調べれば調べるほど、副作用が怖い。 ちょうどその頃、YouTuberのまるこおばさんという方の乳がん闘病レポ動画に出会って、何度も繰り返し視聴させていただいておりました。体験談を明るくコミカルに動画化されていて、暗くなりが…

森永卓郎の「がん闘病日記」を読んだ。 わたしはこの人のことをたまにテレビに出てくるニコニコしたおじさん、としか認識していなかった。 『ザイム真理教』(19万部)『書いてはいけない』(24万部)と3部作のシリーズデザインーお金よりもずっと大切なことー ■突然の余命宣告から、治療法の選択、がんとお金、人生観まで、著者渾身の闘病記録！ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥目次第１章 突然のがん宣告第２章 殺到する「がんの治し方」第３章 がん治療とお金第４章 私の選択第５章 いまやる、すぐやる、好きなようにやる第６章 素敵な仕事、自由な人生‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥・ しかし、前作の「ザ…

私が乳がんと診断された時、世界が一瞬にして崩れ落ちたように感じました。診察室で医師の口から「がん」という言葉が発せられたその瞬間、心の中に湧き上がる不安と恐怖は筆舌に尽くし難いものでした。しかし、その瞬間こそが私の人生の新たな章の始まりであり、試練の中で見つけた光が新たな生き方を示してくれました。 がんと診断された多くの人々と同じように、私もさまざまな感情を経験しました。最初は自分がなぜこのような試練に直面しなければならないのかと自問自答し、夜も眠れない日々が続きました。しかし、家族や友人の支え、医療チームの励ましのおかげで、私は闘病に立ち向かう力を見つけました。治療の過程で、多くの痛みと苦し…

8月13日、今日も浜松市は晴れです。 珍しく東側から東北地方へ上陸した台風。東北地方に住んでいる方、大丈夫でしょうか？ 何事もない事を願います。 ここ浜松市は連日35℃超え、近場で涼しい所はないかと思いついたのが愛知県の茶臼山高原。7年前に初めて訪れた際に涼しかった記憶があるので週末行ってみることにしました。 大好きな妻と、小学生の息子、年長の娘、小学生の甥っ子、そして愛犬と一緒に。（なかなか外に連れていけない愛犬の話はまた別の機会にするとします。） 茶臼山高原は浜松市から自動車で約一時間半かかります。道中、7年前に営業していたお店が軒並み閉店してたのには寂しさを感じました。 いざ到着すると気…

昨日から外勤での仕事に復帰予定でしたが、抗がん剤・Ts-1(エスワンタイホウ)の副作用による倦怠感がどうにもきつくて、今月いっぱい、7月末までお休みさせてもらうことにしました。涙実は、本当は、先週の木・金と短時間出勤し、今週も月・火・木・金と、4～5時間だけの予定だったのですが、それさえ無理な体力状態です。自宅のキッチンで、20～30分立って調理や洗い物をしているだけで、ものすごい倦怠感で息も切れ切れ。座って、ふぅー、はぁー、ふぅーと、10分くらいグッタリしながら休憩しないと歩いての移動もやっと、です。投薬のターンは、2週間服用して1週間休薬するという、2投1休。その2週間終了まで、あと2日と…

紅麹、びっくりしましたよねー。 こんなに大騒ぎになって、、 サプリってそんなに身体に影響が出るものなんだ、 と、そこにもびっくりしました。 飲んでも飲まなくても大差ないじゃろ？ ってな感じに思っていましたから。 グレちゃん世代に脂質異常を気にしてる人は それなりにいるはず、、 かくいうわたしも悪玉コレステロールの数値が 年々高くなり、、 夫が脳出血で妻が脳梗塞だなんてことになったら 目も当てられないでしょ？ なんとかせねば！！と、 「コレステロールを下げる食べ物」で検索かけたら すぐにPRされたのが紅麹でした。 もともとサプリに全く興味なしなので スルーしましたけど ちょっと気にはなりましたね…

一昨日の受診時、「遺伝性乳がん卵巣がん(HBOC)症候群」検査の結果が判明しました。母も乳がんに罹患していたため、私の乳がんが遺伝性であるのか、そうでないのかの遺伝子検査です。遺伝子の中の「BRCA1」と「BRCA2」という遺伝子に、病的バリアントとなる変化があると、乳がん、卵巣がん、それにすい臓がん、男性なら前立腺がんの発症リスクが高いとされます。病的バリアントとは、がんの発症しやすさと明らかに関係している遺伝子の変化のことをいいます。※遺伝性乳がん卵巣がん(HBOC)を ご理解いただくために ver.2022_2 一般社団法人日本遺伝性乳癌卵巣癌総合診療制度機構https://www.nc…

あなたはアファメーションってどのような形でやっているでしょうか？ 多くの方がネットに載っている言葉、もしくは本に掲載されているものを見ながら、なんとな～く実践されているんじゃないかな？と思います。 どうでしょう… 効果を感じられています？ アファメーションを日常の中に取り入れて潜在意識に届けていくにはちょっとしたコツがあるんですよ。 しかも簡単ですぐ出来ます。 もしイマイチ効果を実感されていないのであれば、今日お伝えする方法をやってみて下さい。 あなたの深い意識の底にある「眠った光」が輝きだすよう願っています。 【即実践】アファメーションの効果を高める方法 1.本は大事にしまわない 2.外す→…

最近の昼間は暑くなって､ 汗っかきの私はすでにミニハンディ扇風機を持ち歩いているのですが｡笑帰宅して､夜｡室温が20℃ほどだと肌寒く感じて､ 石油ストーブをつけているという､その矛盾というか､その落差｡とくに､乳がんサバイバーになってから､低体温の体質はやはりよくないと､ 体温が下がりすぎないように､部屋をぬっくぬくにしておきたくて､ 躊躇せずにつけています｡ 今期の冬は､ほとんどエアコンを使いませんでした｡火の暖かさって､ほわーっと全体が暖かく､ かつ､優しい暖かさで､エアコンでは叶えられない暖かさなんですよね｡もう4月も半ばを過ぎましたが､あと何日､ストーブをつけるだろうか?

シーズン33、第5話「リサの腹の内：Lisa's Belly」 October 24, 2021 プールで罹患した感染症治療に処方されたステロイド剤の副作用により、ぽっちゃり体形になってしまったバートとリサ。夏休み明けのふたりには、そんな見た目の変化からくる心境の変化が訪れる ＜以下、ネタバレになります＞

2024年3月23日。 お天気は･･あめ☔ 手術が終わって一週間ちょっと 最初の週末（3/16-17） 今、この週末（3/23-3/24） ちなみに平日夜も暇。 最初の週末（3/16-17） 週末と言えば、スタジオレッスン🤸🤸‍♂️🤸‍♀️という日々を過ごしていた私は途端にやることがなく暇人になった･･･運動したいけど、その前に主治医と相談と書いてあったので、再来週の診察まではおとなしく過ごそうと思う。この週末は、母と妹が遊びに来てくれたので、楽しく過ごせた。母も乳がんサバイバーなので、手術の話というよりは、この後の抗がん剤治療の話とか、かつらの話とかそういったことを聞いた👂抗がん剤治療は相当…