私は筋トレを好きになろうと、かれこれ10年くらい努力しているつもりだ。 学生時代は運動部で、筋トレは毎日あった。6年間、みっちりと。 そもそも消去法で入った中学部活が、まさかの体育会系だった。やる気満々。練習、毎日。 聞いてた話と全然違うんですけど!? 高校こそは緩くいこうと決めていたんだ!「週1休みでまだ緩いよ。」って言われて信じた。いざ入れば 週1の休み?ない。テスト前だけ5日くらい休み。あとはほぼ毎日部活。 聞いてた話と全然違うんですけど!?(←何度でもいう) なぜ同じ感じで引っかかる!! 柔軟体操が終わったら、腹筋・背筋・腕立て・体幹トレーニング。たまに走り込みもある。そのあとに練習。…